Dica 1: o que é comida espiritual

Psicologia

Dica 1: o que é comida espiritual

A expressão "comida espiritual" tem sido habitualde tal forma que as pessoas às vezes não pensam o que está por trás desse conceito e se é tão importante recebê-lo. Talvez haja alguma idade ou outro limite, além do qual a necessidade dele desaparece?

O que é comida no sentido comum, não explique nãoé necessário. Isto é o que nutre, sacie, dá energia para o crescimento e desenvolvimento do corpo físico. Sem ele, o corpo começará a enfraquecer, doer e murchar. Uma longa ausência de comida leva à morte. Estas são verdades simples que ninguém precisa provar. Mas nem todos pensam que o alimento espiritual significa para a pessoa humana, a consciência, o desenvolvimento mental não é menos.

Para que serve alimento espiritual?

Se uma pessoa não receber o que está escondido sobEste conceito, não se desenvolve, não cresce espiritualmente e, em última análise, degrada-se. Agora, os casos são amplamente conhecidos onde as crianças foram isoladas da sociedade em uma idade precoce devido a circunstâncias. Voltando à sociedade, a grande maioria deles não conseguiu alcançar seus pares, intelectualmente ou psicologicamente. Triste, no entanto, a notável história contada por R. Kipling em seu "Livro da selva" não é mais do que um conto de fadas.

O "livro da selva" de Rudyard Kipling também é conhecido na Rússia sob o nome de "Mowgli".

Mas também se tornando um adulto, uma pessoa privada de comidaespiritual, a necessidade dela, é muito inferior em suas qualidades pessoais para aquele que não parou no desenvolvimento espiritual. Um homem cujas necessidades são reduzidas à fórmula "consumir e multiplicar" não é muito diferente do primado. Muitos se lembram da frase do Novo Testamento: "Bem-aventurados os pobres em espírito, pois eles são o reino dos céus", mas longe de todos entenderem o significado dele. Alexei Pavlovsky dá um tratamento interessante em seu livro "A Noite no Jardim do Getsêmani".

O livro é uma interpretação original das histórias mais famosas do Antigo e do Novo Testamento.

"Os pobres em espírito" são aqueles cujo espírito está com fome, isto é, requer comida. E para o espírito, é claro, a comida é apenas espiritual. São essas pessoas que sentem a necessidade de crescer espiritualmente, esforçando-se constantemente por seu próprio desenvolvimento, capazes de se elevar aos verdadeiros picos do espírito.

O que pode ser considerado alimento espiritual

É costume referir-se a este conceito de conquistacultura e arte, acumulada pela humanidade em toda a história da existência. E isso é correto. Mas essa definição não será completamente completa. O alimento espiritual é o que permite que uma pessoa aumente seu potencial pessoal, cultural e moral. E isso não é apenas literatura, música, ciência e outras realizações da cultura humana. Em primeiro lugar, esta é a experiência espiritual da própria pessoa, através do prisma do qual ele percebe todas as realizações da civilização. Suas impressões, reflexões e experiências são uma condição indispensável para a percepção dos valores culturais. E, é claro, sua criatividade pessoal desempenha um dos principais papéis no desenvolvimento espiritual. Se ele cria uma obra literária ou simplesmente eleva um terreno do país não é tão importante. Em qualquer caso, este é um ato criativo, embora de uma escala diferente. E na obra do homem, expressando-se, é capaz de entender melhor a sua essência, o mundo ao redor e as pessoas. E acontece desde a infância enquanto a vida continua.

Dica 2: o que é um prisma

Prisma - uma figura geométrica, um poliedro com doisfaces iguais e paralelas, chamadas bases e com a forma de um polígono. Outras faces têm lados comuns com bases e são chamadas de lateral.

