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Para se tornar um doador, é necessário, tendopassaporte, vá para a estação de transfusão de sangue mais próxima. Lá, uma pessoa passa pelo chamado "caminho do doador", o mesmo para todos, independentemente de ele doar sangue pela primeira vez ou já teve tanta experiência.

"Doador"

O procedimento de doação no registro começa, ondeo futuro doador enche um questionário, o que indica informações sobre o estado da saúde, a presença de maus hábitos e outras características do estilo de vida. Depois disso, um exame de sangue humano é realizado no nível de hemoglobina, grupo sanguíneo e outros fatores. Uma pessoa com um nível de hemoglobina abaixo da norma não poderá dar sangue até que ele aumente. Em seguida, o doador em potencial precisa visitar o escritório do terapeuta, que, depois de estudar o questionário, tendo medido a pressão e tendo uma breve conversa com uma pessoa, decide se o admite na doação de sangue naquele dia. Depois de visitar um médico, é recomendável restaurar o equilíbrio do fluido no corpo. No buffet, o doador pode beber chá doce, suco. Não é supérfluo comer um pouco de biscoito ou muffins. Depois disso, é necessário ir ao quarto do doador, onde o processo de amostragem de sangue é realizado diretamente. Após o procedimento de doação, uma pessoa recebe um certificado que lhe dá o direito a dois dias de folga em qualquer momento conveniente para ele, bem como uma escolha de cupões de alimentos ou sua compensação monetária.

Recomendações ao doador

Antes e depois da doação, algunsrecomendações de que este procedimento é bem sucedido e não prejudica a saúde do doador. Não coma alimentos ricos em gordura, bem como picantes, fritos, fumados. Não são recomendados produtos lácteos, datas e também chocolate. Antes do procedimento, você deve tomar café da manhã completamente. É melhor se é chá com geléia, água mineral, cereais (pão, bolachas, secagem), bem como frutas ou vegetais. 48 horas antes do procedimento, você não pode beber álcool e por 72 horas - alguns medicamentos, por exemplo, analgésicos e aspirina. Uma hora antes do procedimento, você não pode fumar. Se você se sentir mal após a dosagem, tonturas, você deve informar a equipe sobre isso. Se o estado de saúde é normal, o mesmo não é necessário se mover intensamente após o procedimento. É melhor sentar-se quietamente por um quarto de hora ou um pouco menos. No dia da doação de sangue, as atividades físicas (exercício, trabalho físico) não são recomendadas. Uma pessoa tem o direito de não trabalhar. Se ele começou a trabalhar dentro de 24 horas após ter passado o processo de doação, ele tem direito a um dia útil adicional. O curativo, imposto na sala do doador, não é desejável para remover ou molhar por 3-4 horas. Durante os próximos 2 dias após o procedimento, você deve beber mais e também comer melhor, evitando beber álcool. Dentro de 10 dias após a doação, você não deve ser vacinado. Você pode dirigir um carro imediatamente após dar sangue, e a motocicleta pode ser controlada 2 horas após o procedimento.

A lua está crescendo, estamos crescendo

O apetite cresce com a crescente Lua. Durante este período, o corpo requer mais comida, ele absorve ativamente energia de fora e nem sempre percebe adequadamente a quantidade de alimento consumido. A lua em crescimento ativa todos os processos, incluindo o processo digestivo. De forma igualmente vigorosa, o corpo absorve substâncias úteis e nocivas: álcool, nicotina, medicamentos. Neste momento, o risco de melhorar é muito alto. Durante a crescente lua, é necessário monitorar cuidadosamente a quantidade e a qualidade dos alimentos que entram no corpo. Coma mais alimentos naturais, beba menos álcool (ou melhor, não beba nada), use medicamentos em doses mínimas. Legumes, frutas, saladas, grãos germinados se beneficiarão. Os produtos de carne e panificação podem ser um alimento muito pesado para o seu estômago: neste momento, mesmo uma pequena quantidade de alimentos ricos em calorias causa uma sensação de excesso de comida.

Waning Moon

Enquanto a Lua está diminuindo, todos os processos nao corpo diminui. O risco de melhorar neste período é mínimo. Os sistemas internos são sintonizados para a purificação, de modo que a maior parte do alimento "extra" é derivado naturalmente. Mas isso não significa que você deve morder de manhã a noite, esperando uma lua minguante. É necessário ajudar seu corpo: comer mais fibra, comer ervas, organizar dias de descarga. É observado que durante a fase descendente da lua, os órgãos digestivos não funcionam muito ativamente. Por esta razão, alimentos pesados ​​demais não devem ser usados, especialmente você deve limitar sua dieta a pessoas que sofrem de doenças renais e hepáticas. À noite, não há necessidade, já que, após as nove horas da noite, o nível de atividade do sistema circulatório está se aproximando da marca mais baixa. Durante o período da lua minguante, são utilizadas diversas bebidas: sucos, água mineral, infusões de ervas.

Lua cheia e lua nova

Durante a lua nova, atividade humanaestá se aproximando do ponto mais baixo, o apetite é marcadamente reduzido. Todos os sistemas retardam o trabalho e estão se preparando para um novo período de crescimento. Neste momento, é útil morrer de fome, beber água mineral ou infusões de ervas limpas. Uma vez que o sistema digestivo funciona meio turno, não absorve tão ativamente álcool e medicamentos. Desta vez, é melhor dedicar-se a andar e descansar. A lua cheia é um período perigoso para aqueles que querem perder peso. Durante a lua cheia, o corpo começa "de forma séria": requer muita comida e dá muita energia. A tentativa de limitar sua dieta leva a uma maior sensação de fome e, como conseqüência, a excessos. Para ajudar seu corpo, ative a perda de energia: vá para esportes, faça uma viagem, tente trabalhar no ar fresco.