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Você precisará

• ácido fólico, água

Instruções

1

Se você está planejando um bebê no futuro próximo,consulte um médico 2-3 meses antes da concepção esperada. Isto é especialmente verdadeiro para aqueles casais que experimentam certos problemas associados à reprodução. Acontece que mesmo tomar uma droga como o ácido fólico aumenta as chances de concepção bem sucedida.

2

Lembre-se de que para uma mulher adicionalÉ necessário tomar ácido fólico antes, para prevenir a ocorrência de várias violações do desenvolvimento do feto. Em particular, esta vitamina é responsável pelo desenvolvimento adequado do tubo neural do bebê. Comece a tomar o medicamento 2 meses antes da concepção esperada, de modo que, no momento da fertilização no seu corpo, não houve deficiência de ácido fólico.

3

Deficiência de folato no corpo masculinoreduz significativamente a qualidade dos espermatozóides, que é repleta de aparência de certos problemas com fertilização. A admissão desta vitamina na dosagem correta aumenta as chances de concepção.

4

Em regra, antes da concepção, um homem precisatomar 0,4 gramas de droga por dia, e uma mulher - até 0,8 gramas. Uma dosagem mais precisa pode ser prescrita apenas por um especialista. Se você comer corretamente e totalmente, você pode recomendar uma menor dose de ácido fólico. Se no passado você já teve problemas relacionados ao término espontâneo da gravidez ou à adubação, o médico pode prescrever uma ingestão reforçada de vitamina.

5

Lembre-se de que um homem pode pararuma ingestão adicional de ácido fólico após uma concepção bem sucedida, e uma mulher precisa continuar a levá-lo ao longo do primeiro trimestre da gravidez. Tente seguir todas as recomendações que o médico dê sobre a dosagem. Isso o ajudará a suportar um bebê forte e saudável.

6

Não tome ácido fólico enquanto toma antibióticos e outros medicamentos. Para compatibilidade, consulte o seu médico.