Dica 1: Suco de uva
Dica 1: Suco de uva
A composição das uvas inclui glicose e frutose,que são tão facilmente absorvidos no corpo. Um copo de suco de uva vai ajudar a recuperar rapidamente após a doença e lidar com o corpo com estresse e estresse no corpo.
Você precisará
- 1 quilograma de uvas, 1 litro de água, juicer, frascos de vidro, panela.
Instruções
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Enxaguar as uvas com água fria e separar as bagas do grupo.
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Ferva a água, apague o fogo e mergulhe suavemente as uvas na panela. Deixe as uvas na água até a água esfriar completamente.
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Retire as uvas e esprema o suco usando um juicer. Despeje o suco em uma jarra de vidro e leve à geladeira por 20 a 30 minutos. Durante este tempo, um precipitado deve cair.
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Drene o suco sem sedimentos em uma panela. Pré-aqueça o suco, mas não leve a ferver. Despeje em frascos esterilizados e feche bem.
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Coloque os frascos em uma panela grande e despeje a água logo acima do nível de suco. Esterilize por cerca de 20 a 30 minutos.
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Desligue o calor e permita que os bancos esfriem. Armazene em um lugar escuro e fresco. Ao usar, diluir com água fervida e adicionar açúcar.
Dica 2: Que suco é mais útil para beber
Se você quer cuidar do seu corpo, entãoA melhor solução é beber sucos naturais de legumes frescos e frutas. Devido a esses sucos, você pode prevenir muitas doenças, além de melhorar significativamente sua imunidade.
A maioria das pessoas acredita sinceramente que qualquer suco aproveita o corpo. Mas isso não é verdade. Alguns sucos não são tão úteis como prejudiciais para os seres humanos.
Sucos de vegetais
O suco de vegetais reabastece o corpo com utilidadecomponentes da planta. Para a prevenção do câncer, você precisa beber suco de tomate. Se você precisar diminuir a pressão arterial, o suco de beterraba ajudará. O suco de batata pode reduzir a secreção do pâncreas, também tratar a hipertensão e curar feridas. Um enorme benefício trará a mistura de batata, suco de cenoura e suco de aipo. As únicas contra-indicações podem ser apenas para pessoas com baixa acidez e diabetes.Sucos de vegetais com polpa reduzem o apetite e constroem uma cadeira
O suco de pepino tem um efeito diurético,O repolho é uma boa fonte de vitaminas E e B, que é especialmente útil para crianças. O suco do alho limpa os vasos sanguíneos e o uso da cenoura é difícil de superestimar. Os sucos frescos preparados são mais úteis, mas sujeitos à regra: diluição do líquido preparado com água 50:50 e seu consumo não é mais de um copo por dia.Sucos de fruta e baga
Nesta seção, o favorito óbvio é o suco de romã. Um copo contém muitas vitaminas. É necessário para aqueles que querem realizar a prevenção do câncer ou aumentar o desempenho mental. Todos sabem os benefícios do suco de cranberry. Contém vitamina C, o que aumenta a imunidade. O suco de amora é uma excelente ferramenta para acuidade visual, prevenção do envelhecimento das células cerebrais e senil senil. Mas o suco de uvas tem um efeito benéfico sobre a atividade cardíaca. Extraindo o conteúdo de sementes e cascas, você pode obter fibras e vitaminas adicionais. O complexo vitamínico contido na cereja, reduz a dor muscular decorrente do esforço físico. O suco de abacaxi é um bom queimador de gordura, remove o líquido do corpo, melhora a atividade renal, rejuvenesce e destrói manchas de pigmento.Dicas para pais
Quantidade - não significa qualidade. A criança se beneficiará se não beber mais do que um copo por dia. Não é necessário pensar que o suco em lata embalado contém uma química. Afinal, muitos fabricantes bem conhecidos dão uma garantia total de que os sucos são feitos com a ajuda de tecnologia especial a partir de matérias-primas ecológicas.Dica 3: Como obter suco de uva fresco
O suco de uva é uma bebida maravilhosa, útil e muito saborosa que irá apagar sua sede perfeitamente e terá um efeito tonificante em todo o organismo. Posso prepará-lo sozinho?
