Perdoar insultos é uma arte
Perdoar insultos é uma arte
É quase impossível encontrar uma família em quenão há escândalos. Existem algumas regras simples que ajudam a parar de resolver problemas de gritos. E se não é sem escândalo, então você precisa aprender a perdoar erros e ressentimentos aos nativos.
O que significa perdoar um insulto?
É importante entender que perdoar essa ofensa não significaesquecer ou dar o seu consentimento para a sua recorrência. Isso não significa que você tenha que admitir que essa ofensa foi aceitável para você, e não o fato de que isso não vai acontecer de novo. Você deve estar ciente de que sofre de insulto, em primeiro lugar, você sente tensão e raiva. Você imagina que você vai dizer ao ofensor ou o que você fará para puni-lo. Quando você não consegue encontrar a força para perdoar o agressor, a ofensa irá comê-lo. E em vez de aproveitar os prazeres de hoje, você está chateado por causa do que aconteceu ontem. Portanto, neste caso, sua paz mental será a melhor vingança.
Conheça pessoalmente o inimigo
No pedaço de papel, liste as queixas que você precisa perdoar, você deve saber exatamente quais eventos o prejudicaram.
Determine o culpado aconteceu
Você deve avaliar completamente suaresponsabilidade por cada evento que ocorreu. Você contribuiu para o desenvolvimento do escândalo? Você teve que partir, mas você não queria voltar e ficar? Se as respostas são sim, então, para o que aconteceu, você também é responsável. E somente a plena consciência disso ajudará você a abandonar rapidamente suas queixas.
Como liberar um insulto?
Aprender a perdoar o ressentimento só é possível depois disso,Como você derruba a seguinte regra - o ressentimento é um sentimento inútil. Este é um processo ingrato e infrutífero. Há momentos em que o insulto permanece dentro de você, tentando se tornar uma punição para o agressor. E, de fato, muitas pessoas usam uma sensação de ressentimento apenas porque gostam de se ofender, de ofensas vêem a oportunidade de obter algum benefício.
Se você entender que está pronto para perdoar um insulto,tente imaginar a imagem do ofensor, tente dizer-lhe: "Eu perdoo-lhe", deseje-lhe sorte e tente libertar-se da dependência emocional. Também está na moda criar uma cerimônia que o libertará da ofensa. Este rito não deve apenas libertar você do ressentimento, mas também pôr fim a você e suas experiências.
