Como ganhar autoconfiança
Como ganhar autoconfiança
Baixa auto-estima, falta de confiança na própria forçapode interferir significativamente com a implementação das metas e objetivos de vida pretendidos. Para recuperar a autoconfiança perdida, é necessário entender cuidadosamente o que exatamente levou à sua perda.
As fontes de insegurança
Analise por que você está passandoincerteza em suas próprias habilidades, qual foi o motivo disso? Talvez você tenha sofrido um fracasso nessa ou área de vida, mas isso não significa que você precisa desistir. Pense no fato de que a maioria das pessoas em sua vida também enfrenta uma grande variedade de problemas. Portanto, uma vez mais, está em uma situação difícil para você, você não deve perder a confiança em suas próprias habilidades. Considere todos os erros e falhas anteriores como uma experiência necessária para você, um incentivo para novas realizações. Também acontece que a incerteza em você e seus pontos fortes se volta para a infância. Neste caso, você precisa se livrar dos estereótipos de alguém de pensar e desenvolver suas próprias idéias sobre seu lugar sob o sol. Formas de aumentar a auto-estima
Adquirindo para qualquer objetivo em larga escala, lembre-se,que pequenas falhas não devem privar você de motivação e autoconfiança. Use o método de pequenas etapas, muitas vezes elogie-se mesmo para as realizações mais pequenas. Permita-se desenvolver criativamente. Encontre seu hobby favorito ou faça negócios que lhe ofereçam prazer e satisfação. Esta pode ser uma grande variedade de atividades, desde pinturas de desenho e macrame de tecelagem para treinamento de caridade ou musculação. Menos foco em você e suas experiências pessoais. Olhe em volta - há muitas pessoas no mundo que não perdem a confiança em suas próprias forças, mesmo em situações muito mais graves do que você. Se um de seus entes queridos é culpado por sua autoestima subestimada, não tenha medo de defender seu direito à auto-realização e à simples felicidade humana. Às vezes um divórcio cônjuge tirânico ou mudar de emprego, e longe do nada esmagadora e em que não contê-lo chefe de encontrar a paz perdida da mente e renascer para uma nova cheia zhizni.Rasshiryayte próprios horizontes, encontrar o tempo para desenvolver sua personalidade, para melhorar a auto-estima. Esforce-se para desenvolver o seu potencial, descubra novas habilidades e oportunidades, experimente-se em vários campos de atividade, faça autoconhecimento. Use vários testes para entender o nível de seu desenvolvimento, o coeficiente de QI, etc. Não se esqueça da necessidade de auto-aperfeiçoamento espiritual e físico. Não se comunicar com as pessoas invejosas e mal-ocupados à procura de companheiros otimistas e aqueles que vêem em você bude personalidade. Abandone o hábito de se comparar constantemente com pessoas mais bem-sucedidas, na sua opinião. Tenha em mente que cada um tem suas próprias dificuldades eo que você sente uma vantagem inquestionável da outra pessoa, na verdade, ele pode ser muito sobrecarregar-lo. Dê também por auto-crítica freqüente, especialmente na presença de outras pessoas, irradiam otimismo e auto-confiança, e não eventos positivos em sua vida não leva muito tempo para esperar!
