Dica 1: o que é movimento de rotação

Desporto e fitness

Dica 1: o que é movimento de rotação

Os movimentos de rotação são realizados duranteaquecimento ou exercício físico, com a rotação circular dos braços e pernas. Esses movimentos são feitos, por exemplo, em um complexo de exercícios destinados a fortalecer as articulações.

Recomenda-se ginástica especial para juntasrealizar pessoas envolvidas em fitness, jogging, natação, qualquer tipo de esporte ou trabalho manual. Um conjunto de exercícios regularmente realizado fortalece as articulações, o que lhes permite transferir facilmente a carga que estão sujeitas durante treinamento esportivo ou trabalho físico. Todos os movimentos de rotação durante a ginástica devem ser feitos com lentidão. Exercício 1. Coloque os pés na largura dos ombros, endireite suas costas e estique os braços para fora para que estejam paralelos ao chão. As escovas se espremem nos punhos. Faça vinte movimentos de rotação com as mãos em uma direção, e depois na outra. Exercício 2. Depois de permanecer na mesma posição inicial, flexione os braços nas articulações do cotovelo. Mantenha seus braços do ombro ao cotovelo imóveis. Execute vinte movimentos rotativos com as mãos (do cotovelo para a escova) para frente e para trás. Exercício 3. O centro de rotação neste exercício é a articulação do ombro. Execute movimentos de rotação com as mãos para frente e para trás - quinze vezes em cada direção. Exercício 4. Ao realizar este e o seguinte exercício, é necessário inclinar-se para uma cadeira. Aceite a posição inicial: fique de pé, endireite suas costas. Com a mão na cadeira, puxe o pé direito para a frente e levante-o ligeiramente. Gire o pé quinze vezes em um, e então o mesmo na outra direção. Execute este exercício para a perna esquerda. Exercício 5. Pegue a posição original, depois dobre a perna direita no joelho. Levante-o para que a coxa seja paralela ao chão. O centro de rotação é a articulação do joelho. Torça suas pernas quinze vezes em cada direção. Repita este exercício para o pé esquerdo. Exercício 6. Puxe a perna direita para a frente e levante-a para um ângulo de 45 graus. O centro de rotação é a articulação do quadril. Execute o pé direito por dez voltas em cada direção, de modo que ambas as coxas e as pernas se movam. Faça então o mesmo número de rotações no pé esquerdo. Para tornar este conjunto de exercícios eficaz, realize duas ou três vezes por semana, de preferência durante os exercícios da manhã.

Dica 2: o que é um fuso

Peças cilíndricas que podem rodar emAmbos os lados, chamou o fuso. Normalmente, eles são usados em máquinas-ferramentas e tornos para proteger a peça de trabalho, ou como um elemento separado do dispositivo giratório

O fuso é um fuso - Spindel. Na verdade, os eixos, que são instalados em equipamentos modernos para a transmissão de torque, são muito reminiscentes de um fuso girando em torno de seu próprio eixo. Tal eixo é usado em maior grau em metal trabalhando em máquinas de corte de metal.

Girando os eixos

Na cabeça da frente do conjunto do tornoO fuso no final do qual a pinça está presa, o que serve para apertar a peça de trabalho a ser usinada. Na parte de trás da cabeça do torno, um fuso é instalado para proteger a ferramenta. Ambos os eixos têm movimento rotativo, tanto no lado esquerdo como no lado direito. No fuso do contrapino do torno, há um orifício cônico em que a ferramenta de corte é fixada. Em máquinas modernas de fabricação de metais, os fusos são instalados com a capacidade de fixar uma ou duas ferramentas de corte. Os fusos são fabricados com maior precisão, uma vez que o movimento de rotação requer precisão para a usinagem uniforme da peça de trabalho. Uma pinça com um fuso da contraporca de um torno é alimentada no fuso giratório com a peça de trabalho fixada. Esta peça de trabalho requer uma maior precisão na fabricação e instalação de eixos, de modo que os fusos são montados em rolamentos deslizantes ou rolamentos com uma alta classe de precisão.

