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Você precisará

• Principais coisas:
• - Mochila,
• - Roupa quente,
• - Roupa leve,
• - tenda
• - saco de dormir
• - pratos,
• - produtos,
• - kit de primeiros socorros
• - coisas "individuais".

Instruções

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Começamos a colecionar a mochila do que encontramosEm primeiro lugar, mochila. Se você ainda não possui um, obtenha. Escolha uma mochila deste tamanho, para que todas as coisas coletadas possam se encaixar nela e é melhor ter um pouco com uma reserva. A capacidade da mochila é indicada em litros. Para o volume acima, mencionado acima, você precisa de uma mochila que mede cerca de 100 litros e mais. Se você vai com a família (fechar, amigos) e uma tenda, os tapetes de turismo carregam apenas 1 pessoa, então o resto das mochilas pode ser menor. Escolha uma mochila com tiras suaves e largas que podem ser ajustadas e apertadas. Tente escolher uma mochila com uma tanga com uma junta e uma alça de peito. Então, o peso da mochila será distribuído, os ombros e as costas serão mais fáceis. As costas devem ser macias, de forma anatômica, com canais de ar, de modo que as costas não estejam muito quentes. Quanto mais na mochila de diferentes pontos, gravatas, fixadores, melhor. Eles podem consertar tudo, começando com um tapete, terminando com garrafas, lanternas, carabinas.

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Então, abrimos a mochila. O que colocar primeiro? Existem várias opções. Vamos nomear apenas três. O primeiro e mais utilizado: pesado, acende-se. Conservas, carabinas, tigelas e tudo o que pesa muito são colocados. A segunda opção, que eu prefiro: um tapete turístico se dobra como um rolo, é inserido em uma mochila e se espalha para que o tapete se repita dentro da parede da mochila. Assim, a mochila será suave, suave em todos os lados, o tapete não precisa se agarrar na parte superior ou inferior da mochila. E a terceira opção: o saco de dormir é colocado e compactado muito firmemente (é possível mesmo com os pés).

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Além disso, colocamos a ordem em que você seráé mais fácil, então, obtê-lo. Imagine que você pare em uma parada. Você, provavelmente, vai querer mudar a roupa molhada de um calor ou uma chuva, significa que colocamos em lugares acessíveis: bolsos, a válvula ou simplesmente o topo de uma mochila. Queria morder: a lógica é a mesma. Imagine que você já chegou ao lugar. Como regra geral, se você for para um local por muito tempo (10-30 km), a primeira coisa que o grupo turístico quer ter é o almoço, e só então é hora de organizar o arranjo do campo. Então você precisa de pratos, comida. Se você colocar latas, cereais e boliche para baixo, então você tem que sacudir toda a mochila. Esta é uma desvantagem do método "pesado para baixo". Então coloque o alimento pela primeira vez mais alto, e o resto para baixo. Saco de dormir e barraca que você precisará, muito provavelmente, no último turno, coloque-os abaixo.

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O kit de primeiros socorros deve estar em um lugar facilmente acessível. No kit de primeiros socorros, coloque sempre algodão, um anti-séptico (por exemplo, álcool, iodo é melhor), uma bandagem, um anestésico, um creme leve que é adequado para tratar queimaduras ou um remédio especial. É aconselhável colocar um conjunto mínimo de resfriados: infelizmente, dormir em terra fria pode ter suas conseqüências. Solução de carrapatos e mosquitos. Lembre-se de que, com a ajuda dos ácaros, apenas as roupas são tratadas e feitas antecipadamente. Tire um antiviral com você, que deve ser tomado no primeiro dia se você ou alguém do grupo foi mordido por um tiquetaque, mas para uma cidade muito distante. Tome um ponto-sede. Eles geralmente são fixados pelos phastekas. É necessário para que você possa sentar-se a qualquer lugar e a qualquer momento com calor e conforto. É desejável, embora não necessário, levar um par de luvas de tecido convencional. Eles são fáceis de usar, retirando tigelas de fogo, e também quando trabalham com lenha.

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Há muitos sacos de dormir. Escolha um saco de dormir de acordo com as condições climáticas. Em sacos de dormir, como regra, indica uma temperatura confortável e extrema. Não seja um herói, escolha um saco de dormir para uma temperatura mais fria do que o esperado durante a noite. É melhor deixá-lo quente do que frio. Os sacos de dormir Downy são susceptíveis à umidade, então eles são levados em caminhadas no inverno. Para outras temporadas, sacos de dormir em holofaybere, termofibra são bastante adequados (eles são um pouco mais caros do que sacos de dormir no sintepon, mas são muito mais quentes). Sacos de dormir são de dois tipos: casulo e cobertor. O cobertor de dormir é puxado para fora de todos os lados, exceto um, para que ele possa assumir a forma de um cobertor (pode ser enrolado em torno de um fogo ou se espalhar na grama) e, o mais importante - pode ser amarrado a outro cobertor de dormir (o que é conveniente se você estiver viajando com seu cônjuge / esposa ou filho). O casulo é mais quente do que o cobertor, e é mais conveniente devido à sua forma anatômica.

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Os pratos não devem ser frágeis e compactosdobrando. Para esses casos, existem utensílios de metal e talheres dobráveis. Em tais pratos você pode imediatamente aquecer alimentos e água em chamas. Para a conveniência da memorização, existe uma "fórmula": KLMN (caneca, colher, tigela, faca). Seus itens pessoais são selecionados para você. Escove, lave, cole, tual. Não tome todo um pacote de todos os tipos de frascos e ferramentas. A maquiagem na natureza só irá interferir, e dedicar muito tempo para cuidar de si mesmo não terá que - todas as comodidades na rua.

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Preste atenção adequada às roupas. É aconselhável ter 2-3 conjuntos. Um é obrigatório, quente. Esta é uma camiseta (é possível com uma manga longa), uma jaqueta quente, calças (largas, confortáveis, quentes), meias de lã quente, meias de algodão, corta-vento, as meninas devem tomar meias ou perneiras. Em clima de baixo risco (outono, primavera) leve com você uma jaqueta confortável mas pequena. Os sapatos são confortáveis, bem-usados, de preferência impermeáveis. Existem botas de rastreamento especiais. O kit de luz é projetado para o verão ou para dormir em um saco de dormir: outra camiseta, shorts (se houver poucos mosquitos e quente), sapatos leves (tênis, tênis baixos), meias, boné / panama, mosquiteiro.

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Não tome muita comida, lembre-se de que você está dirigindodescanse e aprecie a natureza, e não bolos e pãezinhos. Não tome alimentos perecíveis: - alimentos enlatados (carne, peixe, vegetais), eles são convenientemente lanches e adicionados ao prato principal - cereais, macarrão. Tente calcular o quanto você precisa levar com você, de modo a não levar mais, levando em conta que depois de uma longa caminhada e no ar fresco você quer mais. Por exemplo, uma porção de mingau de trigo mourisco precisa de 90-100 gramas. cereais - pão, bem embalado em uma embalagem, para não se molhar - chá, café, doce (não tome muito), frutas secas - batatas, pepinos (no primeiro dia), - concomitante: sal, açúcar e manteiga. Para um lanche é maravilhoso encaixar nozes, vegetais duros, ovos cozidos, alimentos enlatados.