Euclid, o matemático grego antigo eo fundador da geometria elementar, deu uma definição desse prisma - uma figura sólida entre dois planos (bases) iguais e paralelas e com faces laterais - paralelogramos. Na matemática antiga, ainda não havia conceito de uma parte limitada do plano, que o cientista quis dizer com a palavra "figura corporal". Assim, o prisma, bem como qualquer outra figura geométrica, não está vazio. Algumas definições básicas: • a superfície lateral é o conjunto de todas as faces laterais. • superfície completa - o conjunto de todas as faces (bases e superfícies laterais); • altura - um segmento perpendicular às bases do prisma e conectando-os; • diagonal - um segmento que conecta dois vértices do prisma que não pertencem ao mesmo rosto; • O plano diagonal é o plano que passa pela diagonal da base do prisma e a sua borda lateral; • seção diagonal - paralelogramo, que é obtida quando o prisma cruza o plano diagonal. Casos particulares de seção diagonal: retângulo, quadrado, rombo; • seção perpendicular - um plano que corre perpendicular às bordas laterais. As propriedades principais do prisma são: • as bases do prisma são polígonos paralelos e iguais; • As faces laterais do prisma são sempre paralelogramos; • as bordas laterais do prisma são paralelas entre si e têm um comprimento igual. Eles distinguem um prisma reto, inclinado e regular: • para um prisma reto, todas as arestas laterais são perpendiculares à base; • no prisma inclinado, as costelas laterais não são perpendiculares à base; • O prisma correto é um poliedro com polígonos regulares nas bases e as bordas laterais são perpendiculares às bases. O prisma correto é reto. As principais características numéricas do prisma são: • o volume do prisma é igual ao produto da área de base para a altura; • Área de superfície - seção transversal perpendicular perimetral por comprimento da costela lateral; • A área de superfície total do prisma é a soma de todas as áreas de suas faces laterais e a área de base multiplicada por dois.

Dica 3: o que é a sociedade

Vida social São pessoas com uma visão de mundo semelhante, unidasem um grande grupo, tendo um território comum, opiniões políticas e economia. Por isso, as pessoas estão unidas por um único sistema de requisitos de comportamento, desenvolveram certas leis que governam a sociedade. Tudo o que não é aceitável para este grupo de pessoas é condenado e suprimido.

Historicamente, grupos de pessoas foram criados eunidos no objetivo comum da sobrevivência em condições naturais difíceis. Todos os membros da comunidade sabiam que ele teria a proteção e o patrocínio de sua tribo. É por isso que cada pessoa tentou seguir as regras e os requisitos estabelecidos para este grupo, não só para contar com a proteção e apoio de seus companheiros, mas também para demonstrar sua devoção e ganhar a confiança de outros membros da tribo. Unindo-se na comunidade ancestral, as pessoas sabiam que não havia lugar nem roubo nem inimizade. Em torno de parentes e pessoas próximas, e as relações são baseadas na confiança. Os mesmos membros da sociedade que se opuseram à lei geral e às regras foram expulsos da tribo ou severamente punidos. Hoje, não só a própria sociedade mudou, mas também o comportamento dentro de grupos sociais de pessoas. Muitas vezes, as pessoas negligenciam os caminhos morais e nobres, mas atuam uns com os outros ignorantemente e às vezes traiçoeiramente. No entanto, as pessoas continuam a procurar companheiros daqueles que podem entender seus pontos de vista, compartilhar opiniões, quem pode ser confiável, ser sincero e aberto. Diferentes pontos de vista de tais grupos podem ser encontrados em famílias individuais, bem como em cidades e países individuais. O que é considerado bastante normal em um grupo social pode ser absolutamente contrário em outro grupo. As pessoas estão sujeitas à influência da sociedade e muitas vezes vivem e atuam em padrões impostos pela sociedade. Nosso tempo dá a oportunidade de mostrar individualidade, destacar-se da massa geral e agir de acordo com os padrões. Somente neste caso, é preciso assumir uma carga de responsabilidade por ações e ações não-padrão que o indivíduo considere corretas, embora a sociedade não o suporte. É necessário defender o direito à existência da própria opinião, provar a justiça e a moralidade das ações e métodos.

Dica 4: O que o alimento nos dá energia

No sistema indiano de conhecimento sobre vida saudável efatores que impedem ou contribuem para a saúde do corpo humano - "Ayurveda", a saúde está diretamente associada à energia vital e depende disso. A energia vital, por sua vez, depende de muitos fatores, incluindo sobre os alimentos que você come. Alguns deles tomam energia de você, e alguns, pelo contrário, dão isso.

