Que horas do dia é mais útil para lavar?
O personagem do conto de fadas de Kornei Chukovsky Moydodyrargumentou que você deveria lavar as manhãs e as noites. Sujo de envergonhar e em geral: água e sabão perfumado - garantia de saúde. Hoje, as idéias sobre a lavagem mudaram.
Sem sabão
Claro, você deve se lavar. Mas não necessariamente duas vezes por dia. Tome um banho refrescante várias vezes por dia só pode estar no tempo quente e depois sem detergentes. Ou seja, enxaguar com água (de preferência, não é difícil) e molhar-se com uma toalha. Detergentes, especialmente sabão, secar a pele, interromper seu equilíbrio e lavar a gordura natural da pele que o corpo produz para proteger contra doenças. Esta camada antibacteriana natural é muitas vezes lavada não é recomendada, especialmente esfregar com sabão e uma toalha de banho. Máximo com o uso de detergentes que você precisa lavar completamente três vezes por semana.Nas manhãs ou nas noites?
Há duas teorias sobre a manhã ou a noite. Alguns pesquisadores acreditam que a lavagem é necessário na parte da manhã, porque, em primeiro lugar, revigora e ajusta o corpo a um trabalho ativo, e em segundo lugar, à noite, quando uma pessoa dorme, seus poros estão abertos, toxinas exibe ativos e na parte da manhã é um bom momento para a fim de lavar toda a "noite suja" .Gruppa antagonistas lavagem manhã argumenta que a lama depois de uma noite em qualquer comparação não vai com a lama, que, especialmente na cidade e um estilo de vida ativo, acumula na pele durante o dia. Aqui, e ecologia, e exercício ou exercício na academia, por exemplo. Você precisa lavar exclusivamente noite para ir dormir sem obstrução dos poros e permitir que o corpo se retirar para a noite algumas toxinas. E quanto à carga de vivacidade que o banho da manhã dá? À noite, melhor tomar um banho relaxante vannu.Kstati também, todos os dias não deve ensaboar um pano e esfregue-se "a brilhar". E se você decidiu sabão, a esponja deve ser macia, um gel de banho com um creme. Para lavar qualquer detergente é necessário cuidadosamente que na pele não permaneça. Após cada procedimentos de água é desejável usar um creme para você tela.Esli - Banho inimigo, à noite, pode tomar um banho, mas quente. Sob ele, é desejável manter 5-10 minutos, de modo que a água flua livremente pela coluna vertebral. Uma lavagem diária é suficiente apenas para as áreas em que as glândulas sudoríparas são ativas, bem como partes íntimas do corpo. E pela manhã é melhor tomar um banho de contraste. O uso de um banho de contraste para todos os sistemas corporais, pele, vasos, como prevenção de doenças, há muito provado. Sabão, gel, espuma em um banho contrastante não é necessário. O filme fatty precioso sobre a pele permanece intacta e continua a proteger o corpo de bakteriy.Esli você, pelo contrário, não pode tolerar o chuveiro e adoram mergulhar na banheira, banho de manhã deve ser legal. Um banho quente à noite é projetado para acalmar, aliviar a fadiga e a tensão. Um banho frio vai animar, acordar o corpo e encher de energia.