Fabricação de um eixo

Para instalar fusos modernos, use oprecisão de rolamentos de cerâmica ou de metal que não requerem lubrificação adicional. Se a tecnologia da peça de trabalho requer a substituição de várias ferramentas de corte, um fuso com porta-ferramentas de troca rápida é instalado na máquina-ferramenta e um fuso com troca automática de ferramentas é instalado nas mais modernas máquinas de corte de metais. ou um grupo de perfuração de máquinas, bem como em máquinas agregadas e chatas, o fuso tem uma unidade manual ou mecânica com a qual o eixo está instalado É óbvio que o dispositivo, que se destina a uma longa rotação com cargas, requer condições especiais e materiais de fabricação. Assim, os veios modernos são feitos de material refractário com alto coeficiente de resistência. Em termos de características de velocidade, os eixos podem ser de alta velocidade ou de baixa velocidade e, por tipo de operação, podem ser arrefecidos por líquido ou por ar. Os eixos de alta velocidade, que são utilizados para moagem, são capazes de transmitir um torque de 60.000 rpm, eixos de baixa velocidade até 12.000.

Dica 3: como montar um motor magnético

Nem todos os motores elétricos no trabalho fazemmovimento rotativo. Há entre eles movimentos lineares e reciprocantes. Pode ser convertido em rotação por meio de um mecanismo de manivela e haste, como em um motor de combustão interna.

Você precisará

- contactor;
- plexiglas;
- um capacitor, uma lâmpada, um diodo;
- fios;
- parafusos com nozes;
- uma chave de fendas e uma chave inglesa;
- ferro de soldar;
- Broca;
- Fonte de alimentação de 24 volts.

Instruções

Como base para um motor magnético,criando um movimento alternativo, pegue o contator antigo. Sua bobina deve ser classificada para 24 V DC. Encontre um par de contatos normalmente fechados perto do aparelho. Estes são os contatos que estão fechados quando a energia é desenergizada e está fechada quando o relé dispara. Conecte esses contatos em série com a bobina.

Em paralelo com o enrolamento, prenda em linha retacircuito da série de polaridade, que inclui um capacitor eletrolítico com uma capacidade de cerca de 2000 μF e uma lâmpada de 24 V, 90 mA (comutador). Este é um circuito de atraso que faz com que o motor magnético funcione não muito rápido. Sem ele, a frequência de ligar e desligar o contactor seria determinada apenas pela inércia de seu mecanismo.

Além disso, paralelamente o enrolamento, mas para issouma vez que não em linha reta, mas em uma polaridade reversa, um diodo do tipo 1N4007. Ele protegerá as explosões de auto-indução, não apenas contatos e elementos da cadeia de ajuste do tempo, mas também o próprio experimentador. Mas confie completamente nisso não é necessário, porque pode em qualquer momento quebrar.

Alimente a estrutura montada atravésFusível de 0,5 amp., Observando a polaridade, uma tensão de alimentação constante igual a 24 V. Se tudo estiver montado corretamente, o contator deve começar a se retrair e soltar periodicamente. Desenergize o motor magnético e, em seguida, cola uma fina haste de madeira na haste do solenóide para que a haste em si não fique no corpo.

Perpendicular à haste, coloque a manivelaum eixo dobrado de um clipe de papel. Fixe-o em um canto em forma de U, que é colocado em uma base comum em forma de L com um contactor. A haste e a cambota estão conectadas entre si por uma biela, também feita de um clipe de papel. Em ambas as extremidades da biela, deve haver ilhós, e aquele que está de frente para a haste, consertar o último clítoris, inserido não completamente. De um lado, prenda um volante à cambota, um disco de plástico com cerca de 30 mm de diâmetro.

Ao alimentar o motor magnético, imediatamentedesencaixe um volante. Ele começará a girar na direção em que você o empurre. Se isso não acontecer, experimente várias combinações de tamanhos de elementos do dispositivo. Desconecte o poder antes de fazer qualquer alteração no projeto.