Produtos - fontes de energia vital

Deve ser entendido que a energia vital eO conteúdo de calorias é completamente diferente. Os alimentos com alto teor de calorias, como regra, não são muito úteis, mas as fontes de energia são úteis, sem dúvida. Para eles, há até uma definição especial em "Ayurveda", eles são chamados de "sattwic". Nesta categoria, principalmente bagas, frutas e vegetais. E, não importa como eles são usados - cru ou após o tratamento térmico, o mais importante é que eles estão frescos. Em forma cozida ou cozida, esses produtos podem ser ainda mais úteis do que em matérias-primas, pois são mais fáceis de digerir e os elementos de rastreamento que os contêm são absorvidos melhor. Os produtos lácteos também estão incluídos nos alimentos que dão energia. O consumo de energia é considerado leite integral e ghee inteiros. Além disso, a energia pode ser obtida a partir de trigo e produtos com base nela: cereais de grãos integrais, pão integral, farelo, macarrão das variedades sólidas deste cereal.

Isso ajudará a economizar energia de água limpa, que deve ser recrutada em fontes naturais, impedindo sua contaminação por impurezas nocivas.

A energia vital está contida no mel, que,de acordo com Ayurveda, concentre-se na energia do sol, óleo de azeitona não refinado de prensagem a frio, legumes: lentilhas, grão de bico, feijão e ervilhas.

Comida que leva energia

Para produtos vampiros que tomam energia, quechamado "tamasic", são todos que contêm toxinas e bactérias putrefativas. Isto, por exemplo, envelhecido, antigo e fermentado - vegetais decapados e salgados, queijos envelhecidos, bem como os produtos que são obtidos como resultado da morte de alguém - carne, peixe, ovos. "Ayurveda" e raízes, com exceção de cenouras e beterrabas, e também aquelas que crescem e amadurecem no solo: alho, cebola e cogumelos, não são particularmente complementares.

A regra básica para economizar energia é eliminar o excesso de alimentação, de modo que o corpo não desperdiça sua energia para processar o excesso de produtos e armazená-los em lojas de gordura.

Se você quiser salvar sua energia vital,se recusam a usar açúcar refinado, café e álcool, embora agregue força, mas esta carga de energia acaba muito rapidamente e, depois disso, permanece uma sensação de fadiga. E, claro, para produtos nocivos, "tamásicos" incluem ingredientes geneticamente modificados, bem como todos os aditivos artificiais, corantes e conservantes.

Dica 5: O que é literatura espiritual?

A literatura espiritual se destaca da ciência,e do artístico, e dos livros publicitários, e ao mesmo tempo que ele une os elementos de todas as outras direções da literatura. A resposta à questão do que a literatura espiritual é lógico é começar a definição da própria espiritualidade.

O que é espiritualidade?

De acordo com o dicionário de Ozhegov, a espiritualidade éa propriedade da alma humana, que faz com que os interesses espirituais, morais e intelectuais sejam colocados acima da riqueza material. Ushakov trata a espiritualidade como um desejo de auto-aperfeiçoamento interno, para o desapego da base, sentimentos e interesses grosseiros. Conseqüentemente, a literatura espiritual é aquela que ajuda uma pessoa a desenvolver-se internamente e se esforçar para elevar-se sobre sua base, natureza animal e satisfação de necessidades elementares.

A principal questão que surge nos ateus emo endereço de tratados religiosos - que escreveu a Bíblia (o Corão, etc.). As respostas exatas, infelizmente, só podem ser dadas por uma profunda dedicação à essência do assunto, pessoas espiritualmente desenvolvidas e esclarecidas.

Em diferentes países e partes do mundo é habitualTradicionalmente, as instituições religiosas são consideradas como o foco da espiritualidade em várias tradições, seja cristianismo, islamismo, budismo, hinduísmo, etc. é por isso que as obras básicas da literatura espiritual em diferentes países são "torcidas" na mitologia religiosa, mandamentos, vidas de santos, etc.

