Dica 1: a doce falta de sexo recompensa
Dica 1: a doce falta de sexo recompensa
Às vezes, você pode ouvir as opiniões de que o vício em doces nas pessoas pode ser causado por depressão, falta de sensações brilhantes e agradáveis, amor e até sexo.
O bem-estar da pessoa depende muito do nívelcarboidratos no corpo, em particular, açúcar. Por exemplo, pessoas cujo corpo absorve açúcar muito rápido, são frequentemente agressivas, seu humor é altamente variável e as reações são inadequadas. Quanto mais uma pessoa usa açúcares simples na forma de assar, doces e chocolate, mais instável é o estado psicológico dele.
A conexão do sexo, amor e chocolate
No mundo moderno, no entanto, é difícilEvite a dependência do doce, quando as prateleiras dos supermercados estão cheias de todo tipo de iguarias em pacotes brilhantes, e os funcionários trazem bolos de aniversário e chocolates para trabalhar. Além disso, muitas pessoas usam doces, mais frequentemente mulheres, como meio de compensar os estresses diários. Além disso, os doces costumam atrair aqueles que sentem em suas vidas uma falta de compreensão, cuidado e amor. É interessante que frases como "Lua de mel", "Doce você é meu", "Doce beijo" estão associados com sentimentos e doces. Para dentes é caracterizada por um sentimento de insatisfação nos alimentos e na vida pessoal, que muitas vezes vem da infância, por falta de amor recebido dos pais. É difícil para eles construir relacionamentos de longo prazo, porque eles constantemente procuram um parceiro novo e mais adequado, ou prestam muita atenção a um ente querido, o que ele não aguenta, sentindo que ele não pode preencher esse vazio dentro de outro. Há pessoas que tentam compensar o doce não só falta de amor e abraço, mas também de sexo. O fato é que ambos estimulam a produção no corpo dos chamados hormônios de prazer - serotonina, dopamina, endorfinas, que geralmente são liberados durante carícias e orgasmos. Pessoas que têm um baixo nível desses hormônios durante a maior parte do tempo, por causa da depressão, estresse ou falta de eventos positivos, podem tornar-se dependentes dessa euforia temporária dada pelo chocolate. Eles até começam a usar chocolate ou doces com eles na bolsa. No entanto, a predileção de carboidratos simples, a que se refere o açúcar refinado, dá apenas um curto estourar de energia e um aumento de humor, após o que começa um declínio no bem-estar.O que pode substituir doces
Nutricionistas aconselham a substituir produtos comO teor de açúcar refinado é mais natural e útil: bananas, datas, outras frutas, cereais. Esses produtos contêm carboidratos complexos, que são longos absorvidos e permanentemente dão uma carga de vivacidade, e também contribuem para o desenvolvimento de dopamina e serotonina - aqui você precisa observar as propriedades de cada fruta ou cereal separadamente. Verificou-se que os doces têm uma perturbação do equilíbrio no corpo. Eles, em regra, carecem de magnésio, cálcio, cromo. Portanto, é necessário preencher seu déficit à custa de complexos e suplementos especiais de vitaminas e minerais, e também para esportes. A exclusão de produtos refinados da dieta após um tempo permite que você faça seu estado psicopedagógico mais estável e positivo.Dica 2: Como tirar um tempo de folga
Situações em que uma pessoa pode decidir uma ou outraA questão apenas no momento, que deveria estar no local de trabalho, não acontece tão raramente. E com relações normais com o empregador no pedido de liberação sobre um assunto urgente, se isso não for abusado, não há nada sobrenatural.
Você precisará
- - habilidades de comunicação;
- - a capacidade de persuadir;
- - conformidade com padrões de respeito mútuo e ética empresarial.
Instruções
1
Antes de se referir ao manual sobre issopergunta, esclarece por si mesmo alguns momentos. Quão indolor a empresa será por sua ausência? Quem pode segurá-lo por um tempo, enquanto você faz o seu negócio? Quão urgentes são esses casos e quão convincentes eles parecerão aos olhos da liderança? Quando você precisa ir, e quanto tempo você vai estar ausente? Você planeja retornar ao local de trabalho no mesmo dia, ou é por algum motivo impossível ou sem sentido? Como você pode compensar sua ausência no trabalho neste dia? A resposta a todas essas questões já determinará para você um cenário de comportamento adicional.
2
Se você precisa de segurança, primeiroconte com o apoio dos colegas. Explique a eles por que você precisa sair, explique, se necessário, o que é exigido deles, insira-os, se necessário, no decorrer das tarefas. Sugira uma cortesia recíproca ou lembre-se de um serviço prestado anteriormente, se esse for o caso.Se você tiver um relacionamento normal na equipe, não haverá problemas nesse estágio. Mas mesmo nos casos em que um colega começa a discutir, nem tudo está perdido. Ele pode segurar você em alguns casos, já nas instruções do chefe, e dele com a mesma facilidade não será demitido.
3
A próxima etapa é um apelo ao imediatochefe. Deixe-o entender que você, resolvendo problemas pessoais, não esquece por um momento suas obrigações no trabalho. A melhor confirmação disto aos seus olhos será certificar-se de que você tentou escolher o menos adequado para a falta de tempo, descobriu as possíveis consequências, cuidou das opções de seguro, desde que, se necessário, a maneira em que você compensar a sua ausência. Por exemplo, eles estão prontos em outro momento para permanecer no trabalho, assumir uma carga de trabalho extra, etc.
4
Na maioria das vezes uma solução positivao líder imediato será suficiente. No entanto, em algumas empresas, apenas um chefe de nível superior tem o direito de tomar essas decisões, em empresas de pequeno e médio porte - até a primeira pessoa.Nessa situação, é importante que você obtenha o consentimento da gerência direta. Muitas vezes isso será o bastante, mas prepare-se e responda aproximadamente à mesma lista de perguntas que já surgiram para você, juntamente com a necessidade de solicitá-la.
