Como se livrar da celulite chata
Como se livrar da celulite chata
Nada o motiva a se livrarcelulite, como uma estação de praia próxima e mini saias, acenando-nos das lojas. Mas antes de começar a lutar com a "casca de laranja", você precisa decidir sobre o método de tratamento e tempo.
O tratamento moderno da celulite envolve uma abordagem integrada, uma vez que o tratamento de uma forma é ineficaz.
Em primeiro lugar, comece a seguir uma dieta. A perda de peso ajudará a reduzir a gorduracamada, que forma um alívio acidentado desobediente nas nádegas e coxas. O efeito da dieta aumentará o exercício físico. Os instrutores são aconselhados a fazer agachamentos profundos, se avecem e correm na esteira. O treinamento ajudará a colocar os músculos em tom e apertar a parte de trás da perna.
Além de dietas e um conjunto de exercícios, os cosmetologistas aconselham-se a se inscrever para procedimentos especiais de salão. Eles são divididos em vários tipos.
1. Envoltório corporal contra a celulite. Neste procedimento, são usados esfregões e cremes especiais que aquecem a pele e promovem a separação de gordura. Normalmente, a composição do envoltório inclui uma sal, argila, mel, óleos essenciais e assim por diante. A esteticista aplica o remédio às áreas problemáticas e envolve o filme, o que cria um efeito de estufa. Após 30-40 minutos, o creme é lavado e as manifestações de celulite desaparecem após a primeira sessão.
2. Massagem anti-celulite. Requer uma implementação metódica, mas dá resultados tremendos! O curso mínimo de massagem inclui 12 procedimentos, que são realizados a cada 2-3 dias. O procedimento começa com o enxágue e a limpeza da pele. Então, em um movimento circular, é aplicado um óleo de massagem especial ou um mel líquido.
Os movimentos de massagem devem ser realizados em seqüência estrita, caso contrário efeito que você não conseguirá. Portanto, é melhor confiar nos massagistas que realizarão o procedimento de acordo com todos os requisitos.
Esta é a mais eficaz anti-celulite. No entanto, não devemos nos limitar a eles. Existem outros procedimentos que serão uma excelente adição à metodologia básica. Estes incluem: banhos anti-celulite, massagem em lata, especial cremes e remédios populares.