Tratados religiosos

Toda tradição religiosa tem sua própriachamados tratados religiosos são "livros principais", que contêm, como se costuma acreditar, certas "instruções para a aplicação" da vida terrena, que ocorre na adesão a uma determinada religião. Assim, para todos os ramos do cristianismo, o principal tratado religioso é a Bíblia, para o Islã - o Alcorão, para o Hinduísmo - o Bhagavad-gita, etc. Em cada tradição espiritual - suas escrituras básicas.

A vida dos santos é mais do que biografiasrevered em tal ou qual tradição espiritual de personalidades. Tais obras costumam chamar leitores para imitar o modo de vida dos santos como padrão de vida de um cristão, muçulmano, etc.

No entanto, isso não significa que, além da Bíblia,Quran, Bhagavad-gita, etc., não há mais tratados espirituais. Então, no hinduísmo (cultura védica) existem vários milhares de obras religiosas tais - os Vedas.

Biografias de santos

Outro tipo de literatura espiritual ortodoxa -biografias dos santos. Seus autores às vezes são os próprios santos, às vezes - autores desconhecidos. Assim, na tradição ortodoxa exemplos como "O Conto dos 70 Apóstolos", "A Vida do Protopope Avvakum", "A Vida de Sergio de Radonezh", etc., são ouvidos por ouvidos.

Conselho 6: o que é o desenvolvimento pessoal

O desenvolvimento pessoal é a totalidade de todosmudanças positivas ocorridas no homem. Tais mudanças podem ocorrer como resultado dos esforços da própria pessoa, e sob a influência do exterior, por exemplo, de seus parentes e amigos. Como resultado, a personalidade atinge novas alturas, resultados, aumenta seu potencial criativo.

Por que você precisa de desenvolvimento pessoal em geral?

Qualquer pessoa, mesmo possuindo uma mente incontestável,talentos, generosamente dotados de natureza, devem trabalhar em si mesmos, tentar aprender algo novo, dominar algumas habilidades adicionais. Pode ser qualquer coisa: o desejo de aprender uma língua estrangeira, dominar algumas artesanato, auto-educação, uma tentativa de resolver algum problema técnico. A pessoa deve se desenvolver para manter a vida, porque o progresso científico é óbvio. Além disso, quanto mais uma pessoa conhece e sabe, mais interessante, mais saturada é sua existência, mais atrai os outros. No final, é necessário levar em conta o seguinte fato: usar o autodesenvolvimento é mais fácil fazer carreira, consolidar sua posição na sociedade e aumentar o bem-estar material, porque os gerentes estão mais dispostos a contratar as pessoas que têm nível de ensino superior. Em geral, respondendo a pergunta " E para o qual é o desenvolvimento da personalidade? "Nós podemos recordar um exemplo eloqüente da realidade circundante. A água no fluxo da floresta é cristalina, transparente, agradável ao gosto. Mas se tal riacho estiver bloqueado, a água rapidamente perderá sua transparência e obterá um sabor desagradável de dente. Porque estagnou! O mesmo acontece com uma pessoa, ou seja, tendo deixado de se envolver em auto-educação, para aprender algo novo, pode gradualmente se degradar.

Como melhor fazer o autodesenvolvimento

Não se deve tentar "abraçar a imensidão"agarrando-se de uma só vez por vários casos, ou estabelecendo-se uma tarefa muito difícil. Quase certamente uma pessoa vai falhar e experimentar uma decepção amarga. É muito mais razoável começar com uma tarefa modesta mas real e fazer todos os esforços para alcançá-la. O sucesso inspira, dá confiança em suas capacidades. Possibilidades de crescimento pessoal são sempre, a qualquer idade. Há muitos casos conhecidos em que as pessoas conseguiram um grande sucesso, fama, assumindo um assunto para o qual eles não pareciam ter habilidades e inclinações. Um exemplo muito eloqüente é Joan Rowling, autora de uma série de livros sobre o jovem feiticeiro Harry Potter. Um professor modesto e desconhecido em pouco tempo tornou-se um escritor popular e uma pessoa muito rica. Portanto, não "enterre" seus talentos profundamente e permanentemente, não tenha medo de assumir um novo negócio, de experimentar!

