O que fazer se a cabeça doer
O que fazer se a cabeça doer
A dor de cabeça pode ser tão insuportável,que uma pessoa é forçada a beber potentes analgésicos, o que afeta negativamente sua saúde. Para se livrar disso, é possível e por meio de métodos mais poupadores, e também depois de descobrir o motivo da ocorrência.
Instruções
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Porque a dor de cabeça sempre provocaQualquer fator, em primeiro lugar, é necessário determinar o que o precedeu. Na maioria das vezes (em 95% dos casos), a cabeça começa a doer após sobretensão mental, estresse, intoxicação alcoólica, gripe e outras doenças infecciosas. Muitas vezes, as mulheres grávidas sofrem de dor de cabeça, bem como pessoas propensas a enxaquecas ou sensíveis às mudanças climáticas.
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Causas graves de dor de cabeça severa ocorremem apenas 3-5% dos casos e representam uma possível presença de meningite, encefalite, neuralgia, neurite ou tumor. Basicamente, a cabeça das pessoas modernas dói devido ao trabalho constante com o computador, aumentando a pressão intra-ocular ou arterial, osteocondrose cervical ou posição sentada prolongada. Na maioria das vezes, as vítimas da dor de cabeça são trabalhadores de escritório que passam o dia inteiro em um espaço abafado e limitado.
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Para eliminar rapidamente a dor,Você pode tomar um comprimido de citramona (não recomendado para hipertensão por causa da cafeína na composição) ou "Tempalgina". Para evitar o aparecimento de uma dor de cabeça ou o alívio sem medicamentos, você geralmente deve sair ao ar fresco e fazer voltas circulares da cabeça várias vezes ao dia, bem como as voltas em diferentes direções - isso irá melhorar o suprimento de sangue e ajudar a aliviar o espasmo dos vasos sanguíneos. Se sentir dor nas suas têmporas, pode massagear suavemente os músculos dos templos, da testa e do pescoço para relaxar os vasos espasmódicos.
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Se a dor de cabeça superou de repente, você precisaLimite a sua permanência em ambientes fechados com sons altos ou cheiros afiados, e também beba chá calmante de bálsamo de limão, hortelã, mata ou valeriana. Se a cabeça doa devido a uma enxaqueca, você precisa puxar as cortinas, de modo a não provocar a intensificação do ataque com luz brilhante e tomar uma droga anestésica prescrita pelo médico. Para a prevenção da enxaqueca, álcool, alimentos gordurosos e defumados, chocolate e frutas cítricas devem ser excluídos da dieta - isso minimizará a dor nessa doença.
