Como escolher uma esteira de yoga confortável
Como escolher uma esteira de yoga confortável
Escolher um tapete para ioga não é tão importante como escolher"Seu" professor, no entanto, um tapete confortável pode melhorar a qualidade da sessão e permitir que você relaxe durante asanas sem ser distraído pelas superfícies deslizantes.
Escolhendo o material a partir do qual o tapete é feitoioga, vale a pena considerar o propósito que você está fazendo. Se a ioga não é um estilo de vida, mas apenas o exercício regular, uma esteira barata feita de PVC denso ou elastômero termoplástico é adequada. Os tapetes desses materiais não deslizam, têm elasticidade e força suficientes e não limpam o tempo e as torções. Eles têm um pequeno desconto: esses tapetes podem liberar substâncias nocivas para o ar em altas temperaturas ambiente (não as use em aulas de ioga quente). Quando a compra vale o preço, tapetes de PVC de alta qualidade não devem custar menos de 500-600 rublos.
Tapetes de borracha natural - borracha serácusta muito mais caro, de 1500 rublos. As esteiras de borracha são muito duráveis e duráveis, mas são bastante pesadas. Eles são projetados para profissionais: atletas, treinadores e amantes de yoga, voltados para estudos de longo prazo.
Se você planeja usar onatureza, ou transferi-lo de casa para o ginásio, é melhor comprar um tapete em uma caixa ou comprar uma caixa com uma alça para transportá-la separadamente. O design do tapete também é de grande importância: é melhor levar o produto ao olho agradável da cor, sem se distrair da ocupação de padrões e desenhos.
O comprimento ideal de um tapete de ioga é o crescimento de uma pessoa+10 cm. Para ashtanga yoga, usualmente usado tamanho de esteira de 200-220 cm. A espessura do tapete depende de suas preferências, geralmente são feitas 2-6 cm de espessura.