Dica 7: O que é a Arca da Aliança

Uma história bíblica sagrada conta sobre muitos objetos sagrados que foram especialmente apreciados no povo judeu. Um desses santuários era a Arca da Aliança.

A Arca da Aliança é considerada uma das maioressantuários do povo israelense. De acordo com a Bíblia, duas tabelas com os mandamentos dados por Deus ao profeta Moisés, o maná que Deus havia dado ao povo judeu durante as perambições deste último no deserto, a vara de Aarão e o pergaminho da Torá (a lei judaica) foram mantidos na arca.

A Arca da Aliança foi feita no tempo do profetaMoisés. Mais tarde, foi mantido no Tabernáculo do Antigo Testamento e no Templo de Jerusalém. Após os primeiros ataques dos gentios no templo de Jerusalém, a arca foi irremediavelmente perdida pelos judeus. Há uma tradição de que o profeta Jeremias (durante o ataque ao Templo de Jerusalém de Khaldev) escondeu a Arca da Aliança em uma das cavernas.

A própria arca era de madeira(supostamente acácia). De acordo com a Sagrada Escritura, foi vinculada com o ouro. Na cova da arca estavam os querubins dourados. As dimensões deste santuário judaico tinham aproximadamente 70 cm de largura e altura e 120 cm de comprimento. A arca era usada pelos ministros do Tabernáculo do Antigo Testamento em dois pólos. Há uma teoria de que alguns caixões de ouro foram investidos na própria arca. Descobriu-se que a Arca da Aliança era delimitada de fora e dentro com ouro, assim como o Senhor ordenou a Moisés que fizesse.

Na Sagrada Escritura, a arca foi atribuídapoder milagroso. Então, quando os judeus decidiram conquistar a cidade de Jericó, a arca foi cercada sete vezes pelas paredes da cidade. Depois disso, os judeus soaram e as muralhas da cidade entraram em colapso.

A Arca da Aliança simbolizava a antiga aliança de Deus com as pessoas. O santuário testemunhou a presença invisível do Senhor entre os povos de Israel.

A Bíblia também contém outros nomes para a Arca da Aliança. Por exemplo, a Arca da Aliança de Deus, a Arca do Deus de Israel, a Arca do Altíssimo, a Arca do Poder.

Dica 8: o que é um estilo de vida saudável?

Saúde física e espiritual-moralde uma pessoa depende de uma combinação de muitos fatores - atividade motora, nutrição adequada, higiene, endurecimento, atividade de trabalho e ausência de maus hábitos. Sobre as pessoas que entendem isso e seguem as regras, dizem que eles lideram um estilo de vida saudável. O que é um estilo de vida saudável?

Instruções

Movimento Um estilo de vida saudável é impossível semmovimento. Não seja preguiçoso para fazer exercícios, exercitar, caminhar. O ar fresco e a educação física têm um efeito positivo na saúde - uma pessoa envelhecendo lentamente, menos suscetível a doenças cardiovasculares e outras. Além disso, a atividade física ajuda a eliminar o excesso de peso e acelerar o metabolismo, o que terá um efeito maravilhoso em sua aparência.

Nutrição adequada Os alimentos devem ser saborosos eútil, e o conteúdo de proteínas, gorduras, carboidratos, vitaminas e oligoelementos - equilibrado. Uma pessoa que lidera um estilo de vida saudável não deve morrer de fome ou comer demais, Isso leva a uma diminuição da imunidade, capacidade de trabalho e doenças do trato gastrointestinal.

Endurecimento Esta é a melhor maneira de fortalecerimunidade. Além disso, o endurecimento prolonga significativamente o período de atividade trabalhista de uma pessoa, ajuda a manter a clareza do pensamento e do bom humor por um longo tempo.

Excelente higiene É entendido não sóprocedimentos de limpeza de água, mas também o modo de repouso correto. Para um sono completo, por exemplo, é necessário ar um quarto, como muitos esquecem.

