Por que no estômago é prejudicial para dormir
Por que no estômago é prejudicial para dormir
Muitas pessoas gostam de dormir de noite no estômago eGaste nesta posição, quase que o tempo todo destinado a dormir à noite. No entanto, muitos cientistas estão inclinados ao fato de que dormir no estômago é prejudicial, explicando objetivamente os motivos dessa opinião.
Instruções
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A primeira razão pela qual é prejudicial para dormir no estômago,é a compressão de alguns órgãos internos da cavidade abdominal em tal pose. Sexopatologistas alertam os amantes de dormir no estômago que não só terão uma bexiga regular, mas também os genitais. Como resultado, pode haver uma desordem em homens e mulheres na esfera sexual.
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O segundo perigo é a deterioração da qualidade da respiraçãoPostura no abdômen, já que o tórax e os pulmões estão carregados, o que nessa posição não absorve totalmente o ar. Por sua vez, o coração, não obtendo a norma de oxigênio por causa de pulmões de trabalho incorreto, começa a funcionar mais rápido, em vez do modo de repouso e noite tranquila de seu trabalho.
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O pescoço também sofre nesta postura corporal noturna, entãoComo a cabeça nesta posição é constantemente girada em uma direção, e os músculos do pescoço, forçados a apoiá-lo nesta posição, não podem relaxar. A maneira mais rápida de sentir uma doença com uma postura noturna é pessoas com doenças da coluna vertebral.
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Para as mulheres, a pose não é recomendada, pois comprime a área do tórax, o que leva não só à perda de sua elasticidade, mas também a conseqüências mais perigosas associadas à patologia na área das glândulas mamárias.
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Sofrendo e o rosto, a pele dele. As rugas precoces, as rugas, as rugas no nariz são problemas que homens e mulheres esperam ao usar a postura no estômago freqüentemente durante o sono.
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Os cientistas recomendam outra postura mais confortável emTempo de sono - nas costas. Neste caso, a espinha relaxa, o pescoço, a pele do rosto "respira", o tórax não espreme. A carga nos órgãos internos é distribuída uniformemente.
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Existem opiniões separadas de especialistasvárias orientações médicas que as posturas durante o sono nas costas, do lado também têm suas contra-indicações. A saída é a seguinte: você pode dormir em qualquer posição conveniente para você, mas você precisa alternar todas as posições possíveis durante a noite de sono, de modo a distribuir uniformemente a carga para diferentes partes do corpo e órgãos internos.
