LovesTheTeam.com

Nas prateleiras das lojas de nutrição esportiva, você podeVeja coquetéis para queimar gordura. O preço para eles é muito alto e nem todos podem pagar. Mas não fique chateado, esta bebida é fácil de preparar e em casa. No entanto, o strass deve ser dito que o coquetel em si não pode lidar com a camada de gordura excessiva, é necessário abordar a solução do problema de forma complexa: rever a sua ingestão dietética na direção de produtos úteis e com baixas calorias, exercitar e beber cocktails. Tais bebidas podem normalizar metabolismo de carboidratos e gorduras, "empurrando" o corpo para queimar gordura.

Como preparar uma bebida que queima gordura em casa

Preparando-se para uma bebida esportivaem casa, você pode usar uma grande variedade de ingredientes: sua criatividade e experiência ajudará você a perceber a receita mais incrível que não só pode restaurar a força, mas também satisfazer os papéis gustativos. Uma bebida isotônica esportiva padrão consiste em 100 ml de qualquer suco de fruta, 350 ml de água pura e uma pitada de sal. Tal coquetel pode ser levado com você para exercícios e usado para aumentar a eficiência e a resistência. Se necessário, a receita não é proibida para modificar ligeiramente, aumentando a porcentagem de suco e adicionando um pouco de açúcar - uma fonte de carboidratos.

Receitas de bebidas

Em geral, a maioria das bebidas queimadaspreparada com baixo teor de gordura ou uma baixa percentagem de produtos lácteos de gordura, bem como legumes, frutas e ervas. Tudo o que pode ser necessário para isso - é um liquidificador e desejo, é claro. Muito popular é esta receita: em uma tigela liquidificador despeje 200 ml de iogurte sem açúcar natural, corte um pepino, aipo e suas ervas favoritas - dill, salsinha, cebolinha, manjericão e assim por diante. Beat e beber em vez da refeição principal, por exemplo, no jantar. Uma alternativa para a receita anterior, pode ser uma receita: Misture no copo misturador com 100 ml de 1% de gordura leitelho, um tomate, dois ou três rabanetes e ervas picadas. Aqueles que não gostam de legumes ou experimentando dor de estômago depois de aipo comido, coquetel de frutas pode ser recomendada: na tigela de um liquidificador para cortar um kiwi, pêra e uma laranja. Beat e beber como um segundo café da manhã ou lanche em vez. Todos estes compostos são capazes de reduzir ou reduzindo o apetite, acelerar o metabolismo, melhorar a digestão e excretar o excesso de líquido. Para a base de bebida pode ser feita, e a água mineral. Por exemplo, kiwi, misturar vários ramos e salsa hortelã, duas fatias de limão e 100 ml de água mineral. Bata liquidificador e beber como um meio para saciar sua sede.