Dieta de arroz para perda de peso e limpeza do corpo
Dieta de arroz para perda de peso e limpeza do corpo
O arroz é um produto muito útil queé perfeitamente absorvido pelo corpo, dá-lhe nutrientes e limpa de toxinas e toxinas. No arroz existem vitaminas do grupo B, importantes para os micro e macro elementos da saúde. Por causa dessas propriedades, a dieta de arroz é uma das mais seguras, mais efetivas e populares. Se você decidir perder peso adequadamente, use a dieta de arroz.
O Sistema de Cinco Volume
Esta é uma das maneiras mais fáceis de se sentirmelhor e perca peso. Serão necessárias cinco latas ou óculos, cada uma com 2 colheres de sopa de arroz e 200 ml de água limpa. A água deve ser alterada todos os dias. Repita o procedimento durante quatro dias, na manhã do quinto dia, drene a água de um frasco e, sem cozinhar, use arroz para comer. No recipiente vazio, adicione novamente arroz, despeje água e coloque no último lugar na fila de latas.
Na manhã seguinte, faça o mesmo com o próximo jar. Acontece que todos os dias você come arroz, infundiu 4 dias em água diferente.
Os benefícios desta dieta de arroz
Arroz removerá os sais desnecessários do corpo, queDetêm a água no corpo. Caso contrário, a umidade é retida pelo corpo para continuar a suportar a saturação de sal. A dieta de arroz remove sais de metais pesados do corpo - substâncias nocivas estão presentes em produtos modernos.
Usando a dieta "Cinco volumes", você precisarecusar o café da manhã - em vez disso você vai comer arroz. Ainda precisa minimizar o uso de alimentos salgados e sal, caso contrário, a sensação de dieta é perdida.
Tal dieta pode suavemente limpar o corpo, e aumentar o efeito, recusar-se por duas semanas de comer pão, batatas, macarrão e açúcar.
Beber líquidos durante uma dieta
Beba mais líquidos durante uma dieta ébem vindo. Graças a isso, muitas substâncias e sais nocivos são excretados do corpo. A água os libera, impede-os de serem adios em outro lugar. Imediatamente depois de comer arroz não deve beber, uma vez que é necessário que ele conseguiu fazer seu trabalho. Beba meia hora antes de uma refeição ou 1-1,5 horas após uma refeição.
Durante a dieta de arroz, beba água limpa, chá sem açúcar. Adequado verde ou vermelho.
Qual o arroz mais usado para uma dieta?
É melhor para dietas não refinadasarroz integral. Tem uma grande quantidade de vitaminas. Este requisito, deve notar, não é obrigatório. É aconselhável tomar preparações de potássio durante uma dieta de arroz. Para o funcionamento normal do corpo, este elemento é muito importante e importante.