Receita para suco recém-espremido
A fim de preparar suco recém-espremidouvas, tomar bagas maduras. Enxaguar bem os cachos com água corrente e separar-se de todos os galhos. Remova todas as bagas arruinadas. Com a ajuda da imprensa esprema o suco das uvas. Adicione um pouco de açúcar ou açúcar em pó ao gosto e misture bem. Corte o suco resfriado em copos e sirva para a mesa. Você pode diluir o suco com água ou adicionar cubos de gelo para reduzir a concentração. É muito fácil e rápido preparar suco de uva com um juicer. Alguns modelos permitem o uso de uvas em conjunto com galhos e folhas, economizando tempo para a separação de frutos de ramos. Mezgu, deixado depois de receber o suco, você pode apertar repetidamente através de uma gaze dobrada várias vezes. Suco recém-espremido é armazenado na geladeira por vários dias.Suco de uva enlatado
Uma bebida saudável maravilhosa pode serInverno, se a colheita de uvas estava em excesso. Para isso, é necessário preparar o suco de acordo com a primeira receita sem adição de açúcar. Despeje o suco em um recipiente e coloque-o por 1 dia em um local escuro. No dia seguinte, despeje a bebida em uma panela e ponha fogo lento. Aquecer até 80 ° C durante 8 a 10 minutos. Lave bem os bancos e esterilize. Despeje o suco e coloque-os numa tampa. Mergulhe a bebida em um local legal por 4 dias. Em seguida, abra os frascos e traga de novo o suco a uma temperatura de 80oC. Enrole o suco e guarde-o em uma adega ou geladeira.Benefícios do suco de uva
O suco de uva é um dos mais úteispara a saúde das bebidas. Contém vitaminas A e B, cálcio, magnésio e ferro, fibra, frutose e aminoácidos. E também muitas outras substâncias valiosas. O uso diário de bebidas medicinais pode salvar uma pessoa de muitas doenças não é pior do que drogas. Esse suco é muito nutritivo e pode carregar o corpo com energia durante um longo período de tempo. O suco de uva limpa o corpo de toxinas, combate os radicais livres, tem um efeito rejuvenescedor forte, estimula o cérebro e previne o desenvolvimento de ateroskleroza.Odnako, você não pode usar suco de uva na presença de doenças como a diabetes, gastrite, úlcera gástrica e 12 úlcera duodenal , estomatite, oncologia, tuberculose ou doença cardíaca.Dica 4: Os sucos de frutas mais úteis
As frutas contêm muitas vitaminas e outros nutrientes. Os sucos naturais retém todas as propriedades positivas do fruto a partir do qual são preparadas.
Instruções
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Suco de romã. Os cientistas acreditam que esse suco é o mais útil de todos. A romã contém uma grande quantidade de antioxidantes. Essa quantidade não é mais em qualquer baga ou fruta. Os antioxidantes impedem o envelhecimento das células, são a prevenção do câncer. Além disso, o suco de romã melhora a digestão. A romã contém uma grande quantidade de ferro. O suco de romã é frequentemente recomendado para pessoas com anemia ferropriva.
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Suco de uva. Também é rico em antioxidantes, embora em menor grau do que granada. Recomenda-se beber suco de castas escuras, porque é rico em vitaminas e minerais. Uma das propriedades do suco de uva é uma diminuição da pressão arterial. Além disso, é a prevenção do desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
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Suco de mirtilo. O mirtilo é uma fonte de fibra, vitamina C, antioxidantes, que afeta positivamente a saúde humana. O uso regular de suco de mirtilo ajuda a melhorar a visão, retardar o processo de envelhecimento.
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Suco de laranja. As laranjas contêm não só vitamina C e antioxidantes, mas também cálcio. O uso regular de suco de laranja melhora a circulação sanguínea, fortalece os ossos e o sistema muscular. Muitos atletas bebem um copo desse suco antes de treinar.
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Suco de toranja. A toranja é rica em fibras, vitamina C, cálcio. O suco refresca perfeitamente e também reduz significativamente o apetite. Não contém calorias, o que torna uma das bebidas universais para aqueles que observam seu peso.
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Suco de maçã. Um dos sucos mais úteis, como nas maçãs, contém uma enorme quantidade de fibra, ferro e vitamina C. O suco de maça tem propriedades surpreendentes. Primeiro, é um agente natural de diurético e colagogo. Em segundo lugar, aumenta significativamente a imunidade. Em terceiro lugar, é um agente preventivo de doenças cardiovasculares.
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Suco de cereja e cereja. Eles são ricos em antioxidantes, fibras, magnésio, cálcio, ácido fólico, vitamina B. É um armazém de nutrientes. O suco de cereja é recomendado para uso regular por pacientes com anemia, grávidas, mães que amamentam, atletas. Além disso, o suco de cereja e cereja é um preventivo contra a aterosclerose, doenças do sistema nervoso, hipertensão arterial.
