Dica 1: como atualizar a pele

Beleza

Dica 1: como atualizar a pele

Toda garota sonha com uma linda e brilhantePele cheia de frescura e suavidade. Alcance isso não é difícil mesmo em casa, usando meios improvisados. Para alcançar o efeito, são utilizadas máscaras de frutas e vegetais e também observar uma dieta especial.

Instruções

Você trabalha no escritório há muito tempo no computador, nãoO tempo para visitar o spa, resultando na pele foi um pouco apertado, na cara havia pequenas rugas. Tudo isso é o resultado de um longo trabalho e uma escassez de ar. É necessário entender como reduzir o número de rugas, reduzir o brilho da pele. Para a pele tornou-se branco, fresco e radiante, é necessário aumentar o consumo de produtos lácteos. Não se esqueça da água - a pele fica mais lenta com a falta de fluido no corpo. A bebida deve ser pelo menos 1,5-2 litros de água por dia e no verão - até 3 litros. Primeiro, a água limpa o corpo de toxinas e o enche de minerais; em segundo lugar, ele atualiza o corpo e pele. É importante comer frutas e vegetais, ricovitaminas A e B. Pegue a regra de ir à floresta pelo menos uma vez por semana, e pequenos passeios no quintal para organizar todos os dias, de manhã e à noite. Uma vez por ano, certifique-se de ir à estância balnear.

Impacto benéfico em pele Os fatores listados acima aumentarão significativamente com o cuidado adequado da pele. Lave completamente o rosto antes de cada aplicação de cosméticos. Porque o pó seca um pouco pele, deve lavar o rosto com água limpa, aplicar hidratante e, em seguida, aplicar em pó. Se a pele estiver muito seca, em vez de pó, você precisa usar uma base. Se você quiser ter um novo pele mesmo depois de trinta anos, é importante começar a usar máscaras naturais muito antes desta idade. É útil tirar máscaras de pelepepino. Para ela pegue um pepino jovem de tamanho médio, prepare uma salada deles e coma, e peleAinda assim, manteve-se de pepinos, coloque à pessoa e segure 10-15 minutos. Na cosmetologia, use o suco de um aloe. Ele não é apenas refrescante pele, mas também é uma excelente cicatrização de feridassignifica. Em qualquer face há pequenas rachaduras, cuja causa é a secura da pele. Aloe vera é um auxiliar indispensável para se livrar dessa deficiência. Aloe também é usado por via oral, mas com cautela, uma vez que há uma série de contra-indicações. O suco de aloe é contra-indicado em doenças cardiovasculares, hipertensão, distúrbios gastrointestinais, insuficiência renal.

Amplamente utilizado para refrescar a pelepêssego. Os pêssegos e seus sumos são ricos em vitaminas A, B, C, E, bem como minerais e oligoelementos. A máscara de suco de polpa e pêssego tem um efeito refrescante pronunciado. A máscara de leite e pêssego é ainda mais eficaz. Branqueia pele, faz com que seja aveludado e gentil. Esta máscara aumenta a resistência da pele a fatores externos negativos, prolonga sua juventude Máscaras naturais, nutrição adequada e ar fazem pele impecável. Não é por nada que depois de um descanso no resort a pessoa se transforma, fica lisa e sedosa. Tudo isso é resultado do ar fresco do mar, nutrição adequada e bom sono. A pele é o padrão de beleza, portanto deve ser protegida e enriquecida com vitaminas.

Dica 2: Como refrescar a pele na primavera

Com o advento da primavera, a metade feminina do planeta quer parecer refrescada e vigorosa. No inverno, a pele é seca por frio e vento, e a falta de vitaminas no corpo torna completamente flácida.

Restaurar a pele que você precisa para começar com a recuperaçãodo organismo inteiro. Para fazer isso, você deve começar a tomar vitaminas, especialmente C, A e Grupo B. Não previne a transição para uma dieta saudável: mais frutas e vegetais em forma fresca ou cozida, carne magra cozida, chás de ervas refrescantes e sucos recém-espremidos.

Tome tempo para a academia. Se não funcionar, então você pode realizar algum tipo de exercícios complexos em casa nas manhãs e nas noites. Mesmo um passeio a pé normal do parque ou a caminho do trabalho é muito útil. E deixe o corpo descansar pelo menos 8 horas por noite.

Para hidratar a pele em casa, você pode fazer máscarasprodutos naturais. Na rede, você pode encontrar muitas receitas com vegetais, frutos e frutas. Para aliviar a pele, pepinos frescos e limão farão. Eles também irão animá-la. Para purificação, muitos usam pera, mel e iogurtes. Os chás com um efeito calmante podem ser congelados sob a forma de cubos e todas as manhãs limpam o rosto e o pescoço. A pele disso logo vai acordar e tomar uma sombra saudável e rosada. Para a vivacidade de todo o corpo, deve tomar a manhã um banho de contraste. Estimula seus vasos sanguíneos e o desperta completamente.

Se você não quer impor pepinos em seu rosto, entãoVocê pode comprar produtos prontos para hidratar a pele com base em frutas ou frutas. Também na primavera, você pode fazer descascações macias, tk. pele após o inverno e tão fina e sensível. A limpeza regular do rosto com tônicos, hidratante com cremes ajudará sua pele a se recuperar após um longo e frio inverno. E o uso de protetores solares o protegerá dos primeiros raios ultravioleta e das primeiras queimaduras.

