Como ajudar o coração a ser saudável
Como ajudar o coração a ser saudável
Das doenças cardiovasculares perece emA parte europeia do globo tem cerca de 4,3 milhões de habitantes por ano. A Federação Russa contribui para esta figura como "contribuição" - 1,3 milhões de mortes por ano. Pelo número de mortes, as doenças cardiovasculares ultrapassam mesmo o câncer. No entanto, um estilo de vida saudável e um consumo regular de alimentos, especialmente preparados pela prescrição de centenários caucasianos, irão ajudá-lo a reduzir o risco da doença ao mínimo. Aqueles que já têm doença cardíaca podem melhorar significativamente sua saúde.
Você precisará
- - 250 g de nozes descascadas;
- - 250 gr de damascos secos;
- - 250 gramas de passas sem poços;
- - 250 g de mel;
- - 5 pedaços de limões;
- - picadora de carne para fazer massa de nozes, passas, damascos secos e limões
- - frascos de vidro com tampas para armazenar o produto acabado.
Instruções
1
Coloque damascos secos, passas, limões em uma passadeira. Enxague com água corrente, em seguida, enxaguar com água fervente e aguarde a drenagem da água.
2
Corte os limões em várias peças e remova os ossos. Atravesse as nozes para remover tudo desnecessário.
3
Os damascos secos, as passas, os limões e as nozes são passados através de um moedor de carne e misture a massa resultante em um esmalte ou vidro.
4
Continuando a misturar a mistura, adicione mel.
5
Transfira a mistura resultante para dentro de um recipiente de vidro com uma tampa. Armazene em um lugar fresco e escuro.
6
Pegue uma colher de sobremesa todas as manhãs e à noite antes das refeições.
