5 erros comuns ao limpar seus dentes
5 erros comuns ao limpar seus dentes
De acordo com as estatísticas médicas, a maioria das pessoas não sabe como escovar corretamente os dentes. Isso muitas vezes leva a muitos problemas com os dentes. Aqui estão cinco erros feitos por pessoas com higiene bucal.
Instruções
1
Forte pressão sobre o pincel Muitas pessoas têm certeza de que quanto mais você pressionar na escova de dentes, melhor a placa é removida dos dentes. Mas faz mais mal do que bem, porque danifica as gengivas.
2
Escove no ângulo errado. A maioria das pessoas segura a escova perpendicular aos dentes. Mas esta posição das cerdas também provoca danos às gengivas. A posição mais ideal da escova é de 45 graus.
3
Apressadamente o processo de limpeza dos dentesacontece com pressa. Isso é proibido, porque Isso leva a uma remoção inadequada de bactérias que contribuem para a cárie. Se você sonhar com dentes saudáveis e visitas raras ao dentista, então limpe-os duas vezes por dia durante alguns minutos.
4
Movimentos errados Os movimentos monotônicos de ida e volta podem levar à recessão das gengivas. Tente fazer movimentos circulares com uma escova na direção das gengivas até os dentes.
5
Uma velha escova de dentes Algumas pessoas pensam queUma escova de dentes velha pode levar a doenças da boca; pode ser impregnado de bactérias que causam gengivite e periodontite. Mude a pinça a cada três meses.