Trabalho A atividade frutífera do trabalho ajudapara fortalecer a saúde física e espiritual e moral de uma pessoa. Ao se envolver em uma atividade útil e interessante, ele recebe profunda satisfação moral, responsabilidade e determinação desenvolve nele.

Evitando maus hábitos Fumar, álcool eas drogas não promovem a saúde física. Além disso, eles destroem as células cerebrais e muitos órgãos internos, e acima de tudo - o fígado, os rins, os pulmões. À pessoa que se entrega aos maus hábitos, as qualidades morais e de vontade forte se degradam, o significado da vida é distorcido ou perdido.

Sorria e permaneça otimista. O mau humor e o pessimismo têm um impacto negativo na imunidade e na aparência. Encontre um passatempo para si mesmo, que você vai afastar tédio e baço.

Siga estas regras de um estilo de vida saudável, não só para viver muito, mas também para manter a atividade, a clareza do pensamento, a alegria.

Dica 9: o que é o Yogini Ekadashi

No hinduísmo acredita-se que o materialA existência polui a alma e causa sofrimento. As escrituras védicas prometem elevação espiritual e limpeza enquanto observam cânones religiosos. Os melhores dias são Ekadasi.

Em sânscrito, "eka" significa um, e "dashi" significa "dez. Isso é Ekadas é o décimo primeiro dia de cada mês lunar no calendário hindu depois da lua cheia e da lua nova. Os dias de Ekadasi são considerados os mais adequados para o ascetismo. A observância de Ekadasi é prescrita pelas escrituras védicas, não só para a purificação do organismo no sentido físico, mas especialmente para a exaltação espiritual. Yogini Ekadasi - Ekadasi da parte escura do mês ashadha - 15 de junho. Este Ekadasi liberta pessoas de todos os pecados do mundo material e concede libertação para a transição para o mundo espiritual, é o principal de todos os dias sagrados do jejum em todas as religiões hindus. O jejum em Yogini Ekadasi é muito poderoso e favorável. Aquele que observa o jejum neste Ekadasi receberá a libertação das conseqüências de todos os pecados passados. O benefício de alcançar o Yogini Ekadasi é comparável ao obtido da peregrinação durante um eclipse solar ou lunar no lugar sagrado de Kurukshetra. Para observar Ekadashi, é desejável abandonar completamente a ingestão e o consumo. Se tal postagem for impossível, é necessário abster-se de comer cereais e legumes, espinafre, mel, berinjela e sal marinho. Mas o sal da mesa é permitido. Recomenda-se comer apenas uma vez por dia, no "nakt", a chamada refeição noturna. Você pode comer frutas, água, produtos lácteos, açúcar e vegetais, exceto beterrabas. Você não pode comer cogumelos. Os utensílios de mesa de bronze nos dias Ekadashi não são colocados sobre a mesa. É melhor abster-se de comer na casa de outra pessoa. Para alcançar um bem espiritual, quando o jejum, o jejum, o barbear, o rubro com óleo devem ser descartados. Você não pode se comunicar com bêbados, lavadeiras e tecelãs. Quem não pode manter o jejum devido a doença ou velhice, pode ler e ouvir o significado de Ekadashi. Você pode sacrificar algo especialmente a uma pessoa espiritual.

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Dica 10: por que o alimento dificulta a respiração

No corpo humano, todos os sistemas estão interligados. Nenhum deles pode existir separadamente. E cada um depende diretamente do outro. Portanto, o alimento afeta diretamente a respiração.

