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Posição da perna de suporte

O erro mais comum entre iniciantesjogadores de futebol - concentrando-se apenas no pé de choque. Mas deve entender-se que a perna de suporte possui uma função igualmente importante, e a força e a precisão do impacto dependem em grande parte disso. A posição da perna de suporte em relação à bola determina o tipo de impacto. Com um golpe direto, você deve colocar este pé na mesma linha com a bola, a uma distância de 8-10 cm. Se você quiser alcançar o percurso da bola em altura, você deve colocar a perna de apoio atrás da linha da bola por 3-5 cm, mas ainda manter uma distância de 8 -10 cm para não perder o controle da bola. Caso seja necessário um baixo impacto, a perna de suporte é colocada atrás da linha onde a bola está localizada. O principal - não coloque o pé demais, o jogador deve encontrar a distância ideal.

Ações com o pé de choque

Para efetivamente chutar a bola, lembre-sevárias regras. Primeiro, a parada deve ser tensa, mas não muito restrita. Em segundo lugar, os dedos dos pés na perna são direcionados para baixo, e o calcanhar, pelo contrário, está subindo. Em terceiro lugar, você precisa atacar com o dedo do pé ou com o lugar onde o dedo grande está localizado. O poder de bater a bola depende da técnica correta do jogador. Com uma boa abordagem a um elemento tão importante do futebol, um esportista iniciante pode aprender a fazer ataques decisivos no jogo. O golpe mais poderoso é obtido se você investir a força dos músculos da coxa. Para vencer, flexionar a perna na articulação do joelho é considerada uma técnica ineficaz, que é usada apenas em futebol por amadores. Outro ponto importante é não exagerar os músculos da perna, o pontapé deve estar mordendo, e somente nesse caso a bola voará rapidamente e longe.

Algumas dicas

O caso desempenha um papel importante na tecnologiaatingindo a bola. Como no caso da perna de suporte, a posição do corpo depende de qual tipo de impacto é necessário. Se o caminho de vôo alto desejado da bola deve ser inclinado para trás. Em baixo - para a frente. O principal é colocar o peso do corpo na força do golpe. Para dar o passe, é necessário golpear a bola com o interior do pé. A perna de suporte deve estar localizada na mesma linha com a bola a uma distância de 10 cm. Com o pé de chuteiro atinge o centro da bola, siga a direção desejada. Muitas vezes, há casos em que você precisa remover a bola do oponente. Em tal situação, é necessário vencer o lado de fora do pé. O dedo da perna de apoio com a localização do inimigo deve formar um ângulo agudo de 20-30 graus. Em seguida, é fazer um golpe com o pé externo na direção certa. Para consolidar o conhecimento, é claro, a prática é necessária. Somente com a experiência virá habilidade de possuir uma bola e técnicas de bom impacto.