Como superar a dependência de jogos de computador
Como superar a dependência de jogos de computador
Jogos de computador, se você joga 1-1.5hora por dia, não causará danos à sua saúde física e psicológica. Se monstros, atiradores, agricultores e pássaros puderem mantê-lo no monitor por horas a fio, isso significa que o divertimento bonito se transforma em uma ameaça séria - a dependência de jogos.
Por que você deve tentar responder a esta pergunta?extremamente honesto. Se a cabeça vier apenas "Eu me sinto bem, eu relaxo", pense no que pode mantê-lo em suspenso. Talvez você esteja correndo para o mundo virtual de resolver problemas sérios de vida. Algumas pessoas sentam-se no jogo por dificuldades no trabalho e crise profissional, alguém é atormentado por sentimentos de inferioridade, e outra realidade os torna heróis-vencedores. Seja qual for o motivo da sua fuga da vida, o seu reconhecimento é o primeiro passo no caminho da recuperação. Destruindo a raiz do mal. Depois de identificar o problema, comece a eliminação. Se você está irritado com o trabalho, comece a procurar outro. Nem tudo está bem em um relacionamento, sinceramente converse com seu ente querido. Não tenha medo de falar sobre seus medos e dúvidas. Se esta é realmente sua pessoa, você encontrará uma maneira de resolver todos os mal-entendidos. Aqueles que fugiram para o mundo dos jogos por causa da insegurança, ajudarão as consultas do psicólogo, treinamentos de crescimento pessoal, trabalho independente com medos. Encontre um jogo de substituição no mundo real Se você não pode viver um dia sem disparar, experimente sua mão no paintball ou visite a galeria de tiro com mais freqüência. Então, você tira não só a tensão psicológica, mas também a física, e as emoções resultantes serão muito mais brilhantes.
