O que fazer se for muito embaraçoso
A vergonha é um sentimento que pode estar presentena vida de uma pessoa a qualquer idade. Geralmente ocorre quando o indivíduo fez algo errado em sua opinião e tem medo da condenação do lado de fora. Essas sensações podem ser reduzidas ou removidas permanentemente.
A vergonha é de dois tipos: leve e pesada. Uma vergonha fraca permite evitar alguma ação, pára uma pessoa antes de se comprometer, entendendo que mais tarde será embaraçoso, retarda-se muito tempo; Ele também permite que você não faça o mal novamente. Uma forte emoção pode até ser desastrosa, provoca sentimentos de inferioridade, grilhões e, às vezes, leva a ações cardinais para se punir por um ato.
É útil envergonhar
Um sentimento de vergonha é formado na infância, no processoeducação. E às vezes as pessoas são forçadas a fazer falsas crenças. Por exemplo, o constrangimento do corpo não é sempre apropriado e necessário, mas por causa das instalações das crianças é difícil de lidar. Às vezes, é embaraçoso ter muito dinheiro, é vergonhoso olhar bem entre outros, é vergonhoso até mesmo ser feliz. Essas crenças impedem você de viver feliz, não permitem que você aprecie momentos de vida muito positivos. Se você está envergonhado, pense, mas esse sentimento é lógico neste momento? Se a vergonha é sobre coisas controversas, olhe isso com cuidado, lembre-se de que circunstâncias você foi informado de que tal comportamento não está certo. Só é necessário perceber que hoje esse sentimento já não é relevante e desaparecerá. As configurações de nossas mães e avós não podem mais corresponder às realidades modernas, elas não precisam ser transportadas.A vergonha é o medo da condenação
Se você está com vergonha, pense e antes de quem vocêdesconfortável? Quem das pessoas pode condená-lo, dizer que está errado? A resposta a esta pergunta é muito decisiva, verifica-se que está desconfortável com seus entes queridos que talvez nunca saibam sobre o que você está fazendo. E se esse sentimento está na frente dos outros, analise, e eles estão realmente interessados no que você fez? As pessoas pensam apenas em si mesmas, muitas vezes não percebem algo, nem sempre precisam lidar com você. O medo da condenação, o medo da opinião de outra pessoa faz você se privar de alegrias. Você abandona muitas oportunidades, olhando para trás para os outros. Mas sua opinião torna a vida melhor? Às vezes, é melhor fazer alguma coisa, lembre-se desta toda a sua vida, aproveite o momento e não pense nas opiniões dos outros. Como lidar com a vergonha
Se você tem vergonha de uma pessoa em particular, seOs eventos são testemunhas, então não esconda seus olhos, não cora e traduza tudo em uma piada. Pense em alguma frase que não fará uma catástrofe global, mas uma brincadeira elegante. Mesmo o enunciado de uma coisa simples: "E isso eu fiz tudo?", Pode aliviar imediatamente a tensão. Se a ação causou danos a alguém, isso causou desconforto, então não seria supérfluo pedir desculpas. Peça perdão por sua ação, e isso irá fechar imediatamente essa situação. E, embora seja preciso esforço, mas não é tão difícil de fazer, do que levar todas as experiências com você por alguns dias ou mesmo semanas.
