Dica 1: Suplementos e vitaminas para beleza facial, de cabelo e de unhas
Dica 1: Suplementos e vitaminas para beleza facial, de cabelo e de unhas
Antes de começar a tomar essas ou outrasaditivos devem ser levados em consideração que não haverá efeito imediato. Apesar do fato de que, se eles entrarem no corpo, eles começam a atuar instantaneamente, o efeito visível virá somente após 3-4 semanas e, em alguns casos, após alguns meses. Isso ocorre porque os aditivos funcionam sobre novas células crescentes de cabelo, unhas e pele.
Para melhorar a pele do rostoResolva o problema da pele oleosa, lide comporos entupidos e erupções de acne irão ajudá-lo a tomar ácidos graxos ômega-3, que possuem propriedades anti-inflamatórias. A sua singularidade reside no fato de que se você tiver uma pele seca, propensa a irritação, então o omega-3 irá reabastecer completamente a umidade. Os ácidos gordurosos também são usados para tratar o eczema. Aplicar em forma líquida (óleo de peixe 2 colheres de chá com o estômago vazio) ou em cápsulas.
Para cabelos luxuososTodas as vitaminas responsáveis pela beleza dos cabelos são divididas em três grupos:
- Vitaminas constantemente necessárias pelo cabelo: são vitaminas A e B, ácidos graxos omega-3. Eles conferem brilho, densidade e volume ao cabelo. O efeito visível da recepção aparece em um mês.
- Vitaminas para ajuda de emergência: é zinco e vitaminas C e E. Eles estão conectados quando o cabelo sob a influência de fatores climáticos desfavoráveis, cuidados impróprios e avitaminosis tornam-se aborrecidos, sem vida, quebradiços, com pontas divididas.
- Vitaminas corrigindo erros de desnutrição e deficiência de certas substâncias: são oligoelementos de ferro e magnésio. Sua falta no corpo é manifestada por falta de brilho, maior fragilidade e queda de cabelo. Muitas vezes isso é observado em amantes do café e bebidas alcoólicas, doces e salgadas, assadas e carbonatadas, bem como em mães grávidas e lactantes. A deficiência destes microelementos é reabastecida ao tomar complexos multivitamínicos. Mas, ao escolher um complexo, tenha cuidado. O fato é que o magnésio é absorvido apenas na presença de cálcio e potássio em partes iguais.
Para unhas fortesSe as unhas se quebram e quebram, então a dieta diária inclui uma adição com biotina, além disso, também irá melhorar a condição do cabelo.
Para proteger a pele do solPara este fim, use licopeno, que, sendo um poderoso antioxidante, protege a pele dos efeitos nocivos da radiação solar e das queimaduras solares. Em excesso está contido nos tomates.
Enriquecer também sua dieta com proteínas - elas sãoa base para a construção de células, incluem mais peixes, vegetais de folhas, nozes, água e óleos vegetais, porque eles contêm todos os componentes da juventude e da beleza.
Dica 2: "Complivit": qual é o uso e como tirar
"Complivit" - uma vitamina-mineral bem conhecidacomplexo, cuja composição foi desenvolvida na segunda metade do século 20, mas hoje compete com sucesso com as marcas anunciadas de vitaminas.
Composição Completa
A estrutura da "Complivita" inclui vitaminas A, B,C, bem como ferro, fósforo, cobre, magnésio, cálcio, manganês, zinco e cobalto. Esta composição rica não só promove a recuperação rápida do corpo depois de muitas doenças "Complivit" é recomendada em muitos outros problemas, incluindo o aumento da fragilidade óssea, problemas com os sistemas cardiovascular e nervoso, visão ... "Complivit" também contribui para a resolução de problemas com a força dentes, aumento da excitabilidade nervosa, fortalece os vasos sanguíneos e os torna mais flexível, etc.
