Como posso economizar em alimentos?
Como posso economizar em alimentos?
Salve uma dieta completa, enquanto reduzorçamento para alimentação, é um desafio. No entanto, existem muitas maneiras de comer alimentos deliciosos e saudáveis sem gastar muito dinheiro em alimentos.
Instruções
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Uma das principais formas de economizar alimentosé o uso de produtos sazonais. Esta maneira de comer não só irá reduzir o custo dos alimentos, mas também cuidar da sua saúde. Os produtos sazonais são ricos em várias vitaminas e nutrientes. Por exemplo, o uso de bagas tem um efeito positivo na visão humana, e a adição de verduras frescas nos alimentos tem um bom efeito no trabalho do trato gastrointestinal. Não seja preguiçoso no período da primavera para preparar mudas, de modo que no verão e no outono você possa colher frutas e vegetais maduros. No mercado, esses produtos são vendidos pelo menos de forma econômica, mas ainda assim eles ainda precisam pagar por eles.
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Se você não tem um jardim ou uma residência de verão, onde você podeCultivem produtos sazonais e, em seguida, buscam ajuda da natureza. Talvez ao lado da sua cidade, há uma floresta ou arvores. É lá onde você pode encontrar cogumelos, bagas, maçãs. Claro, você não obterá tal abundância de produtos como de suas próprias atividades agrícolas. No entanto, tudo isso vai jogar em suas mãos e salvar o orçamento.
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O conselho seguinte será bastante simples: não se esqueça de fazer o dever de casa. É sempre agradável obter um frasco de morangos da geladeira da geladeira em um dia de inverno. Aqui você também pode incluir: compotas, pepinos salgados, tomates, cogumelos secos, cenouras, borscht e saladas, frutas congeladas. Esses produtos não só ajudam você a economizar alimentos, mas também enriquecer sua dieta com substâncias úteis.
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Prepare em casa o que for possívelpara cozinhar. Pessoas modernas são usadas para comprar comida pré-fabricada em supermercados. Por exemplo, cenouras lavadas e descascadas, batatas fatiadas ou saladas geralmente cozidas. Muitos não entendem o quanto eles pagam demais de fato. Às vezes, a diferença de preço entre este produto e o produto não processado é superior a 50% do custo dos produtos. Não poupe sua força. Motive-se com o resultado final sob a forma de dinheiro economizado.
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Com frequência, use descontos. Pergunte aos seus amigos se eles não tiverem cartões de desconto. Normalmente, com a ajuda de tais cartas, as pessoas economizam de 3% a 20% do custo total de produção. Também é necessário visitar mais frequentemente várias lojas, comparando e comparando os preços dos produtos. Muitas vezes, um produto pode ter preços diferentes em diferentes lojas. Considere isso e faça compras razoáveis. Somente dessa forma você pode economizar em nutrição.
