Dica 1: como se sentir como uma mulher
Dica 1: como se sentir como uma mulher
A base da essência feminina é muito posta. Uma mulher deve ser uma filha atenciosa, uma esposa simpática, uma mãe responsável, mas também tem tempo para cuidar de si mesmo e auto-realizável. Nem sempre é fácil fazer isso, mas com a distribuição adequada de suas forças e recursos, é bem possível.
Instruções
1
Distribua as tarefas domésticas para que elas sejamO curso do dia como um todo não levou mais de 2 horas. Para fazer isso, é melhor criar um caderno especial ou criar uma tabela separada no Excel no computador. Anote o que e o que dia você deveria fazer em toda a casa. Segunda-feira - lavar os pisos e limpar o pó, terça-feira - lavar e aspirar, etc. Ao mesmo tempo, distribua tudo de tal forma que os dias de folga para você sejam completamente gratuitos, e você pode dedicá-los a si mesmo.
2
Compartilhe sua vida em blocos. Eles devem ser os seguintes componentes: marido, filhos, trabalho, passatempos, etc. Divida cada dia em blocos, por exemplo, 9.00-18.00 - trabalhe no escritório, 18.00-21.00 - participe de crianças, 21.00-23.00 - se dissolva completamente em comunicação com o marido. Tendo, portanto, feito um plano para cada dia, seus entes queridos nunca serão privados de atenção.
3
Mime-se. Sem isso, você não pode, porque, de outra forma, você não sentirá o gosto da vida. Faça você mesmo uma manhã e uma noite agradáveis. Estas podem ser coisas bastante comuns: uma xícara de café com um bolo delicioso, um banho de contraste, um banho perfumado, uma boa comédia ou uma música agradável. Tornando-se agradável pela manhã, você vai perguntar um bom humor para o dia inteiro, e à noite - relaxar dos assuntos agitados e relaxar antes de ir para a cama.
4
Faça um plano para cuidar de si mesmo. Uma vez por mês, planeje uma viagem ao salão de beleza para colorir e cortar o cabelo. Atualize sua manicure toda semana. Pedicure uma vez por mês. O tratamento facial deve ser feito duas vezes por dia. Selecione algumas horas por semana para limpar completamente a pele.
5
Atualize seu guarda-roupa regularmente. Você não precisa armazenar coisas em seu armário por vários anos, a moda muda, e você precisa se manter atualizado. Regularmente vá às lojas, considere os bens propostos, preste atenção à forma como os manequins vestidos. Se você não tem um sabor refinado, então fique à vontade para entrar em contato com consultores de vendas que sempre ajudarão com a escolha da roupa.
Dica 2: Em que linha de gravidez é a primeira vez que você sente os movimentos do feto
As mulheres grávidas são ansiosamente aguardadas quandoo bebê dentro vai começar a se mover. Os primeiros movimentos da criança podem causar associações diferentes - eles podem lembrar cócegas, acariciando, tremores comuns. Quanto ao momento da ocorrência de perturbações, eles podem ser diferentes.
Para a maioria das mães, o momento em que eles primeirosentiu-se dentro do movimento de seus filhos não nascidos, é um dos momentos mais emotivos e emocionantes para toda a gravidez. Isso ocorre no segundo trimestre da gravidez, quando a mulher já está se acostumando com sua nova condição e ansiosa para conhecer o bebê. Os primeiros movimentos do feto são um momento emocionante e misterioso que ninguém pode sobreviver, exceto a mãe do bebê.