Hoje existem várias opções disponíveis"Complivit". Entre eles não são apenas clássico, mas também a droga para as mulheres grávidas e mulheres em menopausa, crianças, bem como com aditivos projetado para ajudar os deficientes visuais, sistema nervoso em altas cargas sobre ele ... Existe até um "Complivit" com a adição de "beleza" - nas instruções prometer uma recuperação do corpo, vigor e unhas saudáveis e brilhantes e cabelo, mas eu suspeito que esta opção só é liberado porque há uma alta demanda para a beleza-vitaminas na sociedade.
Como tirar "Complivit"
Se você quiser levar "Complivit" paraprevenção de doenças catarrais ou para restaurar o corpo depois deles, será suficiente ter um comprimido por dia durante cerca de um mês. Recomenda-se também tomar este complexo vitamínico e depois de outras doenças graves, juntamente com a tomada de antibióticos.
Depois de um curso de um mês de "Complivita"quebrar cerca de 4-6 meses, após o qual outro curso da droga é possível. Se você acha que seu corpo precisa de mais desse complexo vitamínico-mineral, vale a pena consultar um médico.
O Compliscute tem contra-indicações?
É claro que, como qualquer droga, essas multivitaminas não devem ser levadas para pessoas que tenham reações alérgicas aos componentes do complexo. Outras contra-indicações médicos não marcam.
Se você tomar outros medicamentos ao mesmo tempo como "Cumprimento", não se esqueça de verificar com seu médico!
Vale a pena tomar "Complivit"
Eu quero dizer que depois que eu aprendicomposição e tentou complexos semelhantes de várias categorias de preços, eu não encontrei uma diferença fundamental entre tal um "Complicate" acessível e complexos que são 10-20 vezes mais caro.
Dica 3: Bioadditives para pele e cabelo bonitos
Infelizmente, o ambiente e o estilo de vida são gravemente afetadossobre a beleza da pele e dos cabelos. Muitas pessoas não consomem vegetais e frutas suficientes, o que também não tem o melhor efeito sobre eles. Graças aos aditivos biologicamente ativos, é possível melhorar a aparência da pele e do cabelo e até melhorar o corpo como um todo.
No outono, seria bom preparar o corpo para o clima frio. Com isso, o bem conhecido óleo de fígado de bacalhau. Contém um grande número de vitaminas emicroelementos. Tem um efeito cosmético notável. A pele adquire uma cor saudável, torna-se mais elástica e macia. O cabelo torna-se mais brilhante, dócil e sedoso. O óleo de peixe pode ser comprado em cápsulas na farmácia. O curso não é inferior a 1 mês.
Outro complemento dietético notável é própolis. É vendido em comprimidos, também em uma farmácia. É uma excelente fonte de ácidos gordurosos poliinsaturados, flavonóides e vitamina E, que a nossa pele precisa tanto. É um auxiliar indispensável para preservar a beleza após 27 anos. Pegue-o, você precisa de cursos por 1 mês, a cada seis meses. Isso ajudará a lutar com a formação de novas rugas e pele seca. Você notará que a condição do cabelo também melhorou.
Espirulina são algas azul-verdes. Eles contêm uma grande quantidade de vitaminas, aminoácidos e minerais. A espirulina tem um efeito positivo em todo o corpo, remove toxinas, toxinas, melhora o metabolismo, melhora o trabalho do trato gastrointestinal e tudo isso é necessário para a beleza da pele e dos cabelos. Faça um curso por 1 mês. Você pode repetir após 2 meses. Você também pode comprar em uma farmácia. Embalagem em comprimidos ou em pó. Pó pode ser adicionado a bebidas (por exemplo, smoothies).
Pó Berry Açaí dá energia ao corpo, tonifica e, o mais importante, issoEssa milagre é chamada de "fonte da juventude". Contém vitaminas, minerais, aminoácidos, antioxidantes e ácidos graxos essenciais. Por trás desse remédio, percebeu-se que devido a ele o excesso de peso é reduzido. E sobre a pele, os cabelos e as unhas, nem nada a dizer. Em uma palavra - super!
