Dica 1: o que andar em casa

Dica 1: o que andar em casa


Mesmo o homem mais movimentado voltando para casasó para passar a noite, procura criar em sua casa uma atmosfera agradável para ele. O espírito da casa é constituído por muitos fatores: é o interior, e os cheiros que enchem a casa, e, claro, as roupas em que os seus habitantes se vestem.



O que andar em casa


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Roupa doméstica, como qualquer outro "segmento"seu guarda-roupa, deve ser escolhido com cuidado e com amor. A quantidade de coisas para uma casa depende diretamente de quanto tempo você gasta em suas paredes nativas. Se é apenas algumas horas de descanso, e não todos os dias - então você pode se dar bem com um mínimo. Se a casa para você não é apenas um lugar de descanso, mas também uma "plataforma de trabalho", e os pontos de venda não são tão freqüentes, a roupa doméstica deve ser especialmente diversificada e multifuncional.


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Seja lá o que fizer em seu ambiente familiar,há uma série de requisitos que o seu terno deve atender. Você deve se sentir confortável nisso, neste vestido você deve ser fácil e agradável para fazer negócios e relaxar, ele deve combinar seu humor, o estilo geral e a atmosfera da sua casa. Idealmente, para cada lição, é uma boa idéia escolher um ou mais conjuntos de roupas de casa.


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Para relaxamento completo ou autocuidado, ambosO roupão de banho não pode ser mais adequado. Acolhedor e quente no inverno, leve e legal no verão, um manto jogado sobre seus ombros permitirá que você relaxe verdadeiramente. Mas lembre-se de que, neste vestido, você nem sempre deve exibir a casa, e ainda mais para conhecer os convidados. Esta parte do guarda-roupa é íntima e não destinada a olhos curiosos.


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Para se sentir confortável,comunicando-se com crianças e cônjuge em casa, dedicando tempo a atividades favoritas e talvez até levando amigos íntimos em sua casa, você precisa de roupas diferentes. Em vez disso, será um traje caseiro bonito feito de tecido suave e confortável, um vestido caseiro, uma túnica ou um cardigan, combinado com uma saia, perneiras ou calças confortáveis.


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Mas, como você sabe, em casa não sóDescanse, mas também trabalhe: para limpar, reparar, para trabalhar na cozinha, por fim. Para essas classes, não é difícil escolher uma roupa especial "trabalhando". Deve ser conveniente, funcional, não interferir com seus estudos, é fácil de desgastar e no caso de não ser uma pena estragar. Calças de ganga velhas, roupas de malha com malha confortável e um fato de treino "desarmado" aqui.


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Se você trabalha em casa, é claro, não vale a penavestir-se com um terno de escritório. Mas será bom se a roupa em que você desempenha seus deveres de trabalho, irá discipliná-lo e sintonizar um humor de trabalho. Nem sempre é fácil concentrar-se no processo criativo, se os ombros se enrolarem ao redor de um manto macio e as pernas estão perfeitamente envolvidas em um cobertor. Portanto, mesmo estar sozinho com você, para trabalhar em casa, é melhor mudar para algo menos relaxante.


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E, é claro, um tipo especial de roupa de casa écoisas destinadas a uma comunicação íntima. Pode ser roupa interior de excitação sexual feita de tecidos translúcidos, negligê ou negligê. Mas transformar essas roupas em coisas de uso diário não vale a pena, mesmo se você mora sozinho com seu ente querido. Deixe as roupas emocionantes permanecerem "no doce", e, como você sabe, doce diárias e grandes doses rapidamente ficam entediadas.




Dica 2: como fazer uma criança caminhar


Toda criança se desenvolve no seu próprioTempe. Há, claro, indicadores médios segundo os quais a criança em uma certa idade deve dar os primeiros passos ou pronunciar as primeiras palavras. Normalmente, os pais são muito atentos a esses indicadores médios e começam a se preocupar se o bebê estiver de alguma forma atrás dos pares. Por exemplo, o que fazer se o filho do seu vizinho na maternidade já começou a andar, mas o seu não quer arrancar a bunda do chão?



Como fazer uma criança caminhar


Você precisará



  • Brinquedos pendurados brilhantes.


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A primeira coisa que você precisa fazer é não se preocupar. Se o bebê é saudável, rasteja bem, e as primeiras palavras começaram a ser pronunciadas mesmo antes de seus pares - você está em ordem perfeita. É só que a hora dos primeiros passos ainda não chegou. Claro, também não vale a pena iniciar o desenvolvimento por conta própria, mas, o mais importante, o que deve ser cuidado é criar o bebê a necessidade de caminhar.


