Dica 1: como aliviar a dor no estômago
Dica 1: como aliviar a dor no estômago
A dor no estômago é um fenômeno bastante comum. A natureza da dor pode ser diferente, porque tudo depende do motivo da ocorrência. Como aliviar a dor?
Antes de começar a se livrar do dolorososíndrome no estômago, é necessário estabelecer sua causa. Para fazer isso, visite um médico. O médico irá oferecer para fazer todos os testes necessários, passar por uma pesquisa. E já com base nos dados obtidos, ele irá diagnosticar e prescrever um tratamento adequado.
Vale ressaltar que o tratamento independente neste caso pode ser não somente ineficiente, mas também perigoso.
Dieta com dor gástrica
Com dor no estômago, a dieta é a únicaum método de tratamento que não prejudica. Seu princípio é que no primeiro dia você não precisa comer nada. Isso permitirá que o estômago relaxe das tensões, remova a irritação na mucosa. Também neste caso, o corpo poderá mobilizar seus próprios recursos para o auto-tratamento, sem desperdiçá-los na digestão de alimentos. No segundo e nos dias subseqüentes você precisa comer alimentos macios, a dieta deve ser expandida gradualmente. Você precisa comer com mais freqüência, mas em pequenas porções.Remédios populares para dor estomacal
As pessoas irão lidar rapidamente com a doençasignifica que, antes de começar a usá-los, consulte o seu médico. Então, um bom resultado pode dar uma compressa quente. Um pequeno pedaço de gaze molhado em água fervente, esfriar um pouco, torcer e prender-se a um ponto dolorido, tampa superior com polietileno e quente com uma toalha. Em breve, a dor vai se acalmar e recuar. É possível livrar-se de dores afiadas e afiadas com a ajuda de tinturas da inflorescência da vulgaris vulgar. Despeje sobre uma pitada de grama em uma pequena geladeira, despeje 200 ml de água fervente, feche e deixe ferver por 3-4 horas. Coloque, tome durante o dia para alguns sorrisos. Em vez de anestesiar preparações de medicamentos, você pode beber infusão de madressilva. Coloque uma colher de sopa de folhas secas da planta com um copo de água fervente, deixe por uma meia hora, estique. Tome 50 ml 3-4 vezes por dia. Com dores espasmódicas ajudam a lidar com o psyllium. Sentindo a dor, comece a mastigar a folha de banana, depois de lavá-la com água. Se sentir dor latejante, use um suco de pepino. Pegue um pequeno pepino fresco, enxágüe em uma ralada e esprema o suco. Beba uma colher de sopa três vezes por dia.Você ficará surpreso com a rapidez com que a dor desaparecerá.Quando a dor está doendo e persistente, faça uma tinturada erva de São João. Punhado de preenchimento de grama com uma garrafa de boa vodca ou álcool, mergulhe 2-3 dias em um local fresco. Use 20 gotas (dissolvendo-as em água) três vezes ao dia.
Dica 2: Como aliviar a dor durante a menstruação
A maioria das mulheres durante a experiência menstruadapuxando e cortando dor no abdômen. De acordo com especialistas, a presença constante de dor durante a menstruação é uma condição não natural do corpo e vale a pena lutar com tais dores. Considere as formas mais comuns e eficazes de reduzir a dor com a menstruação.
Instruções
1
Calor. Uma garrafa de água morna ou uma garrafa de plástico comum pode ajudar a aliviar a dor durante a menstruação. Mas você não precisa colocar uma almofada de aquecimento no estômago, mas entre as pernas. Aperte-o mais forte, relaxe e, após 15-20 minutos, a dor diminui significativamente. Você também pode tomar uma banheira de hidromassagem, mas não mais de 15 minutos.
2
Massagem. Um pouco de dor pode ser reduzido com uma simples auto-massagem. Mexa a barriga no sentido horário por 15 minutos.
3
Nutrição adequada. Durante dias críticos, exclua da sua dieta pratos gordurosos, fritos e picantes. Coma mais vegetais, frutas e queijo com baixo teor de gordura. Não abuse de bebidas efervescentes e fast food - tal alimento não é apenas severo para o estômago, mas também pode provocar inchaço nos intestinos.
4
Sem estresse. Lembre-se de como você geralmente odeia o mundo inteiro durante esse período. Tente não deixar emoções negativas e evitar situações estressantes.
5
Esportes. Faça um ritmo lento de 20-30 abdominais ou faça uma caminhada à noite. O seguinte exercício também ajudará: sentar no chão, fechar os olhos e tentar "desconectar" de problemas externos. 15 minutos dessa meditação ajudarão a relaxar para reduzir a dor e relaxar o corpo.
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Decocção de ervas. Mint, melissa, camomila ou framboesa são os remédios populares para se livrar da dor durante a menstruação. Despeje uma colher de chá de qualquer erva com 200 ml de água fervente, deixe ferver por 15 minutos e beba como chá normal. Ainda aqui você pode adicionar uma colher de mel e uma fatia de limão - eles também são excelentes anestésicos.
7
Analgésicos. O último, mas o mais eficaz, é uma pílula antiespasmódica ou analgésica. Mas-spawn e analgin são os mais comuns.
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Lembre-se de que é ativo e saudável, resistente aO estresse e as mulheres alegres raramente encontram dor durante a menstruação. Portanto, faça esportes, coma direito e tente evitar o estresse, e então você vai esquecer a dor por um longo tempo durante a menstruação.