Quando uma criança começa a se mover para dentro
O feto se move no oitavo ou nonosemana. Mas, embora seja tão pequeno que é impossível sentir isso. Movimentos claramente discerníveis do bebê na décima sétima semana, mães, grávidas não pela primeira vez, podem senti-lo. Mulheres, grávidas pela primeira vez, sentem que os movimentos do feto começam quando a gravidez totaliza 20-22 semanas. As mães finas geralmente começam a sentir os movimentos internos antes de estarem cheios. Na segunda e nas gravidezes subsequentes, os movimentos fetais da mãe começam a sentir-se mais cedo porque os músculos do útero já estão bem preparados para isso, e a mulher está familiarizada com essa sensação. Na primeira gravidez às vezes e a longo prazo, as mães nem sempre sentem uma criança. Se isso for um problema, consulte um médico que lidere a gravidez. Com o bem geral é atual, não se deve preocupar - quando os movimentos da criança se tornam distintos e regulares, a mãe sentirá-los.O que fazer se você não sentir movimentos do bebê durante a gravidez normal
Tente ouvir sua condição maiscom cuidado. Se o período de gestação for superior a 20 semanas, à noite, deite-se de costas por cerca de meia hora, enquanto tenta ouvir o seu próprio corpo. O garoto neste momento cresceu o suficiente, e para ele não é muito conveniente quando a mãe está de costas. Na maioria dos casos, faz-se sentir por idiotas ou por uma agitação ativa. Aproximadamente em 24 semanas, o movimento do bebê torna-se tão distinto que pode ser sentido não apenas por mãe, mas por todos os parentes que desejam. À medida que a duração da gravidez aumenta, a criança constrói força e intensidade de movimentos. 20 semanas de gravidez - em média, o feto faz 200 movimentos por dia, com um período de 28 a 32 semanas, seu número pode chegar a 600. Antes do nascimento, o bebê cresceu o suficiente e há pouco espaço para o movimento. O número de movimentos pode diminuir, mas eles são tão fortes.Dica 3: principais causas de tabagismo
As pessoas da sociedade moderna estão tão acostumadas afumando, que muitas vezes é percebido como um fenômeno normal para uma pessoa que fuma. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, 1,3 bilhão de pessoas dependem do tabaco no mundo. Em 2013, quase 7 milhões de pessoas morreram de doenças causadas pela dependência do tabaco. O que faz as pessoas obterem esse vício.
Causas de fumar crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes tomam um cigarro nas mãoscausa muitas razões. Alguns têm imitação. Imitação de seus amigos, pais, heróis de filmes, vários programas, seus ídolos, etc. Outros começam a fumar para experimentar um senso de novidade, para se sentir adultos, independentes, independentes. Ainda outros fumam seus pais pelo mal. Muitas garotas começam a fumar porque sentem que, dessa forma, você pode fazer uma impressão no sexo oposto que se parecerão mais atraentes e femininas. Além disso, as meninas podem começar a fumar na tentativa de reduzir ou simplesmente controlar seu peso. Se a mãe ou o pai na família fuma e a criança regularmente vê-los com um cigarro, então esse atributo é percebido por eles como uma questão de curso. Desde a infância, a criança formou uma associação positiva associada ao tabagismo. E se na adolescência a criança entra na empresa, onde há fumantes, ou onde o fumo está na moda, então ele se acenderá facilmente.Causas do tabagismo feminino
De acordo com fatos históricos, as mulheres no mundoiluminar-se para "rebelar" contra os homens. Inicialmente, o tabagismo foi considerado uma ocupação puramente masculina na comunidade mundial, e não era de preferência as mulheres emancipadas. De acordo com estudos estatísticos modernos, hoje o desejo de uma mulher de competir com um homem, de sentir poder, também são as causas mais populares de tabagismo feminino. Para os motivos que induzem as senhoras a começar a fumar, a pesquisa inclui: o desejo de sentir a sua atratividade, como o sexo forte, sentir-se bem sucedido, sexual, desejar divertir-se, fazer vômito, romper as proibições. Além disso, a razão popular para o tabagismo feminino é uma reação ao estresse, ressentimento. Um aperto de cigarro ajuda as mulheres, de acordo com suas sensações internas, a lidar com os problemas e problemas.Por que os homens fumam
De acordo com os estudos de várias associações,As causas do tabagismo masculino são diferentes das mulheres. Os homens, na maioria dos casos, tomam um cigarro nas mãos, não quando estão doentes, mas pelo contrário, quando estão todos bem. De acordo com dados europeus, um cigarro ajuda um homem a receber uma carga de vivacidade, mas o estresse também é a causa do tabagismo nos homens. Representantes do sexo mais forte que trabalham duro, enfrentam problemas no serviço, podem rapidamente adquirir o hábito de fumar.Dica 4: como uma mulher se livra da apatia ou, o colar de remarmas quentes
Como se livrar da apatia? Esta questão preocupa todas as mulheres que já enfrentaram este estado desagradável. Colete o colar de suas cálidas lembranças - a apatia derrete, como a neve do ano passado sob a investida do sol da primavera.
