Procedimentos disponíveis: a beleza dará água!
Procedimentos disponíveis: a beleza dará água!
De acordo com os fisiologistas, o homem é animadoágua. E isso não é acidental: dois terços do corpo é composto de água. Todos os processos metabólicos prosseguem apenas com a participação da água. É por isso que as pessoas sem este fluido valioso podem viver apenas alguns dias.
Para a vida do corpo é muito importante bebermuita água. Se você trabalha no escritório, coloque na área de trabalho uma garrafa com água potável e durante o dia beba um sorvo. Fortalecer seus músculos e estar sempre em grande forma para ajudar a aeróbica aquática e natação. É especialmente importante que, durante estes exercícios, as articulações e a espinha não sejam tensas, uma vez que na água a carga é de apenas 1/10 do habitual. Em um dia, é necessário beber pelo menos 2 litros de água. Quando o calor na rua, a dosagem deve ser aumentada para 3 litros, de modo que o corpo não sofra desidratação. A água deve ser bebida em grandes quantidades e durante as dietas: apenas as células saturadas com líquido podem dissolver completamente as gorduras. Antes de comer, pelo menos 20 minutos, beba um copo de água limpa. Isso suprimirá a sensação de fome e você ficará rapidamente saturado. Se você beber bastante água, a pele será flexível e o bem-estar irá melhorar. O que estava pelo menos uma vez perto da cachoeira, observa que depois de 5 minutos ele se sente melhor. O ar limpo, o som da água, que cai rapidamente do alto da corrente, pacificam. O mar não tem menos poder de cura. A pele da água salgada torna-se elástica e esticada, a irritação desaparece, a vermelhidão passa. É útil realizar procedimentos de água no rio. Mergulhe, relaxe e sinta a água, respire suavemente. Sinta o toque de água contra a pele. Deixe-o limpar de pensamentos preocupantes. Sentindo-se aliviado, agradeço a água.
