Quanto uso em mingau mingau
O mingau de painço luxuriante e friável é preparado a partir deMillet de milho purificado, com uma característica cor amarela. Tal mingau nos tempos antigos era o prato principal na mesa camponesa, foi cozido em leite, água, vegetais, mel e manteiga foram adicionados. O mingau de millet é apreciado até hoje, e tudo graças aos benefícios que pode trazer para o corpo humano.
Propriedades úteis de mingau e composição
Em mingau mingau contém carboidratos complexos,ajuda a limpar o corpo de toxinas e impurezas, um grande número de aminoácidos que são os blocos de construção para células de músculo e pele, bem como gorduras vegetais eis, sem que eles o corpo não pode absorver a vitamina D e caroteno. Rico cereais várias vitaminas A, B6, B1, E, PP, B5, B2, ácido fólico, e beta-caroteno. Este produto é bastante fibra, e o uso exclusivo de mingau de milho no teor de substâncias valiosas. Kasha saturado com macro e microelementos: fósforo, flúor, manganês, cobre, silício, ferro e magnésio. E pelo número de aminoácidos, o cereal de milheto é o segundo a apenas aveia e trigo mourisco. O mingau millet não é calórico, mas é rico em proteínas. Refere-se a produtos de baixa qualidade, afeta favoravelmente o trabalho do trato gastrointestinal. vitaminas do complexo B, que são parte do cereal, ajudam o corpo a combater a depressão e fadiga, estabilizar a pressão, tornando o cabelo grosso e forte, melhorar o apetite. Uma variedade de elementos-traço na ajuda garupa manter os dentes saudáveis, unhas e cabelos, dá elasticidade à pele, são responsáveis pelo metabolismo normal. grits painço remove do corpo não só toxinas, mas também antibióticos, ele também se liga a iões de metais pesados. Recomenda-se que este mingau seja incluído na dieta de pessoas que vivem em regiões com uma situação ecológica desfavorável. Também é útil na aterosclerose, doenças pancreáticas, sistema cardiovascular e nervoso, fígado, diabetes. Tem um efeito mingau de milho benéfico para as pessoas que sofrem de doenças do coração, como na garupa contém grandes quantidades de potássio, que tem a capacidade de restaurar o trabalho deste organismo importante. Além disso, o papa tem um efeito tônico, estimulante e aquecimento, para que possamos justamente considerá-lo um produto indispensável para a alimentação de doença solta de pessoas e crianças. Doenças e contra-indicações
Falando sobre os benefícios indubitáveis do mingau de mingau parasaúde, não esqueça que qualquer produto tenha suas próprias contra-indicações para usar. Por exemplo, tal mingau pode danificar o corpo com uma tendência à constipação e baixa acidez do suco gástrico. Com constipação freqüente, é permitido comer mingau de millet não mais frequentemente do que uma vez por semana, adicionando aos pratos produtos lácteos ou legumes. Recomenda-se abster-se de comer mingau para pessoas com doenças da glândula tireoidea. Não se deixe levar pelo prato para mulheres grávidas, crianças. Existe uma opinião de que o mingau de millet reduz a libido masculina.
