Atenção: insolação!
Atenção: insolação!
Não importa onde o calor atraiu você - na praia, na dacha ou no escritório. Em qualquer caso, não seguindo certas regras, corre o risco de sofrer insolação.
A insolação surge do impacto deraios de sol em uma cabeça desprotegida. Seus companheiros: congestionamento, tempo sem vento, consumo de álcool no calor. Isso aumenta a pressão intracraniana, dilata os vasos sanguíneos e existe um forte fluxo sanguíneo na cabeça. Os sintomas de insolação dependem da forma de exposição. Com grau leve de náusea, dor de cabeça, aumento da freqüência cardíaca, pupilas dilatadas. Em uma condição mais grave, vômito, incerteza de movimento e condições de desmaio aparecem. Se você suspeitar de insolação, ligue para uma ambulância. Antes da chegada dos médicos, mude para a sombra ou ventile bem o quarto. Beba mais, o melhor de tudo - água mineral fresca com adição de açúcar e sal. Dampen o rosto com água, aplique uma compressa fria na cabeça. Enrole o corpo com uma folha molhada se estiver em casa. Se o corpo sobreaquecer, a cebola ajudará. Esfregue os pés e as mãos. Beba 2-3 xícaras de creme desnatado. Para se proteger do superaquecimento, tome precauções. Acelhe a pele aos raios do sol gradualmente, pela primeira vez sob o sol durante cerca de 30 minutos, então não mais do que 2 horas. Depois disso, é útil tomar um banho frio ou fazer um invólucro molhado. Não tome banhos de sol com o estômago vazio e imediatamente depois de comer. Dê um banho de sol em uma hora e meia após o café da manhã ou almoço. Tomar o sol debaixo do toldo. Em um calor extremo, use roupas de algodão.
