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Maiores defesas do corpo

O suco de limão é rico em ácido ascórbico, o queestimula a síntese do interferão, que possui alta atividade antiviral. Além disso, a vitamina C é um poderoso antioxidante que retarda o processo de envelhecimento.

Melhoria da condição da pele

A vitamina C também protege a pele contra danosexposição a raios ultravioleta e estimula a produção de colágeno, que lhe proporciona força e elasticidade. Além disso, água limão, jejum com o estômago vazio, acelera a excreção de toxinas do corpo, o que também contribui para a pureza e frescura da pele.

Alinhamento do equilíbrio ácido-base

Apesar do sabor amargo, o suco de limão refere-se aprodutos que criam uma reação alcalina no estômago. O fato é que o limão é rico em ácidos orgânicos, que também têm um efeito alcalinizante. Acredita-se que, com um nível de pH mais elevado, o corpo resiste mais eficazmente às doenças.

Estimulação da digestão

Um copo de água morna, bebido com o estômago vazio, "lança"trato gastrointestinal, melhora o peristaltismo e promove o esvaziamento natural do intestino. E o suco de limão dilata a bile e estimula o fígado.

Aceleração do processo de perda de peso

Graças ao conteúdo de pectina, suco de limãoajuda a aliviar o sentimento de fome. Além disso, a pectina normaliza o metabolismo, reduz o colesterol e remove substâncias nocivas, como pesticidas, radionuclídeos, metais tóxicos do corpo.

Ação diurética leve

O suco de limão contém potássio, que deriva deexcesso de fluido corporal. Assim, a água com limão ajudará a se livrar do inchaço da manhã mais rapidamente. O potássio também melhora o trabalho do coração e dos músculos, promove o aumento do suprimento de oxigênio no cérebro e normaliza o trabalho do sistema nervoso.

Resfriamento refrescante

Água com limão ajuda a se livrar da manhã deum sabor desagradável na boca que ocorre após a recepção na véspera de alimentos picantes e bebidas alcoólicas. Bem, a água limão pode lidar com o cheiro da fumaça do cigarro.

Como fazer água com suco de limão

Pegue metade do limão médio, espremaseu suco e adicione ao copo de água. A água é melhor usar quente, cuja temperatura deve estar na área de 35-40 ° C. Água de limão pode ser preparada à noite. Para fazer isso, corte metade do limão em fatias e despeje um copo de água sobre eles. De manhã, a água limão é infundida e pronta para uso. À temperatura desejada, a água com limão pode ser aquecida no forno de microondas.