Dica 1: o que é uma vida sexual saudável e normal?
Dica 1: o que é uma vida sexual saudável e normal?
Todos devem ter uma sexualidade saudávelvida, porque os benefícios do sexo são muito grandes. A falta de sexo, ao contrário, afeta negativamente a saúde das mulheres e dos homens, por isso é importante entender o que a vida sexual é correta e que pode prejudicar.
Vida sexual saudável
Ter vida sexual trazida fisiológicadeve ser regular. Os sexólogos dizem que você precisa fazer sexo pelo menos duas vezes por semana, mas quanto mais, melhor para o corpo. Tudo depende do temperamento e da natureza da pessoa, alguém tem o suficiente de uma relação sexual por semana, e alguém não é suficiente e cinco. Se você acredita em revistas brilhantes, então com a idade, as normas da vida íntima mudam: em 20 a 30 anos, 4 vezes por semana, 30-40 anos - 2 vezes e 40-50 - suficiente e uma vez.Cientistas britânicos provaram que as taxas de mortalidade entre os homens que freqüentemente experimentam orgasmo são metade daqueles que raramente fazem sexo.Para garantir que a vida sexual não seja apenasBenefício físico, mas também psicológico, é necessário o amor. Se duas pessoas têm sentimentos umas para as outras, elas ganham ainda mais prazer e, consequentemente, trazem o corpo ainda mais benefício. Para uma vida sexual normal, um parceiro constante também é importante. Conexões aleatórias podem levar a um grande número de doenças virais (clamídia, herpes genital, gonorréia, vírus do papiloma humano, etc.).
Por que você precisa de uma vida sexual saudável
As relações sexuais são muitas vezes subestimadas. Algumas mulheres acreditam que o sexo só é necessário para os homens, e eles próprios não precisam disso. Esta é uma opinião completamente errada. Doenças do sexo e cardiovasculares. Pessoas que regularmente fazem sexo, a chance de um acidente vascular cerebral e ataque cardíaco é reduzida pela metade. Durante o ato, ocorre uma massagem suave dos órgãos internos, o sangue começa a fluir para a pequena bacia. Sexo e juventude. Os dermatologistas dizem que as carícias íntimas, devido ao aumento da produção do hormônio hormonal masculino, melhoram a pele, eliminam defeitos faciais e tornam o cabelo radiante.Sabe-se há muito tempo que uma vida sexual de qualidade é útil para uma figura. Um sexo apaixonado queima 200 calorias, o que é o mesmo que uma corrida de 15 minutos.Sexo e infecção. Está provado que as pessoas que têm sexo regular, são menos propensas a contrair gripe e resfriados. No seu sangue, há 30% mais de anticorpos do que os ascetas confiantes. Sexo e diabetes. Durante uma longa abstinência no corpo, a produção de insulina, uma substância que ajuda a digerir o açúcar e o amido, é reduzida. Após o orgasmo, o pâncreas entra em tom e é ela quem é responsável pela produção de insulina. Portanto, os endocrinologistas consideram a vida sexual saudável como uma prevenção efetiva do diabetes. É seguro dizer que uma vida sexual normal e saudável é muito importante para todos os adultos que desejam ser saudáveis e bonitos.
Dica 2: A vida íntima de uma mulher em 50
Uma mulher após 50 anos de idade, mesmo que se sintase comporta bem e não parece ter mais de quarenta anos, começa a queda no nível de estrogênio. Isso é manifestado por "ondas de calor", aumento da transpiração, mudanças na função sexual e no sistema reprodutivo.
Na verdade, o sexo começa na cabeça, mas de modo algumnão abaixo do cinto. Parte do cérebro responsável pela função e humor sexual, ou seja, hipotálamo, é o foco dos receptores de estrogênio. O estrogênio, juntamente com a testosterona, desempenha um papel importante na atração sexual.
O estrogênio é semelhante ao creme hidratante e é muito importantepara o funcionamento normal do sistema reprodutivo. Com uma diminuição no nível de estrogênio, os tecidos genitais começam a secar, o que leva ao desconforto na vida sexual. Ao longo do tempo, isso pode levar a mudanças significativas: há secura, irritação e dor durante a relação sexual. A testosterona também desempenha um papel importante no desejo e na satisfação sexual, mas, ao contrário do estrogênio, os níveis de testosterona não diminuem drasticamente durante a menopausa, mas diminuem gradualmente após 25 anos. No momento em que uma mulher tem menopausa, a produção é reduzida para metade em comparação com o valor que tinha aos 25 anos.
A falta de desejo sexual não está relacionada compor idade: mesmo as jovens que não experimentam o orgasmo podem estar desiludidas com o sexo, enquanto uma mulher com mais de 50 anos é capaz de experimentar um grande prazer durante as relações sexuais, apesar do inevitável envelhecimento do corpo.
Para os problemas durante a menopausa foi menor,você precisa tomar comprimidos, projetado para aumentar o nível de estrogênio. Se uma mulher de 50 anos não pode fazer amor por causa da secura excessiva dos órgãos genitais, você pode usar estrogênio na forma de um creme ou um anel inserido na vagina. Muitas senhoras observam a restauração e a melhoria gradual do conforto sexual devido a tais métodos. Você também pode usar cremes hidratantes vaginais, que podem remover a secura por um tempo e tornar as relações sexuais menos dolorosas.
Uma mulher de 50 anos tem uma grande experiência no amor, esignifica, e grandes oportunidades de satisfação das necessidades e desejos do parceiro. Ela simplesmente não esquece que o sexo desempenha um papel importante nos relacionamentos e negligenciar que seria um erro.
