Receitas simples de suco útil
Receitas simples de suco útil
Os sumos são muito úteis. Cada um separadamente e no cocktail eles têm efeitos diferentes. Alguns ajudam o corpo a limpar, ganhar força, outros - para se acalmar e fortalecer a saúde.
Para remover toxinas do corpo, queacumulado durante um longo período de tempo, o suco de uva ajuda. Para restaurar a força: 1 laranja, 1/3 de toranja, 1/3 de limão com zest, é recomendado após um árduo dia de trabalho ou depois de tomar alimentos pesados. De frio: 1 laranja grande, meio limão com zest, 1/4 xícara de água mineral. Para redução de peso: metade de toranja rosa, 2 maçãs. Beba entre as refeições. Para limpar o sangue: 3 maçãs doces, 8 bagas de morango. Para melhorar o tez: 8 bagas de morango, 2 raminhos de uvas verdes. Para manter o sistema imunológico: 3 cenouras, 1 ramo de aipo, 1 maçã, meia beterraba, folhas de trigo germinado, um pouco de salsa. Para fortalecer o sistema nervoso: meio tomate, 100 g de repolho, 2 cachos de aipo. Para melhorar a pele: 6 pcs. cenouras, metade de pimenta verde. Ajuda na luta contra espinhas. Para enriquecer o sangue com ferro: 5 pcs. cenouras, 6 folhas de espinafre, 4 folhas de alface, 1/4 de nabo, 2 ramos de salsa. Para melhorar o desempenho do estômago: meio tomate, 100 gramas de repolho, 2 cachos de aipo. Para fortalecer os ossos: 5 pcs. cenouras, 4 folhas de repolho, 2 raminhos de salsa, meia maçã. Para melhorar o sono: 5 pcs. cenouras, 2 talos de aipo, um monte de salsa. Para uma boa saúde: 1 caqui, 1 círculo de abacaxi, 1 pêra.