Sabe-se que ao engolir alimentos, é impossível respirar. A faringe está localizada na junção de alimentação e rotas aéreas. E se uma pessoa não sofre de doenças específicas, respirando nunca interfere e não acompanha a deglutição. Isso ocorre porque o esôfago e a traqueia se sobrepõem à epiglota. Dependendo de se uma pessoa engole ou respira, cobre a traquéia ou o esôfago. Falhas neste sistema ocorrem com pouca frequência. Se comida ou o líquido entra na traqueia, os pulmões começam aempurrá-los de volta, formando tosse. A interação de comer e respirar não acaba na garganta. Quando engolido, o alimento da garganta através do esôfago entra no estômago. Dependendo da consistência do esôfago, o alimento muda de dois a dez segundos. O esôfago em si é separado do estômago pela semelhança da epiglota - o esfíncter cardíaco. O estômago de um homem tem um volume médio de um litro e meio, mas pode esticar para oito litros. O estômago humano tem a aparência de uma bolsa disposta verticalmente com uma parte inferior dobrada em seu lado. Neste caso, o compartimento curvo do estômago - a parte pilórica ou pilórica - está localizado sob o fígado. E a parte superior do corpo da abóbada do estômago repousa contra o diafragma. O diafragma traz a função de distinguir os sistemas digestivo e respiratório. Além do fato de que embaixo é apoiado pelo estômago, os pulmões pressionam sobre ele. Em uma posição ideal, este músculo é estático e localizado quase horizontalmente. Mas assim que uma pessoa toma comida, o estômago aumenta e começa a pressionar o diafragma. Isso, é claro, leva ao fato de que a pressão do diafragma em si começa a experimentar pulmões. Como resultado, uma pessoa começa a enfrentar dificuldades com respirandom, porque os pulmões simplesmente não têm para se esticar. Da mesma forma, afetam o diafragma e os exercícios sobre os músculos abdominais. O diafragma é um tipo de contrapeso para a pressão abdominal. Portanto, com qualquer carga nesses músculos, é difícil para uma pessoa respirar. Quanto mais comida ou água foi engolida por uma pessoa, mais o diafragma está dobrado em direção aos pulmões. Com o consumo excessivo e regular de alimentos, o diafragma enfraquece, o que pode levar à formação de uma hérnia. Esta doença é expressa no fato de que os órgãos digestivos são espremidos no peito. Seu perigo é difícil de depreciar.

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Fontes:

Atlas da anatomia humana

Dica 11: Vegetarianismo. O caminho do desenvolvimento espiritual

Vegetarianismo, como sistema alimentar e imagemvida, está se tornando mais popular. Quanto maiores as conquistas do progresso tecnológico, mais frequentemente uma pessoa tem um desejo de unidade e harmonia com a natureza, mais frequentemente vem a compreensão de que o vegetarianismo é parte integrante dessa harmonia.

A prática profunda do caminho espiritual em qualquer uma das direções religiosas muitas vezes leva uma pessoa a limitar o uso de alimentos para animais ou a uma rejeição completa dele. E isso não é um acidente.

Todo mundo que observa um certo caminho espiritual,não se liga a valores materiais, esforça-se pela harmonia e trata todos os seres vivos com compaixão, ninguém entende que sentimentos como medo, horror e dor não são estranhos aos animais.

O sistema animal moderno inspira as pessoas a tratar animais como materiais, a seres sem alma, sem cerimônia, usando a indefectância desses animais na frente deles.

Uma pessoa que pratica o autoconhecimento, muitas vezestorna-se vegetariano conscientemente. Devido a isso, sua posição de vida e suas ações mudam, ele é curado espiritualmente e fisicamente, deixa de obedecer muitos padrões da sociedade de consumo.

A maioria das pessoas que mudaram conscientemente a comida vegetariana, com o tempo, começaram a entender que comer carne não é uma necessidade de fisiologia, mas uma dependência psicológica.

A recusa da carne tende a uma imagem saudávelvida, ensina a ouvir a linguagem de seu corpo, promove a purificação espiritual. Muitas vezes, quando uma pessoa em um determinado estágio do caminho espiritual desaparece, deseja comer carne e há uma transição natural para o vegetarianismo.

O alimento nem sempre é energia vital, muitas vezes armazena em si a energia destrutiva da dor e do sofrimento. Não é por acaso que o provérbio "Nós somos o que comemos" apareceu.

Para criar uma sociedade melhor de liberdade, paz,Felicidade e amor, sem violência, agressão e ódio, você precisa fazer mudanças dentro de si mesmo, começar um caminho espiritual pessoal. E o vegetarianismo não é apenas um passo no desenvolvimento espiritual, mas uma ferramenta que ajuda no futuro formas de autodesenvolvimento.

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