Dica 1: como cuidar do fígado
Dica 1: como cuidar do fígado
A prevenção da doença hepática começa comconformidade com dieta e estilo de vida saudável. Bebidas alcoólicas de qualquer força, consumo excessivo de alimentos gordurosos e fritos, ingestão incontrolada de drogas na maioria dos casos são as causas do desenvolvimento de patologias hepáticas.
Como se manifestam doenças do fígado?
O fígado é o componente mais importante do ser humano.organismo. Sem ele, substâncias nocivas poderiam se acumular sem encontrar uma saída. A tarefa do fígado é neutralizar as toxinas que entram no corpo juntamente com os alimentos e trazê-los para os intestinos, juntamente com a bile. Por si só, este órgão não pode estar doente, apenas sinaliza seus problemas, perturbando o processo de digestão e a aparência de dor no hipocôndrio direito. O fato de o fígado ter parado de funcionar corretamente pode ser indicado por vários sintomas: • um sentimento de amargura na boca e eructos • mau hálito de dentes saudáveis • falta de apetite e falta de vontade de comer, mesmo seus pratos favoritos • náusea leve entre as refeições • perturbação do sono como conseqüência de distúrbios do biorritmo na função hepática. O fortalecimento dos sintomas em pacientes geralmente ocorre após consumir pratos gordurosos, fritos, defumados e produtos de conservação.Acelerar o processo de oxidação de gorduras no corpo e reduzir o nível de colesterol no sangue em doenças do fígado ajudará mingau - aveia e trigo mourisco.Se a atenção intempestiva é dada ao problema, o processo patológico pode se desenvolver para que eventualmente acabe com a cirrose do fígado.
Aprendendo a apreciar seu fígado
Para salvar sua saúde e preveniro surgimento de problemas com o fígado, seu cuidado com isso deve ser observado com a dieta. Não se deixe levar com temperos picantes, especiarias, carne de porco, cordeiro, jogo. O álcool e as bebidas com gelo, refrigerante e sorvete, consumidos em grandes quantidades, podem provocar o desenvolvimento de colelitíase e distrofia gordurosa. Produtos como ovos, cenouras, espinetes de mar, leite, fígado de bacalhau e fígado de carne podem ajudar a prevenir o aparecimento de conseqüências tristes. Eles são ricos em substâncias necessárias para o funcionamento completo do fígado. A baixa atividade física também não tem o melhor efeito sobre a saúde do fígado. Fazer esportes, nadar, dançar dispersa sangue através de seus vasos, facilitando o processo de digestão.Para evitar violações da circulação sanguínea no fígado, é necessário evitar situações que envolvam permanência prolongada do corpo em uma posição dobrada.Como posso salvar o fígado durante o tratamento?doenças virais, quando há necessidade de uso de drogas antipiréticas? A admissão de um único medicamento não deve durar mais de 5 dias. Durante um dia também não deve ser tomado mais de 3 vezes.
Uma receita de ervas, útil para o fígado
Flores de imortelle e calendula, grama celandinae raízes de hortelã-pimenta, ruibarbo e alcaçuz, os quadris de rosa são tomados em proporção igual e misturados. 4 colheres de sopa da coleção acabada derramam mais de 1 litro de água fervente durante a noite. No dia seguinte, um terço do copo é bebido durante meia hora antes das refeições. Este chá de cura deve ser consumido dentro de um mês.Dica 2: como proteger o fígado
O fígado desempenha uma série de funções cruciais paravitalidade do corpo, sendo a principal a neutralização de substâncias tóxicas e nocivas. Participa no processo de digestão, sintetizando ácidos biliares, colesterol e proteínas responsáveis pela coagulação sanguínea, protegendo o corpo de micróbios. Independentemente do fato de que as células do fígado regeneram-se bem, ainda é necessário proteger este órgão.
O dano no fígado é causado:
- Álcool.O uso do álcool leva ao desenvolvimento deo veneno mais forte - acetaldeído. Desactiva o funcionamento de muitos órgãos e sistemas. As células do fígado sob a influência do veneno perecem e o ferro deixa de neutralizar elementos tóxicos e aqueles que se movem livremente com sangue podem entrar no cérebro. Até a morte é possível.
- Medicamentos, tóxico para o corpo (por exemplo, o mesmo paracetamol).
- Dietas prolongadas e jejum. O fígado precisa de reabastecimento diário de vitaminas e microelementos.
- Falta de atividade física. Para ativar a circulação sanguínea do fígado, é necessário um estilo de vida móvel, a caminhada é muito adequada.
- Comida incorreta. Alimentos gordurosos que o fígado percebe do mesmo modo que o álcool. Para o tratamento (e o fígado é muito bem regenerado), é necessário excluir alimentos gordurosos, produtos defumados, picles, alimentos enlatados, álcool.
O que é útil para o fígado?
Para fígado, feijão, nozes, vegetaisóleo prensado a frio. Pão, trigo ou centeio, você precisa comer ontem. De preferência, o uso de sopas ou borscht em caldo de vegetais, sopas de leite úteis. A carne de variedades com baixo teor de gordura é permitida: carne bovina, frango, coelho, vitela. Espécies de peixes com baixo teor de gordura. Na dieta, você pode incluir legumes (de preferência em forma cozida ou fervida) e frutas.
Doença hepática
A doença hepática mais comumé hepatite (icterícia). A capacidade do fígado, danificada pela hepatite, para limpar o corpo é fortemente reduzida. A quantidade de substâncias tóxicas no corpo aumenta significativamente. E como resultado - insuficiência hepática, e em casos graves - um resultado fatal.
É do interesse de cada pessoa sã não lutar contra a investigação, mas proteger um dos órgãos mais importantes de seu corpo contra doenças e envelhecimento prematuro.
Dica 3: o que as mãos frias dizem
Há muitas pessoas que estão constantemente com friomãos. E nem mesmo no frio do inverno, quando seria natural, mas em qualquer época do ano. Este fenômeno pode ser causado por várias causas, incluindo doenças, por isso é melhor consultar um médico para o diagnóstico.