Cuide da sua pele, seja vigoroso e bonito nesta primavera!

Dica 3: Como atualizar o ar

Se o o ar o apartamento estará muito seco, o bem-estar geral das pessoas piorará, o sistema respiratório e a pele sofrerão. A umidade normal proporciona conforto. Atualizar o ar ajudará tanto as novidades do progresso tecnológico como os métodos da avó.

Instruções

Que a umidade da casa era normal, não é necessárioesqueça a exibição regular dos quartos. Ao mesmo tempo, é necessário manter a limpeza, para realizar a limpeza molhada no tempo. Misturar produtos de limpeza e refrescantes não é recomendado, vapores nocivos podem entrar nos órgãos respiratórios.

Se a sua casa ou apartamento estiver acima da estrada, vale a pena pensar em instalar um ionizador ou ar condicionado. Com a ajuda deles, você pode limpar e desinfetar o ar. No verão, sem esses dispositivos não pode fazer, além deles, proporcionando circulação adicional o ara, aumentar o número de íons negativos, que por sua vez podem atrair partículas de fumaça e poeira.

Sabe-se que com a ajuda de óleos essenciaisvocê pode fazer o cheiro na casa agradável. Além disso, o uso de óleos essenciais é útil - ajuda a melhorar o humor ou a remover dores de cabeça. Para espalhar o cheiro na sala, é necessário despejar água quente em pequenos recipientes, para pingar óleo essencial e colocar em vários lugares.

Organizar a ordem nos armários, onde as roupas são,deve ser feito regularmente. A roupa velha tem o hábito de espalhar um cheiro específico, que não é muito fácil de se livrar. De coisas antigas que ficaram no armário por vários anos sem se mover, é melhor simplesmente se livrar. Estantes também precisam de aeração periódica.

Aqueles que têm um aquário em casa têm um hidratante natural. Os amantes da flor também são protegidos, com sua ajuda você também pode melhorar a condição o armas dentro de casa. No caso de não haver flor ou aquário na casa, você sempre pode pegar uma toalha molhada e colocá-la na bateria.

Em um apartamento moderno, um umidificador o armas será fácil atualizar o ar. No dispositivo, a umidade evapora da superfície do cartucho, metade reduzida a um recipiente de água, enquanto seca o ar é injetado no umidificador e passa por um filtro úmido.

Dica 4: Como atualizar a maquiagem

De manhã você causou maquiagem, mas no almoço ele perdeu sua aparência original? Então, é hora de correção. Atualizar maquiagem simples - você só precisa ter em mãos um pequeno arsenal de cosméticos. Então você pode restaurar rapidamente a imagem da manhã ou melhorar as cores para a saída da noite.

Você precisará

- Spray com água mineral;
- toalhetes;
- guardanapos de papel;
- corrector;
- pó;
- corar;
- batom ou brilho labial;
- Delineador líquido ou delineador.

Instruções

Refresque seu rosto com um spray de água mineral. Muitas marcas de cosméticos produzem sprays especiais para restauração maquiagemmas você pode usá-los em vez de água. Limpe a pele com guardanapos de papel, removendo o excesso de umidade. É bom massagear seu rosto com um pedaço de gelo - ele irá restaurar rapidamente o tom da pele.

Use guardanapos matting especiais para limparexcesso de gordura do nariz, testa e queixo. Não esfregue a pele. Sua tarefa é remover gordura, mas preservar a base tonal intacta. Se necessário, retire suavemente as pequenas falhas do corretor - ruptura de capilares, hematomas sob os olhos ou pequenas espinhas. Para jejuar maquiageme revisor mais conveniente no stick. Com movimentos patéticos das almofadas dos dedos, direcione o produto para a pele.

Aplique no pó facial. Para evitar o efeito de "puff pie", use um pincel macio - ele coloca o pó levemente, criando um efeito de véu fosco. Tenha cuidado para não tocar nas sobrancelhas e nos cílios.

Coloque uma porção adicional de blush nas maçãs do rosto. A maioria natural vai parecer corada em pó, aplicada uma pequena escova plana. Verifique a condição das sombras - se elas tiverem desbotado ou escorregado nas dobras das pálpebras, misture-as com um pincel ou uma esponja pequena.

Se você está planejando virar dia maquiagem à noite, aplique sombras de um tom mais escuromais perto dos cantos externos dos olhos e misture-os cuidadosamente, conseguindo uma transição suave das cores. Corrija o delineador de linha. Os cílios não devem ser tocados - rímel fresco aplicado sobre o velho pode ser caroços.

Em conclusão, limpe seus lábios, removendo as sobrasbatom e torná-los frescos. Se necessário, corrija o contorno dos lábios com um lápis. Para o lançamento da noite, adicione um pouco de brilho ao centro dos lábios - isso os tornará visualmente mais cheios. Nas maçãs do rosto você pode colocar um pouco de ouro ou prata hailer - ele vai refrescar o rosto e dar tudo maquiagemtenha uma festividade.