LovesTheTeam.com

Instruções

1

Atitude humana para a humanidade em geral e parapara cada indivíduo individualmente. O século XX, com suas duas guerras terríveis, nos mostrou o que a ira e o ódio humanos podem levar. Queremos uma repetição? Dificilmente.

2

Ajude os outros na melhor das suas habilidades. Concordo, transferir a avó através da estrada ou dar lugar ao ônibus para uma mulher com um filho não é nada difícil, mas com o seu exemplo, talvez você faça as pessoas pensarem sobre elas e amanhã farão o mesmo.

3

Cuide dos indigentes. Não é um segredo que as crianças que vivem em orfanatos são privadas de amor e tutela parental, e animais e pássaros morrem de fome nas ruas no inverno. E, em geral, nada vale a pena levar ao orfanato alguns brinquedos e roupas, dos quais seus próprios filhos cresceram. Não é difícil e alimenta o gato que caiu no quintal ou despeja as sementes nos pássaros no parque. Parece um pouco, mas para uma vida animal.

4

Atitude atenta e respeitosa para com os anciãos -porque viveram mais tempo, e a maioria deles tem feito pela sociedade que não tivemos tempo, e talvez nunca o possamos. É importante ter essa experiência e agradecer por isso.

5

Aprenda, aprenda e estude novamente! Afinal, muitas vezes a ignorância leva a conseqüências tristes. No entanto, é igualmente importante direcionar esse conhecimento na direção correta, servir o bem público, cuidar do futuro.

6

Seja educado. Como você sabe, nada é dado de forma tão barata e não é tão apreciado quanto a cortesia. E muitas vezes é capaz de fazer milagres. Não se esqueça de cumprimentar seus vizinhos, agradeça os outros por os serviços prestados e você notará imediatamente as mudanças positivas!

7

Seja gentil. "Uma palavra gentil e um gato é bom", diz o famoso provérbio, e a frase "Do sorriso se tornará brilhante", sabemos desde a infância. Então, por que há tantas pessoas sombrias ao redor? Tente sorrir mais frequentemente, apesar dos problemas ou mau humor, apesar de qualquer coisa! E as pessoas ao seu redor se tornarão mais afáveis, e o mundo Ele brilhará com cores que você simplesmente não notou antes.

Instruções

1

Escolha uma faculdade de jornalismo em todosAs universidades geralmente têm uma demanda. Mesmo para escritórios comerciais, para não mencionar o orçamento, nem todos estão interessados. Portanto, se você ainda escolheu esse caminho para você, preste atenção à preparação. Em primeiro lugar, escolha uma universidade e descubra quais os requisitos que tem para os participantes do corpo docente do jornal. As informações sobre a competição por uma especialidade em anos anteriores não serão supérfluas. Isso permitirá que você avalie suas próprias chances.

2

Aprenda os requisitos na capital e nas grandes cidadesA competição pelo jornalismo é sempre excelente. No entanto, como dizem os próprios jornalistas, isso nem sempre significa a qualidade da educação. Portanto, estudar o currículo, encontrar informações sobre os professores. Talvez você esteja satisfeito com o instituto em uma cidade pequena. Tendo feito uma escolha, descubra quais exames você deve passar. Em regra, esta é a língua e literatura russa, mas também pode haver línguas estrangeiras e ciências sociais. Prepare-se para esses assuntos por seis meses ou um ano antes do início do comitê de seleção.

3

Prepare-se para os exames. O jornalista é, emAntes de tudo, um praticante. E a capacidade de praticar nos futuros alunos verifique antes de entrar. Na maioria das universidades, além dos exames padrão sob a forma de USE, os candidatos passam por outro teste - um concurso criativo. Cada instituição estabelece suas próprias regras para passá-lo, e você precisa conhecê-los. Mas geralmente você precisa de uma pasta criativa ou de um portfólio. Nele, você deve enviar suas publicações na mídia, os resultados da atividade científica, os diplomas disponíveis e os sinais distintivos. Além disso, o concurso criativo pode incluir entrevistas, material de escrita "em tempo real" ou outra tarefa criativa.

4

Seja jornalista. Tome cuidado para quea pasta criativa não estava vazia, porque em alguns casos pode desempenhar um papel decisivo. Escolaristas das notas superiores participam da criação de um jornal mural, que também é levado em consideração. Entre em contato com a redação de um jornal local que é conhecido por você para que eles possam lhe dar uma tarefa. Você não só poderá publicar seus materiais, mas também "provar" a profissão escolhida. Em regra, eles não são pagos por essas publicações, mas você terá uma experiência inestimável.

Instruções

1

Cada pessoa dá natureza únicafísico, então não persiga o tamanho padrão do corpo de belezas famosas. Lembre-se de que você é uma pessoa e tenta fazer tudo para que sua figura pareça decente.

2

Como você sabe, comer demais, um hábito todos os diaspara comer doces e alimentos defumados, levam ao aparecimento de excesso de peso e, consequentemente, à celulite. Revise sua dieta, se o problema dos quilos extras o preocupar, tente fazer uma dieta diária para que ele tenha menos calorias e mais vegetais e frutas.

3

Certifique-se de que seu sistema hormonalnão falhou. Depois de consultar um especialista experiente, tome os suplementos biologicamente ativos, minerais, vitaminas e microelementos necessários para o bom funcionamento do corpo.

4

A atividade do motor é uma dasas principais partes do trabalho na figura. Você pode começar com uma cobrança comum, mesmo que ela possa iniciar treinamento sério no futuro. É muito útil aprender a técnica de respiração adequada em combinação com exercícios físicos.

5

Mulheres cuja atividade motora está em vigorqualquer motivo é baixo, vale a pena comprar um livro pelo escritor americano Greer Childers. Sua técnica, baseada em exercícios de respiração, é chamada de "Bodyflex". A ginástica, oferecida por um americano, é de natureza saudável. Se você realizá-lo diariamente, e o complexo de exercícios leva apenas 15 minutos, ajudará a fortalecer os músculos dos quadris, melhorando a mobilidade das articulações, tendões e músculos. O programa de tais exercícios em combinação com respiração profunda consiste em 12 exercícios, sua eficácia foi testada há anos.

6

Assista a sua saúde, tente respirar mais ar fresco, mais freqüentemente vá para a natureza, visite a piscina no inverno, participe de eventos esportivos.

7

Não se esqueça da sua psico-emoçãocondição. Tente direcionar seus pensamentos de forma positiva. Leia mais, desenvolva, tudo isso irá protegê-lo de uma doença como a depressão, e o problema do excesso de peso não afetará você.