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Durma três meses bebe

Idealmente, uma criança deve ir para a cama de forma estritaum certo tempo para o sono do dia e da noite. Se o bebê tiver um sono reparador de uma certa duração, enquanto ele adormece sozinho, isso significa que a criança tem saúde normal e tem o regime certo. Mas cada criança com a idade de três meses mostra suas características individuais, que se relacionam com o sono. O sono em crianças tem uma duração diferente. Uma criança acorda cedo pela manhã, outra pode durar muito tempo e uma terceira pode dormir durante um longo período de tempo. É por isso que não é recomendado forçar o bebê a dormir se ele não quiser ou acordá-lo antes do tempo. Existe uma norma geral de sono para uma criança com idade de três meses, é igual a 14 a 17 horas por um dia. Durante o dia, a criança pode dormir várias vezes dentro de uma a duas horas. O sono nocturno da criança é de aproximadamente 10 a 11 horas. Normalmente, este período de tempo começa das 21 às 22 horas, até as 6 horas das 7 da manhã. Um certo número de fatores afeta a duração do sono de uma criança. O estado físico e psicológico da criança também afeta muito o sono saudável. Se a criança é muito ativa, enquanto se sente bem, não fica doente, mas não dorme muito, não se preocupe muito com isso. O fator de individualidade da criança com a presença de pequenos desvios no modo de suspensão a partir das normas estabelecidas também ocorre.

Dormir na noite de uma criança

Para que o bebê adormeça rapidamente, na casaé necessário criar um ambiente tranquilo e acolhedor. Além disso, uma condição muito importante para um sono saudável é a frescura do ar e a presença de frieza na sala. Antes de ir para a cama, o filho deve necessariamente ventilar a sala sem falhas. A temperatura normal para dormir na sala é de 20 a 22 ° C. À noite, você precisa colocar o bebê na cama ao mesmo tempo, geralmente é das 21: 00h às 21: 30h. Se você fizer uma aposentadoria mais tarde, a criança ficará cansada e caprichosa, e o processo de adormecer pode ser muito mais longo. Se o bebê estiver ativo, ele ainda deve ser colocado na cama, caso contrário, mais tarde será muito mais difícil. Na sala onde a criança dorme, deve estar escuro à noite, não é recomendado deixar a lâmpada à noite, pode ser deixada ao lado da cama do bebê, conforme necessário. À noite, o bebê pode acordar (para exigir a alimentação, ou é perturbado por mosquitos ou moscas), com a exclusão de todos os estímulos, ele novamente adormece e gradualmente se acostuma com uma longa noite de sono.