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Observe cuidadosamente a sua habitaçãocondições. Se a sala estiver apertada, e o garoto pode chegar completamente do chão ou do berço, ele simplesmente não precisa caminhar. Claro, a oportunidade de se mudar para um quarto mais espaçoso pode não ser. Mas qualquer coisa pode ser alterada em qualquer caso. Em vários lugares da sala, pendure objetos atraentes para o bebê. Organize-os a uma altura tal que o bebê precisasse se levantar e fazer pelo menos um passo para obtê-los.


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Em um quarto mais espaçoso, você pode fazer algocomo um painel didático, pendurado brinquedos a uma altura suficiente e a alguma distância um do outro. Para obter pelo menos algum tipo de brinquedo, o bebê precisa se levantar e alcançar o próximo - dar um passo. Não está excluído, é claro, que o bebê irá agir e de outra forma - entregar um brinquedo, ele vai afundar no chão, rastejar a distância certa e depois subir de novo. Está tudo bem. Mesmo que você não visse o objetivo que você estava apontando, o garoto percebeu como resolver uma tarefa difícil para ele e, ao mesmo tempo, decidiu isso mesmo.


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Algumas crianças não querem se levantar em casa,mas feliz em fazê-lo no quintal ou no país. Tenha cuidado para que o bebê tenha os sapatos apropriados. Claro, uma criança que está prestes a começar a andar não precisa de botas e não chinelos de malha, mas botas normais com solas reais, além disso, de modo que não sejam esfregadas em qualquer lugar. No pátio e no país das tentações para o bebê é muito mais do que em casa, a situação está em constante mudança, então a necessidade de caminhar surge com mais freqüência. Muitas vezes, puxe o bebê para fora do carrinho e conduza-o para ambas as mãos.


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O mais básico - não censure criança e não o chame de preguiçoso. Caso contrário, no final, preguiçoso e obtenha. Mas não economize no elogio. Se a criança fez pelo menos um passo do brinquedo para o brinquedo, não se esqueça de anotar. Da próxima vez ele quer pegar não apenas um brinquedo, mas também seu sorriso e palavras amáveis.




Dica 3: Por que ir com o bebê na piscina?




Por que ir com o bebê para a piscina


Treinamento prévio em natação é agora uma direção muito elegante para o desenvolvimento de crianças. No entanto, não quero escrever sobre isso. Posso compartilhar minha experiência de visitar a piscina com o bebê e o que a piscina nos dá.

Nunca estabeleça antes da criança a tarefa de aprender a nadar em uma idade precoce. Meu bebê e eu seguimos objetivos muito diferentes. Sobre tudo em ordem.

  1. É um bom passatempo fora da casa. Nossa piscina funciona em qualquer época e em qualquer clima. Quando está frio ou chovendo você realmente quer sair da casa. A escolha de lugares para um bebê, com vários meses de idade, é bastante pequena. Então, isso é um descanso e entretenimento para nós dois.
  2. Um bom sono. Para o que eu realmente gostei da piscina infantil, é porque depois dele o bebê dorme muito bem. E este efeito é de longo prazo. Quando você vai ao pool duas vezes por semana, as noites ficam muito mais calmas.
  3. Saúde. A piscina é um ótimo lugar para endurecer uma criança. No começo eu estava com medo. Afinal, em casa minha mão não subiu para banhar a criança em banho fria ou derramar de um banho frio. Na piscina, a temperatura é de 34 graus. Está mais frio do que a água em casa no banheiro quando se banha. Mas é quente o suficiente. Meu filho na piscina se sente incalculável e não congela. E se ele congelar, sempre temos uma sauna, onde você pode aquecer. Quando regularmente vamos à piscina, estamos muito menos doentes com um resfriado e frio.
  4. Novos conhecidos e comunicação. Nessa, as jovens mães vão me entender. O decreto catastróficamente falta comunicação. Na piscina você pode encontrar interlocutores interessantes. Como eles dizem: "as pessoas olham e se mostram".
  5. Actividade motora útil para o bebê. Começamos a mijar a piscina em 5 meses. Com visitas regulares à piscina, meu bebê começou a caminhar mais ativamente. Além disso, eu sei que ele tem mãos fracas (é o que o neurologista nos contou); A piscina me permite fazer com os exercícios do bebê para fortalecer as mãos. Sob a supervisão do treinador e da água, tais exercícios são muito mais fáceis de fazer do que na própria casa.

