Como proteger o fígado
Como proteger o fígado
O fígado desempenha uma série de funções cruciais paravitalidade do corpo, sendo a principal a neutralização de substâncias tóxicas e nocivas. Participa no processo de digestão, sintetizando ácidos biliares, colesterol e proteínas responsáveis pela coagulação sanguínea, protegendo o corpo de micróbios. Independentemente do fato de que as células do fígado regeneram-se bem, ainda é necessário proteger este órgão.
O dano no fígado é causado:
- Álcool.O uso do álcool leva ao desenvolvimento deo veneno mais forte - acetaldeído. Desactiva o funcionamento de muitos órgãos e sistemas. As células do fígado sob a influência do veneno perecem e o ferro deixa de neutralizar elementos tóxicos e aqueles que se movem livremente com sangue podem entrar no cérebro. Até a morte é possível.
- Medicamentos, tóxico para o corpo (por exemplo, o mesmo paracetamol).
- Dietas prolongadas e jejum. O fígado precisa de reabastecimento diário de vitaminas e microelementos.
- Falta de atividade física. Para ativar a circulação sanguínea do fígado, é necessário um estilo de vida móvel, a caminhada é muito adequada.
- Comida incorreta. Alimentos gordurosos que o fígado percebe do mesmo modo que o álcool. Para o tratamento (e o fígado é muito bem regenerado), é necessário excluir alimentos gordurosos, produtos defumados, picles, alimentos enlatados, álcool.
O que é útil para o fígado?
Para fígado, feijão, nozes, vegetaisóleo prensado a frio. Pão, trigo ou centeio, você precisa comer ontem. De preferência, o uso de sopas ou borscht em caldo de vegetais, sopas de leite úteis. A carne de variedades com baixo teor de gordura é permitida: carne bovina, frango, coelho, vitela. Espécies de peixes com baixo teor de gordura. Na dieta, você pode incluir legumes (de preferência em forma cozida ou fervida) e frutas.
Doença hepática
A doença hepática mais comumé hepatite (icterícia). A capacidade do fígado, danificada pela hepatite, para limpar o corpo é fortemente reduzida. A quantidade de substâncias tóxicas no corpo aumenta significativamente. E como resultado - insuficiência hepática, e em casos graves - um resultado fatal.
É do interesse de cada pessoa sã não lutar contra a investigação, mas proteger um dos órgãos mais importantes de seu corpo contra doenças e envelhecimento prematuro.
