Dica 1: como determinar o tipo de forma
Dica 1: como determinar o tipo de forma
Toda garota quer parecer atraente eelegante. Para fazer isso, é necessário escolher a roupa certa, a partir do tipo de figura que a natureza lhe deu. Não há figuras femininas ideais, mas conhecendo as peculiaridades do seu tipo, você poderá enfatizar os pontos mais fortes de forma mais vantajosa e, ao mesmo tempo, trabalhar com pequenas falhas. A classificação dos tipos de figuras femininas baseia-se nos parâmetros da proporção proporcional da largura dos ombros e quadris.
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O primeiro tipo é "Grusha". Para este tipo de figura é caracterizada por quadris muito arredondados e ombros relativamente estreitos. A cintura quase sempre tem uma forma estreita pronunciada. A gordura para este tipo de figura, como regra, se acumula na região dos quadris e das nádegas, portanto vale a pena prestar a devida atenção aos exercícios físicos, como agachamentos, correr, inclinar-se para os lados e saltar. Vestir, chamar a atenção para o topo da figura.
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O segundo tipo é Hourglass. As proporções deste tipo são mais próximas do ideal, uma vez que a largura dos ombros é relativamente igual à largura das coxas. Juntamente com isso, a cintura é marcada com muita clareza, o que torna os proprietários desse tipo de figura particularmente atraentes. A gordura, como regra, é distribuída uniformemente, arredondando a área do peito e das coxas. Nos exercícios, escolha danças, e na roupa enfatize a curva da cintura.
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O terceiro tipo é o retângulo. A característica é quase a mesma largura dos ombros e quadris, e a cintura é muito fraca expressa. Ao ganhar peso, a gordura se acumula no abdômen, o que torna a figura particularmente semelhante a um retângulo. Como regra geral, meninas deste tipo têm pernas esbeltas e um corpo forte. Dos exercícios físicos se adequarão a corrida, natação e hula-hoop. Ao escolher a roupa, enfatize as pernas esbeltas.
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O quarto tipo é o "Triângulo Invertido". As mulheres com este tipo de figura têm um peito pequeno, uma cintura bastante estreita, pernas longas e finas, mas os ombros são desproporcionalmente largos. Portanto, a gordura é depositada exclusivamente na parte superior do corpo, os ombros, as costas, o peito e o abdome tornam-se mais completos. É necessário dar uma carga física, como corrida, bicicleta de exercício e esquis, e roupas para tentar distrair a atenção da zona superior, enfatizando a linha das pernas.
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O quinto tipo é Yabloko. Este tipo de figura é o mais característico para os homens. Estas são pernas e quadris esbeltos, braços e ombros proporcionais e, ao mesmo tempo, quase não há cintura. A gordura sempre se acumula no abdômen e na região da cintura, o que torna a figura mais desproporcional entre todos os tipos. É necessário seguir a dieta, não esquentar correndo e hula-hoop, e na roupa para se concentrar em cortes assimétricos e acessórios.
Dica 2: Como determinar seu tipo de corpo
O tipo de figura afeta as roupas que uma mulher pode usar para parecer o mais eficaz possível. Para determinar o seu tipo de figura é muito simples, você precisará de um espelho e boa iluminação.
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Existem apenas cinco tipos básicos de figuras,cada um deles tem suas peculiaridades. Além disso, dois tipos podem ser combinados em uma figura, neste caso, é necessário levar em conta as recomendações para cada um deles.
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Sua figura é do tipo "pêra", se vocêvocê possui uma cintura escapular estreita e quadris largos. "Peras" quase não têm depósitos de gordura na região da cintura, a maioria deles estão concentrados nos lados e quadris. Quilos extras nesse tipo de figura são depositados nas nádegas e nas coxas, enquanto a parte superior do corpo não muda muito - os braços e o pescoço permanecem finos e o seio não cresce.
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Sua figura se refere à "ampulheta" sequadris e ombros mais ou menos da mesma largura, e a cintura sempre é expressa, mesmo se você ganhar peso em excesso. Depósitos de gordura estão concentrados no peito e nas coxas. Ao digitar quilos extras, a cintura permanece quase inalterada, mas as nádegas, peito e ombros são arredondados.
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Sua figura é do tipo "retângulo",se a largura dos quadris e do peito é quase a mesma, mas praticamente não há cintura. Normalmente, os donos desse tipo de figura são bastante encorpados, com nádegas e quadris planos, ao mesmo tempo em que são caracterizados por pernas finas. A gordura é depositada principalmente no tronco, com a cintura completamente perdida e o estômago começa a crescer.
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Sua figura se refere aos "triângulos", seO úmero é muito mais largo que os quadris, a região pélvica é muito estreita, as pernas são longas e os bezerros são bastante finos. Os possuidores deste tipo de figura podem diferir de seios bastante grandes. Excesso de peso é depositado nos ombros, imediatamente engrossa a parte superior das mãos, estômago, peito e rosto. Infelizmente, quilos extras podem ser depositados nos "triângulos" nos quadris e nas costas, dando à figura uma maciça excessiva. É nos "triângulos" que as menores mudanças no peso afetam muito o rosto, um par de quilos extras pode causar o aparecimento de um segundo queixo e uma sensação geral de inchaço.
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Sua figura pode ser atribuída ao tipo de "maçã", seSeus quadris e ombros são de igual largura, quase não há cintura, mas há uma barriga protuberante. É nele que a maior parte do tecido adiposo se acumula durante o ganho de peso. Os cientistas acreditam que esse tipo de figura é típico das mulheres que têm níveis elevados de hormônios masculinos. Acredita-se que esse tipo de figura seja mais comum entre os homens.
