Como lidar com a perda da vida
Como lidar com a perda da vida
Durante a vida, uma pessoa carrega diferentesPerdas: rupturas de relações amigáveis e amorosas, retirada da vida de pessoas próximas. Não podemos excluir perdas materiais: trabalho, casa, dinheiro e espiritual e moral: a perda de uma cosmovisão positiva, o significado da vida, a fé em Deus. Uma receita universal que pode ajudá-lo a lidar com essa ou essa perda rapidamente não existe, mas você não deve desistir e desistir.
Você precisará
- - consulta de um psicólogo;
- - Oração;
- - um hobby.
Instruções
1
Como você pode analisar a situação atual de forma mais objetiva?a situação. Responda-se às perguntas: o que ou você perdeu? Quanto essa perda é insubstituível? Tudo é conhecido em comparação, por exemplo, você perdeu dinheiro ao investir em algum tipo de empresa comercial, que posteriormente entrou em colapso. Tente entender que a perda de dinheiro não é tão terrível como parece. Sim, é desagradável, mas você ainda tem chances de começar tudo de novo e obter excelentes resultados. Pense sobre as pessoas que tiveram uma perda muito mais séria em sua vida - um amado ou um ente querido, isso significa que seu sofrimento é algo em comparação com o sofrimento?
2
Se você é aquele que acaba de ser para semprePerdeu a pessoa mais próxima e querida, antes de mais, tente acalmar-se. Sim, é difícil, mas vale a pena lembrar que a vida na Terra está organizada dessa maneira, e não de outra forma, todas as pessoas são mortais e nasceram para sair desse mundo. A fim de interromper de alguma forma a dor da perda, mesmo que você não seja uma pessoa que tenha sido anedótica, tente imbuir de fé em Deus, que a alma é imortal e anseia suas orações por isso. Lembre-se de que partiu para o mundo com outras palavras gentis, reze pelo repouso de sua alma - isto é o principal que você pode fazer agora para você e para ele.
3
Seja qual for a perda que você experimentou, lembre-se dissoTudo o que acontece com você é dado a você pela aquisição da experiência espiritual, que você é um discípulo na Terra. Se você é um crente, agradeça a Deus por tudo o que ele manda de cima, de alegria e tristeza, porque eles o enriquecem como pessoa espiritual.
4
Depois de experimentar uma perda na vida, não se torne retraído em si mesmo e emquatro paredes. O que quer que fosse, a vida continua. Lembre-se de que muitas pessoas sofrem perdas diárias - o que aconteceria se todas depois disso permanecessem infinitamente em estado de depressão? Não se esqueça da verdade bem conhecida de que o tempo cura as feridas mentais.
5
Encontre novos amigos, procure por interessanteshobbies, imerso na cabeça para o trabalho - faça tudo para não se concentrar em pensamentos ruins e em seu sofrimento. Comece a ajudar aqueles que estão mais duros agora do que você. Sua gentil palavra, sorriso, simpatia já significarão muito para essas pessoas.
6
Lembre-se que muitas vezes não menos grave eAs perdas devastadoras são espirituais e morais. Por exemplo, desapontamento nas pessoas, no amor, a perda da fé em Deus. Às vezes, uma pessoa perde o desejo de viver, porque não vê nenhum sentido nesta vida.
7
Não se esqueça que nem todas as pessoas são tão ruinscomo às vezes parece. O verdadeiro amor existe - se você ainda não o conheceu, isso não significa que ele não existe. A perda da fé em Deus, como regra, é o resultado do ressentimento contra Ele por algo que você não recebeu ou perdeu alguma coisa. Mesmo a relutância em viver é uma consequência da depressão, da incapacidade de compreender a si mesmo, de definir novos objetivos e valores de vida.
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Se você se sentir mal, se você não consegue encontrar uma saídaalguma situação, não se desespere - há sempre um caminho. Mau, bom, mas existe. A hora mais negra é antes do amanhecer - se lhe parece que tudo desmoronou, a luz logo surgirá em você. Tudo ficará bem, você vai recuperar a fé em si mesmo e em um futuro melhor.