LovesTheTeam.com

Você precisará

• - uma folha de papel
• - caneta ou lápis
• - Whatman
• - tesoura
• - Revistas
• - acesso à Internet
• - impressora

Instruções

1

Para mudar sua vida, para começarVocê precisa entender em qual área você precisa de uma mudança. Sente-se e analise todas as esferas da vida: família, relacionamentos com pessoas, trabalho, prosperidade material, suas qualidades pessoais. Pegue uma folha de papel e faça uma lista dessas áreas, as mudanças que você precisa.

2

Ao lado de cada item, escreva esclarecercomentário. Se você não está confortável com o trabalho, no comentário, não apenas especifique seu objetivo - mude de emprego, mas também a posição desejada ou área em que você deseja implementar. Se quiser mudanças na sua vida pessoal, sinta-se livre para descrever exatamente o que espera mudanças: conhecer o homem dos seus sonhos, se casar, dar à luz um filho ou acabar com um relacionamento sem esperança que foi longo demais, etc.

3

Pense na pergunta "O que mudará no meuvida se esses desejos forem cumpridos? "e escreva uma resposta detalhada para cada ponto. Assim, você pode ver claramente o quanto sua vida pode mudar para melhor, se você reconsidere seu medo de mudar algo. A motivação adequada é de grande importância, pois só pode empurrar uma pessoa para atividades ativas.

4

A fim de mudar sua psicologiae pare de ter medo de mudar, crie uma colagem de desejos. Whatman paper ou uma grande folha de papel. Encontre nas revistas ou nas imagens da Internet que ilustrarão seus desejos. Se você quer perder peso, você pode usar como ilustração desse sonho uma foto de uma pessoa com uma figura que você gosta. Para alcançar a felicidade em sua vida pessoal, escolha uma imagem com a qual você associe esse desejo: pode ser uma imagem de um casal feliz ou apenas uma imagem que possui amor e ternura. Corte fotos - desejos de revistas ou imprima na impressora as fotos encontradas na Internet e cole-as no Whatman preparado. A colagem resultante fica no lugar mais proeminente da sala, por exemplo, acima da cama. Isso permitirá que você não se esqueça dos seus desejos.

5

Todos os dias durante 10-15 minutos, dê visualizaçõesseus desejos. Em um ambiente calmo, olhe para sua colagem e, em cores, imagine o que será sua vida, quando ocorrerão as mudanças tão esperadas. A visualização permitirá que você minimize o medo de atuar, e em alguns dias você sentirá que não só não deixou de ter medo, mas você mesmo quer mesmo que seus desejos se tornem realidade mais cedo. Você também pode usar o método de visualização "do lado oposto": imagine o que sua vida será, se você não se atreve a mudar algo nele.

6

Prepare-se para o fato de que tudo o que você quer não épodem ocorrer imediatamente de cada vez, uma vez que todas as mudanças ocorrem gradualmente. Lembre-se de que mesmo o menor passo irá invariavelmente aproximá-lo da realização de um sonho, então desenvolva uma estratégia para alcançar o objetivo e começar a trabalhar nisso. Se você deseja perder peso, mas ainda tem medo de fazer dieta ou entrar em esportes, comece pequeno: substitua uma das refeições abundantes por uma refeição mais modesta ou útil e, ao invés de se cansar de exercícios longos na academia, realize todos os dias os mais simples cinco minutos exercício. Em algumas semanas você sentirá que tudo não é completamente terrível, e você estará pronto para complicar o programa para alcançar o desejado.

7

Alegra-te com pequenos presentes para cada umo passo completo. Por exemplo, você decidiu e falou com seu marido sobre o que não lhe convém em um relacionamento - em compensação, permita-se comprar algo novo. Você dura uma semana inteira em uma dieta - coma seu bolo favorito. Escrever uma declaração de demissão - organizar uma reunião não programada com os amigos.

8

Comece seu caminho para atingir seu objetivoapoio de. Fale com familiares ou amigos nos quais você está confiante, conte-nos sobre seus objetivos e desejos e peça-lhes para ajudá-lo a moralmente. Todas as pessoas estão interessadas em que a vida de seus entes queridos seja desenvolvida com sucesso e, portanto, certamente o ajudarão a parar de ter medo de mudar e começar um caminho difícil para alcançar tudo o que você concebeu.

Instruções

1

A mudança de sexo é característica para as pessoas que nasceram"Não no seu corpo". A porcentagem desses casos no mundo não é grande. Uma pessoa sente-se desconfortável em seu próprio corpo, não está pronta para suportar uma falta de correspondência. Normalmente, essas emoções surgem na infância, e então só se tornam conscientes de mais e mais.

2

Para decidir sobre uma mudança de sexo, você precisa recorrerpatologista sexual. Um especialista irá ajudá-lo a entender as necessidades, irá dizer-lhe que vale a pena tentar tomar a decisão final. Normalmente, os heterossexuais estão na operação, mas esse desejo pode estar no desejo de homossexualidade. Vale a pena pelo menos uma vez tentar relações não convencionais, a fim de entender exatamente se há uma substituição de conceitos e aspirações. Antes da cirurgia, é necessário encontrar um sexopatologista cuja pessoa tenha sido observada durante pelo menos um ano.

