Como parar de ter medo e tornar-se mais confiante no volante
Como parar de ter medo e tornar-se mais confiante no volante
Muitos motoristas novatos sentemdirigindo hesitantemente, e alguns têm medo de dirigir, especialmente em ruas movimentadas. Para se livrar da incerteza, você precisa descobrir o que exatamente causa medo e elimina as causas de sua aparência.
Confiança atrás do volante vem com experiência, e sobrefaça, se a experiência não é suficiente? Você pode apenas esperar que seja digitado, ou você pode acelerar o processo e aprender a ficar calmo e confiante em um período mais curto. Geralmente, você define o tempo você mesmo. Se você acha que precisa de um mês de treinamento, provavelmente, então será.
Normalmente, os motoristas-iniciantes causam medocausa o pensamento de que eles não serão capazes de lidar adequadamente com o carro, morrer no momento errado, deixar de estacionar, não haverá espaço suficiente para uma volta, etc. Se essas ou outras situações semelhantes surgiram, realize um "debriefing", mais tarde, em um ambiente calmo, melhor antes de ir dormir, a um ritmo lento, percorra os olhos de tudo o que aconteceu. Lembre-se, com o esforço que você pressionou sobre o gás, o freio, a embreagem, como o volante girou e especialmente importante como sentiu isso, o que era a respiração, quais músculos são tensos. Normalmente, em situações difíceis, a respiração é adiada, os músculos do abdômen são esticados. Veja se você tem isso. Depois disso, também em um ritmo lento, deslize a situação de modo que esteja certo, aperte mentalmente os pedais com a força certa e até certo ponto, desenrosque o volante.
Não seja preguiçoso para criar uma situação semelhante para você eFaça isso de novo, mas já sim, imagine. E não segure a respiração e relaxe os músculos tensos do seu abdômen (ou outros), afugentará o medo, irá acalmá-lo e ajudá-lo a se sentir mais confiante.
Nos primeiros dias de autogestãoRecomenda-se ir de carro o mais rápido possível, melhor ao longo das ruas com tráfego calmo. Antes de uma viagem em sua cabeça, faça um percurso, mentalmente, faça, pense em onde você ganhará velocidade e em onde baixar, onde mostrar o sinal de mudança de direção ou mudança de marcha. Essas viagens irão ajudá-lo a sentir o carro melhor, para entender com que esforço os pedais você precisa pressionar. Mais tarde, tudo isso será feito "na máquina".
É melhor se você for sem passageiros. Primeiro, você não se sente estranho na frente deles. Em segundo lugar, acostume-se a tomar decisões ao volante, porque Na escola de condução, a responsabilidade principal era no instrutor.
