Almofada correta para dormir
Almofada correta para dormir
Uma das condições para um bom sono é a escolha certa do travesseiro. Para escolher um bom travesseiro, você precisa determinar a forma, tamanho e preenchimento interno.
Instruções
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Preste atenção ao tamanho. Os travesseiros bons têm uma forma quadrada ou retangular. Agora, quase não ocorrem produtos, cujo tamanho é 70x70 centímetros. Você pode encontrar nas lojas travesseiros quadrados 40x40 ou 50x50, ou travesseiros esticados (40x60 ou 50x70). Os fabricantes de travesseiros na Rússia agora são guiados pelo padrão europeu. Quanto à roupa de cama, hoje em dia, mais e mais conjuntos estão sendo produzidos com fronhas para travesseiros de padrões aceitos.
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Você pode dormir bem em uma ortopediatravesseiro. Ela mantém posição e cabeça anatômica corretas, e a coluna vertebral. Graças a isso, você remove do pescoço a carga e o fluxo de sangue nos tecidos macios não será perturbado. O travesseiro ortopédico pode ser de alturas diferentes: retangular com um aprofundamento na parte de trás da cabeça no meio, com um "recheio" multi-camadas e assim por diante. No entanto, é melhor não comprar um travesseiro ortopédico depois de consultar um médico. Se você tem insônia, será ainda mais difícil adormecer.
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O enchimento do travesseiro é de grande importância. Por exemplo, os produtos de alta qualidade e elite para dormir são feitos de lã granulada, que geralmente não se amassa. Além disso, as almofadas feitas de lã de camelo e ovelha são boas. Os travesseiros de lã são bastante práticos - eles podem ser lavados, e eles se secam por conta própria sem qualquer ventilação adicional.
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Quanto mais barato o travesseiro, pior o material, deque foi feito. Assim, os modelos mais baratos são feitos de enchimento sintético, que tem a propriedade de rolar para baixo. Almofadas preenchidas com fibra oca fornecem livre circulação de ar e mantêm perfeitamente o molde. No carro, você pode lavar com segurança os travesseiros com enchimento sintético. Além disso, eles vão durar muito tempo - cerca de nove a dez anos. Verdade, eles têm uma desvantagem - não imediatamente eles vão tomar uma forma conveniente para você por causa de sua elasticidade, e alguns também rangem ligeiramente. Você pode dormir bem em almofadas caras caras, mas também têm suas desvantagens. Esses travesseiros secam mal, então eles geralmente conseguem ácaros. Os melhores são travesseiros de seda - eles facilmente restaurar sua forma, eles sempre permanecem secos. A seda não pode atuar como um enchimento independente, é principalmente combinada com outros materiais.