3

Antes de decidir, vire parapsicólogos. Afinal, há um longo período de adaptação à frente. E este é quase sempre um momento muito difícil. As pessoas não conseguem se decidir por esse período com todos os tipos de temperamento, muitos não estão prontos para sobreviver tanto ao estresse. Ele também irá dizer-lhe como se preparar para a operação, como abordar esta decisão sem dúvida. O especialista não irá dissuadir você, ele simplesmente informará sobre os prós e contras, permitirá que você olhe essa transformação de diferentes ângulos.

4

Antes da operação, é necessário um período quando uma pessoacomeça a tomar drogas especiais. As substâncias hormonais preparam o corpo para mudanças de sexo, tornam o processo seguro. Isso altera os dados externos, reduz o crescimento do cabelo, muda a excitabilidade sexual. Normalmente, esse processo dura pelo menos um ano, e neste momento o paciente pode decidir por si mesmo se ele está confortável em uma nova condição, ele está pronto para a etapa final. Durante este período, as observações são feitas não só para o corpo físico, mas também para a psique.

5

Mas antes de ir aos médicos, tente vivera vida do sexo oposto. Hoje, uma mulher pode facilmente se transformar em um homem e vice-versa. É melhor fazer isso em um lugar onde você não conhece. Retire ou compre um apartamento em outra cidade e comece uma nova vida. Viver como se você já mudou o chão, fez todas as operações. Encontre um emprego, tente conhecer pessoas interessantes, faça conhecimentos emocionantes. Aprenda a aproveitar essa vida. Mas lembre-se que este não é um jogo, mas um experimento. Se você não se aborrecer em dois ou três anos, se você realmente sente que nasceu no corpo errado, então vale a pena ir aos cirurgiões.

Você precisará

• - a internet;
• - A imprensa;
• - Um pedaço de papel.

Instruções

1

Analise sua situação atual nolocal de trabalho. Por conveniência, você pode anotar todas as vantagens e desvantagens em duas colunas. O que não mais lhe convieram? Com qual das deficiências não pode ser reconciliado? Faça-se perguntas diferentes e procure respostas. Tente entender o que exatamente o impede de mudar a empresa, o que você perderá em caso de demissão. O bom raciocínio e as conclusões são o primeiro passo para mudar a situação.

2

Realizar uma análise do mercado de trabalho em sua direção. Se você tiver a oportunidade, envie um currículo para outras empresas e visite várias entrevistas. Ir a lugar nenhum é muito mais difícil, por isso é aconselhável preparar o solo com antecedência. Não se apresente: o mercado de trabalho é bastante dinâmico. Dê-se 2-3 meses para rastrear novas ofertas.

3

Tente pensar sobre o futuro. Avalie as perspectivas que o aguardam na empresa. Imagine que após 10-15 anos de trabalho no mesmo lugar você olha para trás. O que você sente - o arrependimento de ter vivido ou a satisfação de conquistas de carreira? Tente imaginar o que acontecerá se você ainda decidir sobre este passo sério e escolher uma direção de trabalho diferente.

4

Discuta seus pensamentos sobre mudar o trabalho comparentes, colegas e até superiores. Descreva suas dúvidas e problemas para aqueles que vêem a situação de dentro. O gerenciamento adequado responderá necessariamente à sua condição, especialmente se você representar um valor real para a empresa. É possível que você tenha novos pensamentos, ou a determinação de deixar o trabalho se tornará mais óbvia.

5

Afaste todos os aspectos secundários e emocionais,que o mantêm no local de trabalho atual. Por exemplo, você está muito satisfeito com a localização do escritório ou você gosta de relacionamentos emocionais com colegas, então você está pronto para suportar as deficiências reais do trabalho. É necessário entender que essas vantagens não devem influenciar sua decisão, porque, possivelmente, em um novo lugar, você será muito melhor psicologicamente.

Assumir a responsabilidade

Estude a situação

Queime as pontes

Instruções

1

Defina claramente um objetivo: como você quer trabalhar, onde, qual o salário a receber, quais alturas alcançar na escada da carreira. Grave todas essas informações em uma folha de papel. Em outras palavras, visualize a imagem.

2

Decida os recursos disponíveis - o que você já pode fazer? Esta informação é fixada no lado esquerdo do trabalho (há educação, experiência de trabalho). À direita - o que está faltando.

3

Você pode, é claro, decidir entrar na universidade. Mas vale a pena? É nesta fase que é importante escolher o meio certo para alcançar o objetivo. Se houver uma educação superior, portanto, a base é estabelecida. Se uma pequena experiência de trabalho estiver presente - também excelente. Então você precisa trazer o conhecimento existente para o sistema e complementá-lo com novos. Portanto, é melhor inscrever-se em cursos e atualizar suas qualificações para o nível exigido.

4

Comece pequeno. Obter um emprego para o seu trabalho de sonho em uma pequena posição. No trabalho, é importante provar-se como um especialista competente e competente. A liderança certamente apreciará, e a promoção não demorará muito.