LovesTheTeam.com

Instruções

1

Em primeiro lugar, tente se livrar do estressee tensão interna. Se você se acalmar, quando chora, dê rienda às lágrimas. Se você lida com o estresse, os esportes ajudam você - vá para a academia.

2

Recuse a situação. Sente-se e pense. Olhe a situação de fora e realmente aprecie por que aconteceu. Não se carregue com um complexo de culpa. Se um homem mudou - isso não significa que você seja culpado de tudo.

3

Determine o motivo da traição. Um homem tem propensão para conexões ao lado? Se um enteado o mudou por acidente e se arrependeu disso, cabe a você acreditar nele e perdoar ou primeiro verificar a veracidade de suas palavras. A causa da mudança é muitas vezes escondida na atenuação das relações. Talvez seu parceiro simplesmente não tivesse variedade suficiente na vida sexual, e então ele estava procurando por ele ao lado.

4

Junte-se. Não é necessário organizar cenas fortes. Este comportamento é justificado apenas em um caso, quando você claramente decidiu terminar o relacionamento. Não se apresente no homem com perguntas - você não aprenderá nada novo. Aceite corajoso o fato de se refrescar no relacionamento, perceber seus erros e pensar se é possível mudar algo.

5

Discuta a situação com o parceiro. Apesar do peso dessa conversa, é simplesmente necessário. Fique calmo e fale com confiança. Deixe o ente querido sentir que ele pode confiar em você. Interesses em seus planos - quer ele queira manter um relacionamento ou pretende se separar agora.

6

Tire um tempo limite por uma semana. É tanto tempo que um homem precisa perceber sua culpa e entender o quão ruim ele está sem você. Vá em algum lugar. Lá você pode novamente pensar sobre como se comportar mais.

7

Lembre-se que você é uma mulher atraente. Vá de compras, inscreva-se no salão de beleza. Mime-se com um novo penteado e roupas elegantes! Os homens não mudam mulheres bonitas, bem preparadas e inteligentes com quem estão felizes. Adicione a atitude positiva, tornando-os interessantes e harmoniosos.

8

Se o seu parceiro se apaixonou por outra mulher equer estar com ela, solte-o. Não importa o quão doloroso e desagradável você possa ser. Não chantageie um homem - deixe-o ser feliz. E comece a procurar um novo parceiro de vida.

9

Se você tem certeza de que você ainda é amado,e a traição de um homem é acidental, você pode perdoá-lo e esquecer tudo. Agora, é importante sobreviver as consequências da traição juntos. Isso irá ajudá-lo a trazer a relação para um novo nível.

10

Gaste tanto tempo quanto possível. Esteja interessado em seus assuntos. Obtenha novos hábitos comuns e tradições com seu parceiro. Constantemente o surpreenda. Então ele não terá mais vontade de procurar alguém do lado.

11

A regra principal: se você perdoou, você não precisa se lembrar constantemente sobre a traição. Tudo deve parecer que nada aconteceu.

Dica 2: Como sobreviver a humilhação

Colisão com hooligans de rua ou conflitono trabalho, uma disputa familiar ou uma disputa no transporte público - as opções para serem humilhadas. Além da exposição verbal, infelizmente, existem outras maneiras de humilhar uma pessoa.

Instruções

1

Sem trazer a situação para o conflito (queé claro, muitos incidentes podem ser considerados, pelo que um dos participantes se sente humilhado), é necessário tentar encontrar a saída mais segura. Você pode usar o antigo conselho - a opinião é valiosa se o adversário estiver pronto para ouvi-lo. E se o interlocutor é completamente indiferente à opinião em um momento ou outro? Dependendo de quão importante e próximo são os relacionamentos com essa pessoa, vale a pena tentar encontrar opções para simplesmente mudar a situação, sair.

2

A humilhação experiente pode às vezestão traumático para a psique que uma pessoa arrisca "quebrar". Para experimentar rapidamente um episódio desagradável, os psicólogos recomendam diferentes opções. Por exemplo, entre os métodos conhecidos - "excluindo" o evento da memória, imaginando como a imagem é lavada pela água, a areia cai no sono. Você pode imaginar um "quadro congelado" que geralmente aparece na memória e "queima", como se fosse um cartão de fotos simples impresso em papel. Você pode até quebrar a tela de uma TV imaginária, que "mostra" a experiência, pegando o morcego e aparecendo os olhos, imaginando um rugido ensurdecedor. O principal é se livrar dessa "imagem". Este pode ser o primeiro passo.

3

Se as memórias da situação, durante as quaisuma pessoa sofreu uma grave humilhação, continua a perseguir uma pessoa, causando dores reais e se reflete na auto-estima, mas é impossível resolver o problema sozinho, você pode pedir uma ajuda qualificada para um especialista. Os psicólogos não só podem ajudar a encontrar o potencial para superar essa fronteira, mas também são capazes de encontrar uma maneira de prevenir tais fenômenos no futuro.

4

Pessoas confiadas podem nem sequer notar,quando alguém tenta humilhá-los. No entanto, eles podem estar com problemas ao longo do caminho, porque as humilhações verbais nem sempre são construídas sobre o fracasso de uma pessoa ou de outra pessoa. Para os homens, mesmo muito rico, pode ser doloroso ter sugestões de aparência. Para as mulheres, no entanto, o sofrimento doloroso pode resultar em duvidas sobre sua atratividade ou capacidade de ser uma boa anfitriã, expressada pelo cônjuge.

5

É importante não só se livrar de irritantesmemórias da experiência. Não se deixe reexperar o sentimento de humilhação enquanto trabalha na auto-estima. Para isso, é necessário tentar lembrar mais frequentemente os períodos mais felizes, "absorvendo" e lembrando um profundo estado de satisfação. O orgulho em si mesmo, confiança e amor são medicamentos muito poderosos, mas eles não podem ser comprados em nenhuma farmácia. Um homem deve encontrar em si mesmo pelo menos um grão para crescer a partir de sua própria auto-estima.