Classes na piscina não são tão caras. Nós visitamos a piscina no policlínico. Os preços são muito modestos. Temos na cidade e piscinas para crianças com centros de fitness, onde os preços, é claro, são maiores. Mas o mesmo, o custo de uma lição é comparável ao custo do desenvolvimento de aulas em centros infantis. E os benefícios, na minha opinião, são muito maiores nessa idade.

Começar a ir ao pool é melhor até um ano. Na piscina da clínica você pode andar já de 2-3 meses. Em todas as alergias e erupções cutâneas da pele passaram ou ocorreram apenas a 5 meses. Assim que a pele se tornou limpa, e o regime se ajustou um pouco, reunimos as informações e fomos. Com interrupções, visitamos a piscina por um ano. Agora, meu filho cresceu, e tornou-se perfeitamente claro que ele gosta loucamente. Mesmo depois de 40 minutos, a criança volta para a água. Quanto mais jovem a criança, mais fácil é com ele na piscina. Agora eu tenho que explicar o que fazer e o filho deve querer fazê-lo. Com lyalko é mais fácil, os reflexos funcionam: eles explodiram no rosto - o bebê prendeu a respiração, por exemplo.

O mais difícil é começar a ir à piscina. Resolva e colete todas as referências. Quando uma visita à piscina se torna um hábito - você vai entender o que é uma atividade maravilhosa para um bebê, quanto divertido e bom traz para vocês dois.




Dica 4: Do que é útil andar descalço


Os antigos ficaram sem sapatos em qualquer época do ano. Hoje, a pessoa descalça só pode ser encontrada na praia. Enquanto isso, andar descalço é muito útil para a saúde. Foi praticado pelo antigo filósofo grego Sócrates e Alexander Suvorov, distinguido pela excelente saúde e capacidade de trabalho.



Do que é útil andar descalço


Quão útil é a claustrofobia

As solas do homem são poderosas reflexogênicasárea, que estão localizados mais de 1000 pontos de acupuntura associados com vários órgãos do corpo. Irritação destes pontos, enquanto andar descalço aumenta a sua actividade e efeito positivo sobre zdorove.Hozhdenie descalço aumenta a imunidade, previne gripes e resfriados, normaliza a pressão arterial e serve como a prevenção de acidentes vasculares cerebrais, ataques cardíacos, derrames. massagem dos pés em contato com a terra melhora a circulação e fortalecer sistema nervoso. Andando crianças descalças úteis para a prevenção de deformidade do pé e pés chatos. bosohozhdenie regular produz boa postura e tropeçar, melhora vasos das pernas elasticidade e alivia a tensão nos músculos do pé. Isto é especialmente útil para as mulheres que passam longas horas em kablukah.Iz de roupas sintéticas e contato com electrodomésticos em pele humana cargas elétricas acumuladas. Isso pode levar a insônia, neurose, fadiga crônica. Ao caminhar descalço cargas elétricas ir para o chão e o estado de bosohozhdenie uluchshaetsya.Vliyaet humana e sobre a psique humana. Ele ajuda a livrar-se de complexos e dependência excessiva sobre as opiniões dos outros, e também forma uma excelente stressoustoychivost.Protivopokazano caminhar descalço na gota, reumatismo, diabetes, doenças do rim, constipações e doenças inflamatórias, infecções fúngicas da pele e lesões pé.

Grama, asfalto ou terra?

Areia, grama, asfalto, seixos, folhagem, coníferasAgulhas e neve têm efeitos diferentes nas terminações nervosas. Portanto, para melhorar o efeito positivo da escala, recomenda-se alternar entre diferentes tipos de superfícies a temperatura. Lembre-se da regra: superfícies quentes e macias acalmam o sistema nervoso, frio, quente e duro - excitam. É melhor começar a andar descalço no verão na dacha. Na parcela você terá uma grande variedade de superfícies - grama, trilhas pisoteadas, areia, cascalho - e um risco mínimo de lesão. Caminhe primeiro por um curto período de tempo - por 5-10 minutos, mas aumente gradualmente a duração da vigília até 30 minutos ou mais Depois de caminhar, lave bem os pés com água fria com sabão e uma escova. Em seguida, aplique um creme para os pés para evitar o aparecimento de rachaduras. Com o tempo, a pele se adapta e se torna mais forte, e as crianças podem começar a andar em casa. Traga um pouco de pedras da praia, coloque-o em uma bacia plana e despeje a água fria com um pouco de sal marinho. Todos os dias, deixe a criança pisar nesta bacia 10-15 minutos, e depois massageie os pés e lubrifique-os com um creme nutritivo.